Bodybuilding Net
  Wettkampf und Vorbereitung
  Bilder Vorbereitung

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Bilder Vorbereitung
big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

07.09.2004 23:04     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo hier mal ein paar Bilder von mir habe vor bei der Deutschen Senioren Meisterschaft zu starten nach einer Wettkampfpause von 10 Jahren mit zwischenzeitlichem Ausflug zu den Powerliftern. Gruß Hans

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

07.09.2004 23:06     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Noch eins brings irgentwie nicht fertig mehrere Bilder in einem Posting zu setzen.

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

07.09.2004 23:07     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Noch eins

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

07.09.2004 23:07     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Und nochmal

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

07.09.2004 23:08     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Und das letzte

IP: Logged

kockie

Beiträge: 3109
Aus: Heidelberg
Registriert: 05.03.2001

07.09.2004 23:12     Profil von kockie   kockie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich will Rücken!!!

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

07.09.2004 23:32     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Kockie ohjehhhhhhhhhhh :( Machen am Samstag nochmal welche Gruß Hans

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

07.09.2004 23:45     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hier noch ein Rücken Bild leider noch relativ fett aber bis zur Meisterschaft krieg ichs noch weg. Gruß Hans

IP: Logged

kockie

Beiträge: 3109
Aus: Heidelberg
Registriert: 05.03.2001

07.09.2004 23:45     Profil von kockie   kockie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Grosser, aber jetzt mal eine dicke Anerkennung! Dat wird was-und was musst Du leiden... Gruss an Euch beide:-) kockie

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

08.09.2004 07:22     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@kockie: Ich denke auch daß es ganz gut werden wird. Und das Beste ist: Weißt du wie schöööön es ist morgens noch im Bett zu liegen , wenn der Herr schon kräftig seine erste Cardioeinheit pflegt??? :salook: Jetzt weiß er hoffentlich WAS er mir in jeder Vorbereitung angetan hat........ Und wenn er so weitermacht (und immer schön brav auf mich hört*LOL*) wird er wohl mit knapp über 100kg und einer sehr guten Härte auf der Bühne stehen. Gruß und danke nochmal für deine Hilfe letztens!!! Heike

IP: Logged

8pack

Beiträge: 5040
Aus: Sunnydale
Registriert: 02.10.2002

08.09.2004 08:11     Profil von 8pack   8pack eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Hans, also was ich da sehe.. ich denke das wird richtig gut! Arme u Brust Top! Hast ja genug Schleifer um dich herum die schon dafür sorgen werden das du ripped auf die Bühne kommst ;) Viel Erfolg!!! Gruß 8pack

IP: Logged

klf

Beiträge: 659
Aus: Kaiserslautern
Registriert: 25.09.2000

08.09.2004 09:02     Profil von klf   klf eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ 8Pack: Schreib das mit den Armen bitte nochmal, da isser nämlich ständig am jammern. @Hans+Heike Things to do Hans: 1;Hart trainieren 2;Fleißig in die Pedale treten 3;Hunger haben und trotzdem 4;Gut gelaunt bleiben Things to do Heike: pay back :evil: 1; Wenn er total fertig vom Beintraining zurückkommt und sagt er kann nicht mehr - antworten: "Siehst Du, und das ist der Punkt an dem richtig Harte weitermach!" Dabei 2 Stück Kuchen reinschieben ...erinnere mich nicht mehr so genau, wars Käsekuchen? 2; Wenn er am Schluß auf Flüssigkeitsentzug ist eine Flasche Cola auf Ex, Bäuerlein, und dann sagen :"Aaaah, war das jetzt gut!" Sorry Hans, aber das konnt ich mir jetzt einfach nicht vekneifen. Ich hoffe wir bleiben trotzdem Freunde ;-) Kannst es mir ja beim nächsten gemeinsamen Training in PS heimzahlen.

IP: Logged

8pack

Beiträge: 5040
Aus: Sunnydale
Registriert: 02.10.2002

08.09.2004 09:25     Profil von 8pack   8pack eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:58c25af77d="klf"]@ 8Pack: Schreib das mit den Armen bitte nochmal, da isser nämlich ständig am jammern. [/quote:58c25af77d] Ok nochmal die Arme sind Top.... der Trizeps hängt dem Bizeps zwar etwas nach aber es sieht super aus! Empfehle ein paar Trainingseinheiten mit Heike :salook: Arme sind ja mit ihre Stärken. Gruß 8pack

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

08.09.2004 09:26     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@klf: Du sprichst mir aus der Seele. Das mit der Cola light die er vor meinen Augen so gierig abgezogen hat daß er Wasseraugen bekam :hammer: vergeß ich ihm nie..................... Gruß, Heike

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

08.09.2004 09:27     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@8pack: Hatten wir gerade gestern..................... LG Heike

