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  HST: Frage zu Deko-Phase

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Author HST: Frage zu Deko-Phase
_Scorpio_

Beiträge: 98
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Registriert: 25.07.2004

06.09.2004 21:46     Profil von _Scorpio_   _Scorpio_ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich habe zwar seit ca. einer Woche keine Hanteln mehr benutzt, mache aber jeden Morgen 20 Liegestütze/Crunches um wach zu werden. Ist das schon zu viel, um einen Dekonditionierungseffekt zu erzielen? Ich hoffe nicht, sonst müsste ich noch weitere zwei Wochen warten :(.

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Komplement

Beiträge: 1005
Aus: Capsule above
Registriert: 08.04.2001

06.09.2004 22:49     Profil von Komplement   Komplement eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
doch, ist zuviel.

IP: Logged

_Scorpio_

Beiträge: 98
Aus:
Registriert: 25.07.2004

06.09.2004 23:09     Profil von _Scorpio_   _Scorpio_ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Was wäre nicht zu viel? Sind Spaziergänge über 5km ein Problem?

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