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  Muskelaufbau für Frauen, aber wie?

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Author Muskelaufbau für Frauen, aber wie?
jade

Beiträge: 4
Aus: München
Registriert: 05.09.2004

05.09.2004 22:46     Profil von jade   jade eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
möchte gerne muskeln aufbauen, welches präparat würdet ihr einer frau denn empfehlen? natürlich sollte dabei der fett anteil runter gehn, und gleichzeitig der muskelanteil zunehmen.

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michaelp

Beiträge: 922
Aus: Wetzlar
Registriert: 10.12.2002

05.09.2004 23:43     Profil von michaelp   michaelp eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
also erstens baust Du genauso wie ein Mann auch Muskeln auf... Training und Ernährung anpassen... und Regeneration einhalten und zweitens, was meinst du mit Präparat = legales oder illegales ;-)

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jade

Beiträge: 4
Aus: München
Registriert: 05.09.2004

06.09.2004 00:09     Profil von jade   jade eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
pumping clean - na klar immer frisch geduscht aber sonst alles was gut ist und hilft gruß jade

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Nowhere

Beiträge: 219
Aus: Everywhere
Registriert: 03.07.2004

06.09.2004 22:14     Profil von Nowhere   Nowhere eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich werde das Gefühl nicht los, dass wir hier wieder ein Fake haben :soso:

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Lord Phese™

Beiträge: 7523
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

06.09.2004 22:27     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
dieselgirly? Gx LP

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Kath

Beiträge: 76
Aus: Frankfurt/ Main
Registriert: 11.08.2003

10.09.2004 20:43     Profil von Kath   Kath eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:af55d3e283="michaelp"]also erstens baust Du genauso wie ein Mann auch Muskeln auf... Training und Ernährung anpassen... und Regeneration einhalten [/quote:af55d3e283] Was hast du denn für Ideen?! :soso:

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Monika01

Beiträge: 262
Aus: irgend wo
Registriert: 17.10.2003

10.09.2004 21:26     Profil von Monika01   Monika01 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@jade warum habe ich so ein leichtes mistrauen???? :soso: entweder bist du ein totales dummerle oder ein totaler fake!! hoffe für dich das es das zweite ist!!! weil, 1. wie lange trainirst du schon?? 2. wie ernährst du dich ?? 3. wie trainerst du 4. wie groß , wie schwer, wieviel KF 5. was hast du vor zu erreichen und ist es mit deiner eigenen kraft und diziplin nicht zu erreichen und und und............... will nicht unhöfflich sein, aber überdenke doch mal was du eigentlich willst. mmmmmh, vieleicht bist du doch eine frau,grins aber wenn dein anliegen ernzt gemeint war , tschuldigung für das dummerle!!! gruß moni

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Fit53

Beiträge: 294
Aus: Bonn
Registriert: 11.03.2003

11.09.2004 15:56     Profil von Fit53   Fit53 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:66066b2f6b="Kath"][quote:66066b2f6b="michaelp"]also erstens baust Du genauso wie ein Mann auch Muskeln auf... Training und Ernährung anpassen... und Regeneration einhalten [/quote:66066b2f6b] Was hast du denn für Ideen?! :soso:[/quote:66066b2f6b] Wie meinst Du das? Er hat doch Recht? Ne Freundin von mir fängt auch mit dem üblichen Frauengeseiere an, von wegen anders trainieren... Daher trainiert sie auch schon seit Jahren, ohne dass man was sieht... (Nein, von Dir weiß man ja das Du richtig trainierst, es war nur ne Frage auf die Frage...)

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