IP: Logged

klingonin

Beiträge: 1414
Aus: Kronos
Registriert: 24.09.2000

08.09.2004 10:16     Profil von klingonin   klingonin eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich glaub auch dass du das super hinkriegst!!! Stell dir einfach vor du seist ein Fremder, dem du einen Plan machst und sei so hart wie zu Heike, dann wirst auch du hart :evil: Da soll nochmal einer sagen, es gäbe keine Gerechtigkeit im Leben

IP: Logged

yvarex

Beiträge: 129
Aus: Augsburg
Registriert: 08.02.2002

08.09.2004 11:36     Profil von yvarex   yvarex eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich muß dauernd auf den Beinbicep schaun :shock: Kommt mir das nur so vor, oder ist der wirklich soooo :d_up:

IP: Logged

darkside22

Beiträge: 1538
Aus: Gießen
Registriert: 26.09.2000

08.09.2004 11:44     Profil von darkside22   darkside22 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
moin, @hans find ich klasse das du so durchziehst !!!!! und die fortschritte sind ja wirklich maechtig .. hab gerade mal bilder verglichen vom letzten besuch bei uns .... aber daran bestand ja auch nicht wirklich zweifel das es nicht so sein koennte ..... freu mich schon dich auf der buehne zu sehen :daumen: @heike warte erst ab bis er anfaengt frikadellen zu braten :evil: .... :winke:

IP: Logged

Medusa

Beiträge: 326
Aus: Mainhatten
Registriert: 01.04.2003

08.09.2004 12:55     Profil von Medusa   Medusa eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ all JA! So knackig können Senioren aussehen. Da können sich so manche Teenies ne Scheibe von abschneiden. @BigBench Gib Gas! Und schön das Posing üben. @ Darkside An die Frikadellen hatte ich auch gerade gedacht :zunge:

IP: Logged

1000%

Beiträge: 28
Aus: Trier
Registriert: 16.11.2003

08.09.2004 13:34     Profil von 1000%   1000% eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Big Bench Tolle Figur, weiter so. Würde an deiner Stelle viele Shruggs machen, richtig schwer, am besten mit Langhantel! Viel Erfolg!!!

IP: Logged

Devil24

Beiträge: 1204
Aus: Offenbach
Registriert: 27.03.2003

08.09.2004 14:21     Profil von Devil24   Devil24 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@1000% wie kommste darauf? Gruß Devil

IP: Logged

8pack

Beiträge: 5040
Aus: Sunnydale
Registriert: 02.10.2002

08.09.2004 14:24     Profil von 8pack   8pack eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:39c3225026="Devil24"]@1000% wie kommste darauf? Gruß Devil[/quote:39c3225026] Er findet die Schultern wohl nicht optimal... obwohl ich sie für sehr ausgeprägt und voll halte. (aber was weiß ich schon) Gruß 8pack

IP: Logged

klf

Beiträge: 659
Aus: Kaiserslautern
Registriert: 25.09.2000

08.09.2004 14:35     Profil von klf   klf eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Zumindest die vordere Schulter ist bei Hans riesig.

IP: Logged

Medusa

Beiträge: 326
Aus: Mainhatten
Registriert: 01.04.2003

08.09.2004 14:42     Profil von Medusa   Medusa eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1000% meinte das Trapez (sein Beitrag hat ne Überschrift) Ich finde Hans muß mehr Bodybuilding machen und braucht nen sexy Posingslip der seinen Typ mehr unterstreicht. :silly:

IP: Logged

8pack

Beiträge: 5040
Aus: Sunnydale
Registriert: 02.10.2002

08.09.2004 14:47     Profil von 8pack   8pack eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:cf8e432a01="Medusa"]1000% meinte das Trapez (sein Beitrag hat ne Überschrift)[/quote:cf8e432a01] Da hat Frau mal wieder besser aufgepasst! [quote:cf8e432a01] Ich finde Hans muß mehr Bodybuilding machen und braucht nen sexy Posingslip der seinen Typ mehr unterstreicht. [/quote:cf8e432a01] Posingstring mit weissen Bömmeln ?? ... ich muß weg...

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5820
Aus:
Registriert: 23.02.2004

08.09.2004 15:21     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@big-bench Auch von mir einen dicken Daumen nach oben :daumen: Wie alt bist Du denn, wenn man fragen darf?? :engel: Viel Erfolg :kult:

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

08.09.2004 16:52     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Medusa Heike hat mir 2Posingslips bestellt einen schwarzen und einen roten beide in Waschleder. :rock: @Pecto wurde dieses Jahr 40 Gruß Hans

IP: Logged

Medusa

Beiträge: 326
Aus: Mainhatten
Registriert: 01.04.2003

08.09.2004 17:27     Profil von Medusa   Medusa eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@bigbench Na siehste! Hans in Leder auf der Bühne, hat was anrüchiges :soso:

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

08.09.2004 17:56     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Medusa das ist soweit alles in Ordnung solange ich nicht so mache auf der Bühne :popo: Schönen Gruß nach Offenbach :winke:

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5820
Aus:
Registriert: 23.02.2004

