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  Rücken tut weh!

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Author Rücken tut weh!
oreo

Beiträge: 383
Aus: Asperg
Registriert: 20.07.2004

24.08.2004 13:51     Profil von oreo   oreo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich sitz in letzter Zeit viel am PC und da habe ich nicht immer die beste Haltung und jetzt tut mir mein Rücken seit Tagen ziemlich weh. Glaubt ihr, dass man sich durch falsches Sitzen richtig was kaputtmachen kann? :( Und woher weiß ich ob es was Schlimmes ist oder nicht?

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IAM

Beiträge: 398
Aus: Red Light District
Registriert: 08.03.2003

24.08.2004 15:10     Profil von IAM   IAM eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nicht das falsche Sitzen macht den Rücken kaputt, sondern das lange sitzen. Alle halbe Stunde aufstehen und sich was bewegen.

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oreo

Beiträge: 383
Aus: Asperg
Registriert: 20.07.2004

24.08.2004 15:44     Profil von oreo   oreo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:dbb7ee0e30="IAM"]Nicht das falsche Sitzen macht den Rücken kaputt, sondern das lange sitzen. Alle halbe Stunde aufstehen und sich was bewegen.[/quote:dbb7ee0e30] Oh. :( Glaubt ihr, dass da jetzt was kaputt ist? Ich sitz manchmal schon lange Zeit am PC. :/

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BassBotthin

Beiträge: 607
Aus: Up in Heaven
Registriert: 17.04.2004

24.08.2004 20:32     Profil von BassBotthin   BassBotthin eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Könnte ne Blockade sein, geh mal zum Arzt, dann machts knack und gut ist. UNd gewöhne dir gerades sitzen an

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Dallas

Beiträge: 119
Aus: Hamburg
Registriert: 07.03.2002

24.08.2004 21:06     Profil von Dallas   Dallas eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wo tut der Rücken weh ?? Oben, Mitte oder Unten ?? Nicht das sitzen im eigentlichen Sinne ist das Problem sondern die Dauer des Sitzens.

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hamdi

Beiträge: 2
Aus: Wien
Registriert: 04.08.2004

25.08.2004 09:19     Profil von hamdi   hamdi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hiho hab auch seit längerer zeit rückenprobleme ... ich muss sogar manchmal mich zu einem arzt quälen der mir die wirbelsäule wieder einrichtet ... der drückt dann ordentlich hinein dann machts KNAX KNAX KNAX und alles ist wieder in ordnung ... ich hab die schmerzen im oberen bereich ... das liegt daran (also zumindest ist es bei mir so) dass meine rückenstrecker nicht ordentlich trainiert sind .... das heisst rücken trainieren trainieren trainierne ... seit dem ich wiede regelmässig trainieren kann hat es sich schon ziemlich gut gebessert ... ... weiss zwar nicht ob dir dass jetzt viel weiterhilft aber wollte dir nur mal ein beispiel geben :) dass du nicht der einzige leidende hier bist :) solltest du noch fragen haben .... gerne per PM .... so long hamdi

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