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Author Säure stimuliert Muskeln
PompingIron

Beiträge: 196
Aus: Venice-Beach
Registriert: 15.05.2004

26.08.2004 15:23     Profil von PompingIron   PompingIron eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
was bedeutet das jetzt ?? heißt das das muskelkater doch gut ist und man immer bis zum totalen muskelversagen tränieren soll ?? das beseutet doch auch das täglicher muskelkater im selben muskel auch von vorteil ist . von der überbelastung des ZNS abgesehen . also ist es für leute vorteilhaft ,die schon immer täglich die selben muskeln trainieren ,dies auch weiterhin zu machen !!!! und wegen übermüdung des ZNS , wenn man schon jahre lang die selben muskeln (nicht alle) trainiert müßte das doch auch wegfallen weil sich der körper an diese art der belastung gewöhnt hat.

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Law

Beiträge: 69
Aus: Herford
Registriert: 19.03.2003

26.08.2004 15:32     Profil von Law   Law eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hat mich auch total verwundert........aber eigentlich sollte es ja nicht..wird ja eh alles alle 5 jahre ueber den haufen geworfen...... weis jemand genaueres darueber?

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arena

Beiträge: 5789
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

26.08.2004 20:41     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1) was hat säure mit MK zu tun? 2) was hat MV mit MK zu tun? MK bekommt man auch ohne MV

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Junge

Beiträge: 116
Aus: Tecklenburg
Registriert: 05.08.2004

26.08.2004 20:58     Profil von Junge   Junge eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Und wer den Artikel richtig gelesen hat, der sollte auch verstanden haben, daß die Übersäuerung den Muskel zum Zeitpunkt der Belastung belastbarer hält....... Das neue ist also, daß die Übersäuerung des Muskels ein notwendiger Prozess im Körper ist um die Muskeln bei hohen Belastungen funktionstüchtig zu halten.....

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PompingIron

Beiträge: 196
Aus: Venice-Beach
Registriert: 15.05.2004

26.08.2004 21:36     Profil von PompingIron   PompingIron eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
muskelkater nicht milchsäure im muskel ??oder was ???

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arena

Beiträge: 5789
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

26.08.2004 22:15     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
MK hat nix mit laktat zu tun und umgekehrt

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Heco

Beiträge: 151
Aus: Mannheim
Registriert: 31.07.2004

26.08.2004 22:48     Profil von Heco   Heco eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mach mal nen 1000m Lauf und du weißt was Milchsäure ist ^^

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PompingIron

Beiträge: 196
Aus: Venice-Beach
Registriert: 15.05.2004

27.08.2004 12:59     Profil von PompingIron   PompingIron eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1000 meter lauf ich mach cardio ohne ende und das ist weit mehr als 1000 meter :-)

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Heco

Beiträge: 151
Aus: Mannheim
Registriert: 31.07.2004

27.08.2004 13:02     Profil von Heco   Heco eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das ist es ja.... wenn du zB 10km läufst läuft die energiegewinnug weitgehend aerob ab. aber mach mal 1000m so schnell wie du kannst. Der Sauerstoff wird nicht reichen und der Muskel bildet die energie anaerob ein nebenprodukt dabei ist die Milchsäure und die brennt ordentlich im Muskel. ihc hoffe ich erzähle hier keinen Müll ^^

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