08.09.2004 20:44     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:99d68b4e07="big-bench"]@Pecto wurde dieses Jahr 40[/quote:99d68b4e07] :ohmeister: Mehr fällt mir dazu nimmer ein...:ohmeister:

IP: Logged

Devil24

Beiträge: 1204
Aus: Offenbach
Registriert: 27.03.2003

08.09.2004 21:13     Profil von Devil24   Devil24 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:f48bdd8e1a="big-bench"]@Medusa das ist soweit alles in Ordnung solange ich nicht so mache auf der Bühne :popo: Schönen Gruß nach Offenbach :winke:[/quote:f48bdd8e1a] Und wenn Du es machst ist es auch nicht schlimm, solange Streifen drauf sind ! :rock: Gruß Medus (als Devil unterwegs, da ich ihn zuhause am Rechner nicht ausloggen kann)

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

08.09.2004 22:45     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Die Streifen gibts an der Meisterschaft 100 pro ;) Gruß Hans

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

11.09.2004 19:02     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo hier noch mal neue Bilder Unterschied zu den alten Bildern 1 Woche und 200g leichter. Denke ein leichter Fortschritt ist erkennbar. Gruß Hans

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

11.09.2004 19:03     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Noch mal eins

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

11.09.2004 19:04     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Noch eins

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

11.09.2004 19:04     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Und das letzte

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5820
Aus:
Registriert: 23.02.2004

11.09.2004 19:41     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Die Quads haben ja schon ordentliche Querstreifen...:shock: Wielang hast denn noch??

IP: Logged

anabolic20

Beiträge: 911
Aus: underground
Registriert: 26.07.2003

11.09.2004 20:55     Profil von anabolic20   anabolic20 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
muss sagen TOP Bilder super Leistung wünsch dir viel Erfolg bei der Meisterschaft wirst sicher gut abschneiden. PS: Die beine sind echt mal gut gelungen :daumen:

IP: Logged

rebizzel

Beiträge: 723
Aus: am arsch der welt ;))
Registriert: 08.04.2003

11.09.2004 21:33     Profil von rebizzel   rebizzel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:9ccf90d010="Pecto"]Die Quads haben ja schon ordentliche Querstreifen...:shock: [/quote:9ccf90d010] also er hat ja ne super figur aber bei 200gr weniger in der woche kommen sicherlich noch keine querstreifen auf die beine, oder bin ich blind ich seh da nix :soso: , aber das wird sich ja noch ändern mit der zeit ;)

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

11.09.2004 21:51     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ Pecto die geplanten Meisterschaften sind am 6.11. die Deutsche Senioren meisterschaft und am 7.11 die Südwest und Hessische Meisterschaft als Quali für die Internationale Deutsche in Ransbach Baumbach. gruß Hans

IP: Logged

Bodylegende

Beiträge: 247
Aus: Gießen /wettenberg
Registriert: 27.10.2001

12.09.2004 21:03     Profil von Bodylegende   Bodylegende eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo big-bench tolle leistung, bin beeindruckt,weiter so!!!! wünsche dir viel erfolg!! bekommst dann auch eine tafel SCHOKOLADE von mir oder zwei,am ENDE aber pass auf das sie heike nicht in die finger bekommt! gruß bodylegende

IP: Logged

Ghazban

Beiträge: 678
Aus: Berlin
Registriert: 26.12.2002

12.09.2004 22:04     Profil von Ghazban   Ghazban eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi big-bench! ich bin mir auch sicher,dass du bis zum November locker Wettkampfform haben wirst. Poste doch mal bitte ne Auflistung der Nahrungsmittel die du verwendest und wie du die Nährstoffe (zeitlich über den Tag) verteilst. genaue Mengenangaben müssen meinetwegen nicht sein,da ja jeder eh andere Kalorienmengen braucht. mfG,Ghazban

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

12.09.2004 22:13     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ Bodylegende danke für die Komplimente die Schokolade werde ich behüten wie meinen Augapfel. :uzis: Gruß Hans

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

12.09.2004 22:35     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Ghazban 6 Uhr Protshake mit Wasser 9 Uhr30 Pute und Reiswaffeln 12 Uhr Pute mit Salat o. Gemüße 15 Uhr 30 Haferflocken und Protshake mit Wasser 18 Uhr Training Nach Training Shake mit Traubenzucker und Wheyprot 20 Uhr 30 Pute mit Salat 23 Uhr Aminosäuren Presslinge Rapsöl für Pute und Salat Gruß Hans

IP: Logged

Bodylegende

Beiträge: 247
Aus: Gießen /wettenberg
Registriert: 27.10.2001

13.09.2004 17:44     Profil von Bodylegende   Bodylegende eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Hans langen dir die paar KH,hört sich wenig an, oder? mfg christian

IP: Logged

Spartacusde

Beiträge: 65
Aus: Hamburg
Registriert: 22.08.2004

13.09.2004 18:40     Profil von Spartacusde   Spartacusde eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
seitl.brust.jpg Also diese Bild finde ich echt cool, da sieht der Bizeps echt gut aus finde ich! Nette Proportionen, mach weiter so! Gruß Spartacus!

