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Author Technikfrage Bankdrücken
radatom

Beiträge: 16
Aus: Wien
Registriert: 09.08.2004

03.09.2004 08:13     Profil von radatom   radatom eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich wollte nur wissen mit welchen Griff es besser und schonender ist zu drücken.Daumen um die Stange oder alle Finger hinten.Bei zweiteren hab ich immer das Gefühl das mir die Stange wegrollt. Und vielleicht noch auf welcher Höhe jetzt wirklich gedrückt werden soll. Mehr bei dan Brustwarzen oder besser etwas weiter oben. Danke :d_up:

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nebukadneza

Beiträge: 1464
Aus: Landau a.d. Isar
Registriert: 03.03.2002

03.09.2004 15:33     Profil von nebukadneza   nebukadneza eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Der Daumen muss um die Stange gelegt sein, zumindest bei der IPF. Und stell dir mal vor die Stange rollt dir bei einem Maximalversuch wirlich mal aus der Hand... Normalerweise legt man die Stange bei den Brustwarzen oder tiefer ab. Genau kann man das nicht sagen, machs nach Gefühl. Gruß, Joe

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OliverGF

Beiträge: 1256
Aus: Landkreis Gifhorn
Registriert: 30.03.2003

14.10.2004 22:06     Profil von OliverGF   OliverGF eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Was kann man eigentlich alles falsch machen beim Bankdrücken? Kann es sein das große Leute mit langen Armen im Nachteil sind was die Kraft angeht?

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PhilippAlex

Beiträge: 1828
Aus: Weinheim
Registriert: 09.09.2004

15.10.2004 10:39     Profil von PhilippAlex   PhilippAlex eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:ffcf0eef68="OliverGF"]Was kann man eigentlich alles falsch machen beim Bankdrücken? Kann es sein das große Leute mit langen Armen im Nachteil sind was die Kraft angeht?[/quote:ffcf0eef68] Ganz sicher! Der Hebel ist einfach ungünstiger.

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lee4073

Beiträge: 693
Aus: Wien
Registriert: 17.05.2003

15.10.2004 11:44     Profil von lee4073   lee4073 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
naja, dafür ist allein wegen der länge des Armes mehr Grundmasse da, was sich postiver auswirkt, als sich die Hebelverhältnisse negativ auswirken(lol, hoffe ihr versteht was ich meine), sprich lange arme bringen für Gewöhnlich einen größeren Vorteil, als Nachteil. Hängt aber natürlich auch alles von der restlichen genetik ab

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meissmar

Beiträge: 487
Aus: Erlangen
Registriert: 06.05.2002

15.10.2004 13:31     Profil von meissmar   meissmar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[url]http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=82603[/url]

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