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Author Schlapp nach dem Training
overdrive73

Beiträge: 2
Aus: Frankfurt
Registriert: 21.06.2003

24.08.2004 10:43     Profil von overdrive73   overdrive73 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Leute, ich habe seit einiger Zeit Probleme nach schweren Trainingseinheiten. Am Tag danach bin ich total am Ars... ! Ich fühle mich als würde ich eine Erkältung kriegen, habe einen Druck auf der Brust und unter der linken Achsel habe ich eine Schwellung. Habe erst an eine Lymphknotenentzündung gedacht, aber es ist nur auf der linken Seite ! Es geht auch nach ca. 3 Wochen wieder weg. Ich nehme jeden Tag das Zinksupplement aus dem BBShop und Echinecea Präperate. Hat jemand von Euch eine Idee was ich machen kann ? Gibt es ein gutes Supplement für solche Fälle ?

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GiorgioArmani85

Beiträge: 2569
Aus: Erde
Registriert: 12.07.2003

24.08.2004 13:05     Profil von GiorgioArmani85   GiorgioArmani85 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, du solltest bei diesen Symptomen mal deinen Hausarzt aufsuchen und ihm dann alles schildern. Dir ein Supplement zu empfehlen, wäre grob fahrlässig. ciao und gute Besserung :)

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twist.to

Beiträge: 540
Aus: ganz hinten in meinem Kopf
Registriert: 21.01.2004

24.08.2004 13:35     Profil von twist.to   twist.to eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
...Arzt, ach ja und Lymphknoten können sich auch nur einzeln entzünden

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StefanB

Beiträge: 629
Aus:
Registriert: 02.09.2002

24.08.2004 13:46     Profil von StefanB   StefanB eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:4a29c39b41]ich habe seit einiger Zeit Probleme nach schweren Trainingseinheiten. Am Tag danach bin ich total am Ars... ![/quote:4a29c39b41] Das Gefühl kenne ich auch. Wenn ich ganz nah bis MV bei Kreuzheben und sonstigen Beinübungen gehe, brauche ich ein paar Tage um mich wieder erholt zu fühlen. Wie trainierst du denn genau? [quote:4a29c39b41]Ich fühle mich als würde ich eine Erkältung kriegen, habe einen Druck auf der Brust und unter der linken Achsel habe ich eine Schwellung.[/quote:4a29c39b41] Meine Lymphknoten waren auch hin und wieder im Zusammenhang mit einer Erkältung angeschwollen. Vielleicht kann sich jemand mit Erfahrung zu diesem Thema äussern? Ich hab mal gelesen, dass die Leistung des Immunsystems nach einem intensiven Training auf ein Niveau fällt, welches niedriger als beim Nichtsportler ist.

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overdrive73

Beiträge: 2
Aus: Frankfurt
Registriert: 21.06.2003

24.08.2004 15:31     Profil von overdrive73   overdrive73 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich bin gerade beim Masseaufbau, viel Gewicht und wenig wiederholungen. Natürlich mach ich auch die guten Grundübungen (Kreuzheben, Kniebeugen, Klimmzüge usw.). Ich habe mir auch schon überlegt zum Arzt zu gehen, aber als ich das Thema schon mal angesprochen hatte, konnte der Arzt mir auch nicht viel weiterhelfen. Ich muss mal zu einen Sportarzt gehen. Vielleicht kann der ein Blutbild erstellen und auch gescheit auswerten ! Habe halt gedacht jemand von Euch hat auch das Problem und weiss einen guten Rat. Ein Supplement kann natürlich keine Lösung sein. Vor allem mit der Lymphknotenschwellung ist nicht zu spaßen. Vielen Dank erst mal für die Antworten.

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