IP: Logged

Devil24

Beiträge: 1204
Aus: Offenbach
Registriert: 27.03.2003

13.09.2004 19:36     Profil von Devil24   Devil24 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Chris mein Reden! Wir verstehen uns! Gruß Devil

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

13.09.2004 20:18     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Bodylegende: DIE MÜSSEN LANGEN!!!! :evil: Und was die Schoki betrifft: ICH bin nicht auf Diät.............. :engel: Gruß Heike

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

13.09.2004 21:54     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ Chris die müssen langen der Speck auf der Hüfte im Rücken muß weg Heike kürzt mir die Khs sie zahlt mir alles zurück was ich ihr angetan habe bei ihren Vorbereitungen. Wenn das Gewicht zu schnell fällt werde ich sie wieder erhöhen. Gruß Hans

IP: Logged

ArnoldAnabo

Beiträge: 2806
Aus:
Registriert: 23.02.2002

13.09.2004 22:55     Profil von ArnoldAnabo   ArnoldAnabo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Hans, Also ich finde deine Form sehr gut und wuensche dir, dass deine Vorbereitung ohne Schwierigkeiten verlaeuft und du beim Wettkampf maechtig abraeumst :winke: Gruß, Jeff

IP: Logged

m-top

Beiträge: 827
Aus:
Registriert: 14.12.2000

14.09.2004 07:30     Profil von m-top   m-top eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Und was lernen wir daraus?? Ärgert niemals eure Frauen wenn diese in einer Vorbereitung sind!! Gruß M-TOP

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

14.09.2004 08:13     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@M-Top 100% Agree :rock: Gruß Hans

IP: Logged

Bodylegende

Beiträge: 247
Aus: Gießen /wettenberg
Registriert: 27.10.2001

14.09.2004 21:08     Profil von Bodylegende   Bodylegende eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Migger habe beim lesen schon hunger bekommen. ja er bekommt halt alles zurück was er Heike angetan hat. GRINS @Heike ich denke für deine geduld mit Hans, musst du auch belohnt werden deswegen bekommst du auch Schoki! @Hans wir können mit dir fühlen. gruß chris

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

14.09.2004 21:38     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@bodylegende: Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa- ich brauch unbedingt Schoki für meine Nerven!!!! :dampf: Liebe Grüße Heike

IP: Logged

Bodystar

Beiträge: 580
Aus: Wiesbaden
Registriert: 22.11.2003

14.09.2004 21:40     Profil von Bodystar   Bodystar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
erstmal Respect zu leistung ist echt hammer!! Aber was mich immer verwundert ist, also die ersten Fotos sind also am Diet Anfang! wie schafft Ihr/ DU es das die Bauchmusklen und die Beine auch OFF bzw, anfang der diet ist ja noch OFF , so gut zu sehen sind!? Ich bekomme das nie hin!!!

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5820
Aus:
Registriert: 23.02.2004

15.09.2004 10:17     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:5f45e66e04="Bodystar"]wie schafft Ihr/ DU es das die Bauchmusklen und die Beine auch OFF bzw, anfang der diet ist ja noch OFF , so gut zu sehen sind!?[/quote:5f45e66e04] Kein so hoher KF-Anteil in der Off-Season...;)

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

19.09.2004 15:50     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
So hab nach einer Woche wieder neue Bilder gemacht Gewichtsunterschied 2kg Gruß Hans

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

19.09.2004 15:51     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Noch eins

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

19.09.2004 15:52     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Noch eins

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

19.09.2004 15:54     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Noch eins

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

19.09.2004 15:54     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Noch eins

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

19.09.2004 15:55     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Noch eins

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

19.09.2004 15:57     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Und das letzte

IP: Logged

Bullzeye

Beiträge: 2743
Aus: Hamburg
Registriert: 27.02.2003

19.09.2004 16:03     Profil von Bullzeye   Bullzeye eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
WOW!! Meinst du, dass du nicht zufrüh fertig wirst? Bist ja schon gut geripped...

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

19.09.2004 16:36     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Vorne ja aber hinten is noch richtig Speck drauf und Heike sitzt mir im Nacken und treibt mich an sie will daß ich relativ früh hart bin und die hat von Muskelhärte eine andere Vorstellung wie die meisten anderen ahtleten :engel: Gruß Hans

IP: Logged

klf

Beiträge: 659
Aus: Kaiserslautern
Registriert: 25.09.2000

19.09.2004 19:32     Profil von klf   klf eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ganz klar besser als die letzten Fotos. :d_up: Auch die Präsentation ist besser. Schaut gut aus! Edit: Meint auch die Bayern Connection. Weiter so!

IP: Logged

Bodystar

Beiträge: 580
Aus: Wiesbaden
Registriert: 22.11.2003

19.09.2004 21:40     Profil von Bodystar   Bodystar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
HAMMER HARTE BEINE MANN RESPECT!! Mach sie Platt!

