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  Fetter Bauch- Aber warum ?

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Author Fetter Bauch- Aber warum ?
Sniffer2000

Beiträge: 126
Aus: Hantelbank
Registriert: 04.08.2004

27.08.2004 15:22     Profil von Sniffer2000   Sniffer2000 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Seit ca. 1 Monat ernähre ich mich sehr eiweisshaltig, ca. 2 g pro KG Körpergewicht, ich esse seitdem auch mehr. aber in letzter zeit hab ich voll den bauch bekommen. der ist alles andere als flach, wie kommt das zustande ? wie bekomm ich das problem in den griff?

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schweinenacken

Beiträge: 491
Aus: hamburg
Registriert: 16.01.2004

27.08.2004 17:04     Profil von schweinenacken   schweinenacken eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. wenn du mehr isst, hat die nahrung auch ein größeres volumen und das muß ja auch irgendwo bleiben. 2. wenn du dich eiweißreich ernährst und demenrsprechen viel auf milchprodukte setzt, entehen vermehrt gase, die bis zum blähen auch irgendwo bleiben müssen. wie du das senken kannst? öfter essen und dafür kleinere portionen und viel blähen, damit der druck weggeht ;)

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Pecto

Beiträge: 5820
Aus:
Registriert: 23.02.2004

27.08.2004 17:42     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bie 70kg auf 175cm hast Du nen fetten Bauch?? :soso: Ist das ein Hungerbauch?? :zunge:

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PinkPunker

Beiträge: 1003
Aus: Pinneberg
Registriert: 05.02.2004

27.08.2004 18:03     Profil von PinkPunker   PinkPunker eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Pecto, als ich angefangeh ab zu trainieren war ich auf 180cm Köpergröße 71 Kilo ... und ich war echt dick an bauch und hüfte (bin ich immernoch .. scheiss endo =P) ist halt veranlagung.

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Sniffer2000

Beiträge: 126
Aus: Hantelbank
Registriert: 04.08.2004

28.08.2004 11:13     Profil von Sniffer2000   Sniffer2000 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:4bf0c2c379="PinkPunker"]Pecto, als ich angefangeh ab zu trainieren war ich auf 180cm Köpergröße 71 Kilo ... und ich war echt dick an bauch und hüfte (bin ich immernoch .. ---pieeep--- endo =P) ist halt veranlagung.[/quote:4bf0c2c379] genau so isses zur zeit bei mir :-(

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