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Author "Muskelverbrenende" Nahrung?
Reckless

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Aus: Stuttgart
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04.09.2004 16:56     Profil von Reckless   Reckless eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Ich betreibe jetzt seit guten 4 Monaten Kraftsport und mache, meiner Meinung nach auch sehr gute Vortschritten. Nun mal ne etwas blöde Frage zu der ich leider keine Antwort gefunden habe: Was gut für den Muskelwachstum ist denke ich weiß ich mitlerweile jedoch würde es mich auch interessieren ob es irgendwelche Stoffe gibt die den Muskelwachstum hämmen oder den Muskel sogar zurückgehen lassen? Wenn ja wo is soetwas z.b. drinne? und noch ne kleine OT Frage: Habe gelesen das Freihanteln effektiver sein sollen als am Gerät trainieren. Ab wann sollte man denn damit anfangen?

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Solution

Beiträge: 381
Aus: Bochum
Registriert: 25.07.2003

04.09.2004 18:17     Profil von Solution   Solution eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
In der Praxis musst Du dir diesbezüglich keine großen Gedanken machen. Aus theoretischen Erwägungen würde ich nicht zu viel bzw. regelmäßig Rhabarber essen ( hoffe, den schreibt man so... ), da dieser in die Eisenresorption bzw. -verwertung eingreift. Diskutiert wird auch immer wieder Koffein. Gibt zwar Energie, blockiert aber möglicherweise die ATP-Rezeptoren. Naja, wahrscheinlich würde auch das Deine möglichen Erfolge nicht wirklich gefährden... [quote:68e3237a29]und noch ne kleine OT Frage: Habe gelesen das Freihanteln effektiver sein sollen als am Gerät trainieren. Ab wann sollte man denn damit anfangen?[/quote:68e3237a29] Kannst Du sofort mit anfangen. Gruß

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Reckless

Beiträge: 21
Aus: Stuttgart
Registriert: 26.04.2004

04.09.2004 18:50     Profil von Reckless   Reckless eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Vielen dank für die schnellen und ausführlichen Antworten. Da brauch ich mir dann wohl keine alzu großen Sorgen machen da ich beides nicht alzu oft zu mir nehme

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AdelMo

Beiträge: 937
Aus: Münster
Registriert: 12.12.2003

05.09.2004 14:35     Profil von AdelMo   AdelMo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
drogen, alkohol, rauchen wären auch noch zu nennen außerdem tonnen von lakritze ;)

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Bodystyler.net

Beiträge: 159
Aus: München
Registriert: 26.07.2004

05.09.2004 21:38     Profil von Bodystyler.net   Bodystyler.net eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wachstumshemmende Nahrung gibt es tatsächlich sehr wenig, bzw. müsste man von diversen Stoffen eine derart hohe Menge zu sich nehmen, die durch die normale Ernährung gar nicht abgedeckt werden kann. Wichtiger ist darauf zu achten, sich Nährstoffe zuzuführen, die das Muskelwachstum begünstigen bzw. unterstützen. Ohne den richtigen Sprit läuft der Motor nur schlecht bzw. gar nicht!

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peter_peter

Beiträge: 1795
Aus:
Registriert: 09.03.2002

06.09.2004 13:38     Profil von peter_peter   peter_peter eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
zigaretten.

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andy

Beiträge: 1279
Aus: Naehe Heidelberg
Registriert: 24.11.2000

06.09.2004 16:02     Profil von andy   andy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
transfettsaeuren

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Solution

Beiträge: 381
Aus: Bochum
Registriert: 25.07.2003

06.09.2004 21:02     Profil von Solution   Solution eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:cb73cabcad]transfettsaeuren[/quote:cb73cabcad] Der letzte Dreck, aber katabol... ? Gruß

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faolain

Beiträge: 97
Aus: frankfurt
Registriert: 03.10.2003

06.09.2004 22:26     Profil von faolain   faolain eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Koffeein?! :soso: Ich habe jetzt hier eigentlich shcon ziemlich oft gelesen, dass es relativ häufig konsumiert wird um nochmal etwas beim training zu pushen ... dann dürften die ja alle gar nix aufgebaut haben und müssten so aussehen wie ich ;)

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Lord Phese™

Beiträge: 7523
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

06.09.2004 22:29     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
imo gibt es weder anabole noch katabole Nahrungsmittel. Wie auch??? :gruebel: Lasse mich aber gern eines besseren belehren... Gx LP

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arena

Beiträge: 5789
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

07.09.2004 00:54     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:206f39a0a3="Lord Phese"]imo gibt es weder anabole noch katabole Nahrungsmittel. Wie auch??? :gruebel: Lasse mich aber gern eines besseren belehren... Gx LP[/quote:206f39a0a3]salz-&schwefelsäure

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andy

Beiträge: 1279
Aus: Naehe Heidelberg
Registriert: 24.11.2000

07.09.2004 07:56     Profil von andy   andy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:7ea03b4259="Solution"][quote:7ea03b4259]transfettsaeuren[/quote:7ea03b4259] Der letzte Dreck, aber katabol... ? Gruß[/quote:7ea03b4259] yep. kam vor einigen wochen auf wdr3 bei quarks&co.

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Lord Phese™

Beiträge: 7523
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

07.09.2004 14:54     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:8f54ff7f56="arena"][quote:8f54ff7f56="Lord Phese"]imo gibt es weder anabole noch katabole Nahrungsmittel. Wie auch??? :gruebel: Lasse mich aber gern eines besseren belehren... Gx LP[/quote:8f54ff7f56]salz-&schwefelsäure[/quote:8f54ff7f56] Ah ja. Na dann ist ja alles geklärt. Gx LP

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