IP: Logged

DoGGFlExX

Beiträge: 701
Aus: Frankfurt
Registriert: 16.06.2004

01.10.2004 17:53     Profil von DoGGFlExX   DoGGFlExX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
die form wird immer besser :respekt: so muss es sein ;)

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

01.10.2004 20:28     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hier mal ein paar Bilder von letztem Wochenende!

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

01.10.2004 20:30     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
nochmal

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

01.10.2004 20:31     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
noch eins

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

01.10.2004 20:32     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
und das letzte

IP: Logged

Starzan

Beiträge: 761
Aus: Ludwigsburg
Registriert: 20.05.2003

02.10.2004 10:40     Profil von Starzan   Starzan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hast du trainiert bevor die letzen Bilder gemacht wurden, big-bench? Ich sehe auf dem Bild unten links mehr Furchen im Rücken? [img:35b2b9eae6]http://bbszene.de/board/files/8340_1095602147.jpg[/img:35b2b9eae6][img:35b2b9eae6]http://bbszene.de/board/files/3221_1096655526.jpg[/img:35b2b9eae6] Es ist übrigens echt krass, wie hart du untenrum ( ;) ) schon bist, während am Oberkörper noch etwas weg muss! Viel Erfolg weiterhin!

IP: Logged

rebizzel

Beiträge: 723
Aus: am arsch der welt ;))
Registriert: 08.04.2003

02.10.2004 11:30     Profil von rebizzel   rebizzel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
im blauen höschen hast du mir besser gefallen ( also deine form meine ich :zunge: ) wieviel soll denn noch weg?

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

02.10.2004 17:12     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, auf den Bildern von letzter Woche sieht Hans wirklich etwas flach aus, Grund dafür war, daß er die KHs reduziert hatte, was sich im nachhinein aber als falsch erwiesen hat. Hat nun Protein etwas reduziert und ist mit den KHs wieder etwas höher gegangen. Anbei Bilder von heute

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

02.10.2004 17:13     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das nächste

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

02.10.2004 17:14     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
und nochmal

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

02.10.2004 17:15     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das Letzte

IP: Logged

rebizzel

Beiträge: 723
Aus: am arsch der welt ;))
Registriert: 08.04.2003

02.10.2004 17:15     Profil von rebizzel   rebizzel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das sieht doch deutlich besser aus, weiter so!!!

IP: Logged

Frank2

Beiträge: 258
Aus: Tankstelle
Registriert: 27.09.2003

02.10.2004 18:23     Profil von Frank2   Frank2 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Schaut gut aus, nur nicht so die Hose über den später hoffentlich vorhandenen " Christbaum " ziehen ! :))

IP: Logged

Bodystar

Beiträge: 580
Aus: Wiesbaden
Registriert: 22.11.2003

02.10.2004 19:53     Profil von Bodystar   Bodystar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
WOW, echt geile Form mann! Respect @ Heike, kannst dumich auch vorbereiten? :heul: ( erst 2007 ) :engel:

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

02.10.2004 20:14     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@bodystar: Ich weiß nicht ob du das wirklich willst...... :evil: Gruß, Heike ;)

IP: Logged

allround

Beiträge: 220
Aus: Gütersloh
Registriert: 25.10.2003

03.10.2004 00:05     Profil von allround   allround eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Ihr beiden Lieben (H & H)! Wau, Hans erkennt man ja nicht wieder, wer von Euch ist eigentlich jetzt leichter .... :evil: Im Ernst, Respekt vor Deiner Form! Viel Glück und guten Erfolg! Gruss, Claus Vielleicht sieht man sich ja mal in dieser Saison, dann kann ich ja ein paar Bilder vom Paarposing aufnehmen!

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

03.10.2004 00:10     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Claus vielen Dank für dein Lob. Kannst ja vielleicht auf die Senioren Deutsche nach Duisburg kommen am 7.11.04 Gruß Hans

IP: Logged

allround

Beiträge: 220
Aus: Gütersloh
Registriert: 25.10.2003

03.10.2004 00:18     Profil von allround   allround eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, da werden wir uns sehen! Macht Ihr auch beim Paar-Posing mit ? :evil: Gruss, Claus

IP: Logged

Dream

Beiträge: 303
Aus: Rheinlandpfalz - Deutschland
Registriert: 21.10.2000

03.10.2004 01:30     Profil von Dream   Dream eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich bin grad seit Urzeiten wieder mal hier, weil ich nicht schlafen kann und wenn ich diese dramatisch gute Diät-Entwickung von Hans hier sehe, kann ich erst recht nicht einschlafen... Sieht top aus! Hut ab vor Deiner Disziplin, Hans! :respekt: :respekt: :respekt: Gruß Michel

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

12.10.2004 22:36     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bilderchen von heute....

