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Author BB gerechte Mahlzeiten für die Arbeit/Schule
Arnie Fan

Beiträge: 84
Aus: Freiburg im Breisgau
Registriert: 08.04.2004

05.09.2004 10:31     Profil von Arnie Fan   Arnie Fan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich wollte mir das Essen selber mitnehmen,da die Kantine zu teuer ist und es dort auch nichts Gescheites gibt.Ich habe nicht die Möglichkeit mir etwas warm zu machen, das schon mal vorweg. Bis jetzt dachte ich an gekochten Reis (Der schmeckt auch kalt ganz gut) dazu Pute oder Thunfisch.Quark kann ich leider nicht kühlen, sonst wär der auch dabei. Auf Dauer könnte das etwas eintönig werden, könntet ihr mir bitte Tips geben wie man das varieren könnte oder was sonst noch als Mahlzeit in Frage kommt?

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Ehrgeiz

Beiträge: 15
Aus: Pirmasens
Registriert: 25.01.2004

05.09.2004 11:07     Profil von Ehrgeiz   Ehrgeiz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi! ich habe das gleiche Problem wie du. Ich fange um 6.30Uhr an zu arbeiten. Kann ich interpretieren, dass du auch einen Bürojob hast? Der Quark hält bei mir nämlich sogar bis um 15.00Uhr(kurz vorm Training) Das wäre also das kleinste Problem. Zum Frühstück kannste einen Eiweißshake trinken(mit Wasser) und für die KH 100g Vollkornbrot mit Putenbrust oder so essen. Mittags esse ich immer Nudeln oder Reis mit 300g Putenbrust. Kannste ja ohne Probleme am Vortag machen. Ach ja. nicht vergessen: zum Frühstück brav die 100g Haferflocken essen! :rock: und einen Whey-Protein-Shake trinken. MfG Ehrgeiz

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Pecto

Beiträge: 5820
Aus:
Registriert: 23.02.2004

05.09.2004 11:20     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Im Prinzip kannst -wenn Du im Geschäft keine Mikrowelle hast- alle Mahlzeiten auch kalt zu Dir nehmen!! Tupper rules!! ;) -Pute mit Reis -Pute mit Nudeln -Thunfisch mit Reis -Thunfisch mit Nudeln -Schnitzel im Vollkornbrötchen Zum Frühstück -Hüttenkäse auf Vollkornbrot -Magerquark (brauchst ja nicht zu kühlen, wenn du ihn gleich morgens ißt) -Hart gekochte Eier :winke:

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chillsolutions

Beiträge: 1522
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

05.09.2004 11:31     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
guckst du www.bambamscorner.de

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Musclemouse

Beiträge: 1077
Aus: Hamburg
Registriert: 19.12.2001

06.09.2004 09:36     Profil von Musclemouse   Musclemouse eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Arnie Fan, apropos "eintönig" und "variieren"... schon entdeckt? http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=45224&start=0 Und zum Thema [i:d4cf8c2909]Quark[/i:d4cf8c2909]: Da Du ja sicherlich mehrere Mahlzeiten mitnehmen willst/mußt, könnte doch eine davon Quark sein. Nämlich die, die Du als erste ißt. Dann ist die NichtKühlMöglichkeit auch kein Problem mehr. Guten Appetit, Tina :winke:

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