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  MEine Mutter will mit BB anfangen, hat schon 10 Jahre Fittnes gemacht!

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Author MEine Mutter will mit BB anfangen, hat schon 10 Jahre Fittnes gemacht!
Bodystar

Beiträge: 580
Aus: Wiesbaden
Registriert: 22.11.2003

05.09.2004 18:59     Profil von Bodystar   Bodystar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also meine Mutter möchte jetzt mit BB anfangen, sie ist 50 Jahre und Top Durchtrainiert, macht schon 10 Jahre Fitness, hat auf 172 cm 57 kg! Jetzt möchte sie mehr Muskeln aufbauen, da ic nicht weiss in wie weit die Unterschiede zur Ernährung und zum Training sind, bzw. sein könnten, wollte ichmal FRagen, ob Ihr einen Anfänger plan erstellen könnt, oder mir sagen könnt wo ich so einen Finde und wie das mit der Ernährung aussehen solle, genauso wie bei Mir, dann ist e kein Thema, da weiss ich bescheid! Danke Gruss

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anabolic20

Beiträge: 911
Aus: underground
Registriert: 26.07.2003

07.09.2004 18:45     Profil von anabolic20   anabolic20 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
nun ja erstmal auf Massepahse gehen aber da findest du hier im Forum genug info material check doch mal die suche ;)

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Teak

Beiträge: 322
Aus: Rosenheim
Registriert: 10.09.2003

10.09.2004 13:58     Profil von Teak   Teak eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich würde mich einfach an den Traininer im Studio halten. Dafür bezahlen wir unsere Beiträge! Gruß Teak

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stolzes Kind

Beiträge: 297
Aus: Aachen
Registriert: 23.08.2003

10.09.2004 20:22     Profil von stolzes Kind   stolzes Kind eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Soweit ich weiss können Frauen genauso wie Männer trainieren. Vielleicht nicht mit dem gleichen Gewicht , aber zumindest die gleichen Übungen.

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