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

12.10.2004 22:37     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das zweite

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

12.10.2004 22:38     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
noch eins

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

12.10.2004 22:39     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
und

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

12.10.2004 22:39     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das Letzte

IP: Logged

rebizzel

Beiträge: 723
Aus: am arsch der welt ;))
Registriert: 08.04.2003

12.10.2004 22:59     Profil von rebizzel   rebizzel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das er noch lachen kann bei deiner vorbereitung :zunge: ne sieht doch wieder super aus, bauch kommt richtig gut und die beine :daumen:

IP: Logged

Shana

Beiträge: 1130
Aus: Lohr am Main
Registriert: 07.10.2000

12.10.2004 23:05     Profil von Shana   Shana eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Hans, Beine sind richtig gut (das war ja das erste was bei Dir kam) und bei der Front hat sich auch schon was getan. Jetzt noch der Rücken und dann passt das Paket!!!! :daumen: Viel Erfolg weiterhin... Gruss Shana Ps: Ja genau Heike: Wieso lacht er eigentlich noch??? :soso:

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

12.10.2004 23:05     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
na DAS wird ihm auch noch vergehen.... :)) :engel: Gruß Heike

IP: Logged

Mr.Sonnenstrand

Beiträge: 1022
Aus: "Rheinland"
Registriert: 26.11.2001

12.10.2004 23:05     Profil von Mr.Sonnenstrand   Mr.Sonnenstrand eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Der erinnert mich an einen Schreiner aus Pirmasens, "nur viel härter"..... :shock: :respekt: :klatsch: Alleine für "den Nerv" seinen ganzen Vorbereitungsverlauf hier reinzustellen, wünsche ich "bigbench" eine gute u. möglichst erfolgreiche Herbstsaison.

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

12.10.2004 23:15     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Mr. Sonnenstrand Betonung liegt auf "VIEEEEEEEEEL" Habe den Kühlschrank dreifach verriegelt........ :kult: Heike

IP: Logged

lookie

Beiträge: 479
Aus: wild wild west
Registriert: 26.10.2003

13.10.2004 02:20     Profil von lookie   lookie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
geile form, aber der slip... :soso:

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

13.10.2004 08:05     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Lookie,ist ein Normaler Posingslip von Happyposing in Waschlederoptik Dieser Typ wird auch von den meisten BBs die ich kenne verwendet. Gruß Hans

IP: Logged

wixxer

Beiträge: 8
Aus: Waldbröl
Registriert: 19.06.2004

13.10.2004 08:43     Profil von wixxer   wixxer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Alle Achtung - prima Form!! Weiter so, und Du wirst nur schwer zu schlagen sein!! Wieviel wiegst Du denn zur Zeit? Wie hoch schätzt Du Dein Wettkampfgewicht?

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

13.10.2004 13:12     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Auf den Bildern hatte ich 103,5kg denke so mit 99kg müßte ich fertig sein. Gruß Hans

IP: Logged

Ruhrge`BeaT

Beiträge: 4981
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

13.10.2004 14:16     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:respekt: hätt nich gedacht das man mit 40 nochmal so nee form schafft :evil: :daumen:

IP: Logged

klf

Beiträge: 659
Aus: Kaiserslautern
Registriert: 25.09.2000

13.10.2004 14:22     Profil von klf   klf eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wieso nochmal? So hat er ja noch nie ausgesehen. [schild=12 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Endspurt..weniger als 4 Wochen![/schild]

IP: Logged

allround

Beiträge: 220
Aus: Gütersloh
Registriert: 25.10.2003

15.10.2004 00:54     Profil von allround   allround eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Super Hans, das wird ja immer besser! Da steckt doch sicher ne Hammerdiät dahinter - mein Respekt! Ich kann mich noch an Zeiten erinnern, wo Du froh warst, wenn nicht zu viel von Dir auf den Fotos sichtbar war :evil: Ich freu mich schon, wenn wir uns wiedersehen - Hoffentlich erkenne ich Dich dann noch wieder. Gruss Claus

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

15.10.2004 08:25     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Achte einfach auf Heike an meiner Seite dann weißt du wer ich bin. :engel: Gruß Hans

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

15.10.2004 08:45     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Claus: ...oder komm mal ca 3 Wochen nach den Meisterschaften vorbei- dann wirst du ihn auch sofort wiedererkennen... :dampf: Sieht man sich Sonntag in Mainz???? Liebe Grüße Heike

IP: Logged

allround

Beiträge: 220
Aus: Gütersloh
Registriert: 25.10.2003

15.10.2004 13:39     Profil von allround   allround eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@hans Guter Tip! Dann werde ich am Sonntag mal nach Heike ausschau halten... Gruss, Claus

IP: Logged

rebizzel

Beiträge: 723
Aus: am arsch der welt ;))
Registriert: 08.04.2003

15.10.2004 14:24     Profil von rebizzel   rebizzel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:d58e3d0f7d="The bigred"] ...oder komm mal ca 3 Wochen nach den Meisterschaften vorbei- dann wirst du ihn auch sofort wiedererkennen... :dampf: [/quote:d58e3d0f7d] man das frauen immer so gemein sein müssen und dann noch die eigenen :)) :help: :))

IP: Logged

halotestin

Beiträge: 706
Aus: Wien
Registriert: 20.07.2003

15.10.2004 16:13     Profil von halotestin   halotestin eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
gute from darf man mal fragen was du mom so ißt?

