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Author Ernährungsplan gesucht
maharatscha

Beiträge: 4
Aus: berlin
Registriert: 09.02.2004

02.09.2004 12:07     Profil von maharatscha   maharatscha eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi wollte mal fragen ob sich möglicherweise 3-4 Leute von euch bemühen würden, und ihren Ernährungsplan einschreiben würden, die sie bei einer TE Kur machen.(wäre nett wenn genau die Lebensmittel beschrieben würden und die ca.menge pro Tag und für eine Woche) Meine Daten ca 84 Kg 183cm 17-18% Körperfett 26 jahre Jung Vielen Dank für eure Mühen im Voraus

IP: Logged

noil

Beiträge: 818
Aus: Berlin
Registriert: 28.11.2002

02.09.2004 12:18     Profil von noil   noil eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:edf44cd1ba="maharatscha"]..pro Tag und für eine Woche[/quote:edf44cd1ba] Lies dich in folgende Threads ein.. [url=http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=70141]1[/url] [url=http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=78306]+2[/url] ..und ruckzuck schaffst du das auch alleine ;) Gruß noil

IP: Logged

Ghazban

Beiträge: 678
Aus: Berlin
Registriert: 26.12.2002

02.09.2004 13:21     Profil von Ghazban   Ghazban eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Testo Kur mit soviel Fett auf den Rippen? Da bleibt ja kaum Muskelmasse über bei dem angegebenen Gewicht und der Größe. Oder machst du selbst keine Kur und wolltest lediglich Ernährungspläne von BB`lernauf "Kur" hören (zwecks Eiweißkonsum)? Falls das der Fall ist entschuldige den ersten Satz ;-)

IP: Logged


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