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Author AUfnahme von Eiweis
sayajin04

Beiträge: 40
Aus: nahe Saarbrücken
Registriert: 23.04.2004

01.09.2004 22:04     Profil von sayajin04   sayajin04 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, also ich möchte am Tag möglichst viel Eiweis zu mir nehmen. Daher esse ich am Tag etwa 2 Portionen Magerquark á 500g.Eine Portion enthält dann etwa 50gr Eiweis. Nun meine Frage: Kann der Körper überhaupt 50gr und mehr auf einmal aufnehmen und sollte ich an trainingsfreien Tagen auch viel Eiweis zu mir nehmen? Danke schonmal im Voraus!

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arena

Beiträge: 5789
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

01.09.2004 22:15     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mit Gebrauch der Suchfunktion wäre diese Frage nicht passiert 1) Ja die Aufnahme geht 2) Ja immer gleich viel EW egal og Tr oder frei [schild=13 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]TW TW TW TW[/schild]

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noil

Beiträge: 818
Aus: Berlin
Registriert: 28.11.2002

02.09.2004 07:24     Profil von noil   noil eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Siehe dazu: http://www.bambamscorner.de/ ->Ernährung ->Alles über Protein.. Gruß noil

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