IP: Logged

Devil24

Beiträge: 1204
Aus: Offenbach
Registriert: 27.03.2003

15.10.2004 22:00     Profil von Devil24   Devil24 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Halotestin bringt Dir nix, ist auf Hans abgestimmt ;-) Gruß Devil

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

18.10.2004 13:48     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
...eben geknipst.....(soviel zum Thema stolz sein!!!!!!)

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

18.10.2004 13:50     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
und noch eins

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

18.10.2004 13:51     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
und weiter

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

18.10.2004 13:56     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
und das letzte (leider etwas verschwommen)

IP: Logged

Druster

Beiträge: 269
Aus: braunschweig
Registriert: 20.07.2003

18.10.2004 14:00     Profil von Druster   Druster eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
deine beine gefallen....respekt...

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5820
Aus:
Registriert: 23.02.2004

18.10.2004 14:09     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Die Quads sind schon pervers gut...:shock: Nochmal alles Gute für die letzten Meter...:winke:

IP: Logged

Medusa

Beiträge: 326
Aus: Mainhatten
Registriert: 01.04.2003

18.10.2004 17:46     Profil von Medusa   Medusa eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@BigBench Mit dieser Form beglückst Du jede Frau !!!! :daumen: Gruß ein Looser der nix auf die Reihe kriegt, ausser Maschen

IP: Logged

Sternchen

Beiträge: 1499
Aus: Hamburg
Registriert: 10.10.2002

18.10.2004 17:55     Profil von Sternchen   Sternchen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:3ef4f702a1="The bigred"]und weiter[/quote:3ef4f702a1] und ich sehe streifen.... :daumen: viel erfolg!

IP: Logged

Reinkarnation

Beiträge: 1837
Aus: Elsfleth
Registriert: 17.09.2003

18.10.2004 19:14     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Sehr geil

IP: Logged

Devil24

Beiträge: 1204
Aus: Offenbach
Registriert: 27.03.2003

18.10.2004 19:46     Profil von Devil24   Devil24 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Medusa Schatz, ich bin soooo stolz auf Dich, was Du schon in Deinen jungen Jahren auf die Beine gestellt hast - wahnsinn! Das müssen andere Looser erst mal nachmachen! Du bist sooooo ein toller Mensch! ... Ich bin sooooo dankbar, daß ich Dich kennenlernen durfte, der Boden auf dem Du läufst müsste heilig gesprochen werden... Aber vor allem mag ich, daß Du ein lesbares Ergebnis zustande bringst und Deine Meinung auch jemandem direkt sagen kannst! (war ein Insider - nicht weiter beachten) Gruß Devil

IP: Logged

Shana

Beiträge: 1130
Aus: Lohr am Main
Registriert: 07.10.2000

19.10.2004 02:25     Profil von Shana   Shana eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:179c86bd49]Aber vor allem mag ich, daß Du ein lesbares Ergebnis zustande bringst und Deine Meinung auch jemandem direkt sagen kannst! [/quote:179c86bd49] Das siehst Du jetzt wieder falsch!! Medusa kann nur einfach kein Ostblockdeutsch... das ist so einfach nun auch wieder nicht!! ;) Und wenn ich den Rest so lese (nicht mal ordentlich zitieren kannst Du!! ) hast Du es auch nicht drauf!! Ihr zwei hübschen müsst noch kräftig üben bevor Ihr dem Dream-Team das Wasser reichen könnt!! Geht weiter [b:179c86bd49]den Pulover weiter zu striken , es kommen kalte Zeiten auf uns zu, und wenn man sonnst nicht zum anziehen hat.[/b:179c86bd49] Shana (eins rechts, eins links, eins fallen lassen...) @Medusa: Hab mich heute Abend noch köstlich amüsiert über den Plaste-bomber.. schick Dir morgen mal nen Link dazu... @100% gepflegte Frau: Nachträglich editieren ist feige!!

IP: Logged

Shana

Beiträge: 1130
Aus: Lohr am Main
Registriert: 07.10.2000

19.10.2004 02:27     Profil von Shana   Shana eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Hans: Sorry für´s offtopic, ich konnt´s mir nicht verkneifen!! Good Luck!! Lieben Gruss Shana

IP: Logged

8pack

Beiträge: 5040
Aus: Sunnydale
Registriert: 02.10.2002

19.10.2004 07:12     Profil von 8pack   8pack eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:a267342f60="Devil24"]@Medusa Schatz, ich bin soooo stolz auf Dich, was Du schon in Deinen jungen Jahren auf die Beine gestellt hast - wahnsinn! Das müssen andere Looser erst mal nachmachen! Du bist sooooo ein toller Mensch! ... Ich bin sooooo dankbar, daß ich Dich kennenlernen durfte, der Boden auf dem Du läufst müsste heilig gesprochen werden... Aber vor allem mag ich, daß Du ein lesbares Ergebnis zustande bringst und Deine Meinung auch jemandem direkt sagen kannst! (war ein Insider - nicht weiter beachten) Gruß Devil[/quote:a267342f60] Ich schmeiss mich weg :))

IP: Logged

digidoctor

Beiträge: 94
Aus: Hamburg
Registriert: 02.04.2004

19.10.2004 07:35     Profil von digidoctor   digidoctor eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
loser bitte mit einem o

IP: Logged

klingonin

Beiträge: 1414
Aus: Kronos
Registriert: 24.09.2000

19.10.2004 11:37     Profil von klingonin   klingonin eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@bigbench auf jeden fall brauchst du dir keine sorgen mehr zu machen. ich bedauere es sehr, dass ich nicht bei der seniorendeutschen dabei sein kann

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

19.10.2004 11:55     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Medusa: Stimmt- da hat man richtig was zum anpacken.....- nicht nur Knochen und Haut... Aber dir brauch ich ja nix zu erzählen - du kennst ja das Gefühl selbst :rock: Gruß, Heike

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

19.10.2004 12:01     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@klingonin: Stimme dir in beiden Punkten 100% zu!!! Und ich ziehe vor jedem den Hut der seine Vorbereitung knallhart durchzieht, ohne im Vorfeld große Worte zu machen....sondern auf der Bühne zeigt was Sache ist!!! Alles andere per mail..... :knuddel: Heike

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

29.10.2004 22:15     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hey, hier mal ein pic, welches wir heute im gym gemacht haben. Is zwar sch...... Qualität , aber ich finde die Brust gigantisch. Morgen machen wir nochmal die altbewährten auf der Treppe....

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5820
Aus:
Registriert: 23.02.2004

30.10.2004 11:33     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Brust wirkt richtig voll und der Bizeps-Peak ist auch nicht von schlechten Eltern...:shock: Alles Gute weiterhin...:winke:

IP: Logged

Devil24

Beiträge: 1204
Aus: Offenbach
Registriert: 27.03.2003

30.10.2004 22:22     Profil von Devil24   Devil24 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hans hat mir brandaktuelle Bilder von Heute geschickt: [img:b0118d6a8d]http://www.migger.de/pictures/gallery/athletenforum/Hanspress..jpg[/img:b0118d6a8d] Mehr bei mir unter "days 2 go" Gruß Devil

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

30.10.2004 23:51     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Datum simmt natürlich nicht auf den Bildern war leider fasch eingestellt Gruß Hans

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

01.11.2004 11:01     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Heute morgen direkt nach dem Austehen geknipst.Am samstag ist es soweit bei der Seniorendeutschen. Gruß Hans

IP: Logged

kockie

Beiträge: 3109
Aus: Heidelberg
Registriert: 05.03.2001

01.11.2004 11:22     Profil von kockie   kockie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Klasse-und nun mach das man ordentlich mit dem Entladen/Laden etc. Und dann geh aufräumen... Gruss nach P.! kockie

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

01.11.2004 11:28     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@kockie: Ich bin ja da und paß auf :evil: Gruß, Heike

IP: Logged

kockie

Beiträge: 3109
Aus: Heidelberg
Registriert: 05.03.2001

01.11.2004 11:33     Profil von kockie   kockie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Du wirst lachen-aber das habe ich mir fast gedacht:-))))) Was ich noch loswerden muss: grössten Respekt vor BigBench! Ich weiss ja, wie 'ungerne' er isst, dazu die vielen Jahre im PL-und dann trocken auf die Bühne. Es gibt sicher leichtere Wege. Lieben Gruss kockie

IP: Logged

MomAn

Beiträge: 1278
Aus:
Registriert: 15.03.2002

01.11.2004 11:38     Profil von MomAn   MomAn eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wow. hau sie weg! :)

IP: Logged

gorj

Beiträge: 148
Aus: Barsinghausen
Registriert: 01.09.2003

02.11.2004 21:42     Profil von gorj   gorj eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Die Veränderung zu den ersten Bildern ist klasse, genau richtig !! Wünsche dir viel Erfolg!

IP: Logged

thori

Beiträge: 76
Aus: im Kniebeugenständer
Registriert: 24.05.2002

02.11.2004 23:19     Profil von thori   thori eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Super Beine!!

IP: Logged

HamburgerJung

Beiträge: 159
Aus:
Registriert: 28.04.2003

03.11.2004 13:03     Profil von HamburgerJung   HamburgerJung eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich finde Hans` körperliche Veränderung wirklich unglaublich ! Riesen Leistung, echt ! Wer ihn mal in echt gesehen hat, der weiß, dass er nicht unbedingt der Schlankeren einer ist, was seine Leistung nochmal unterstreicht ! Wenn man sich die Bilder mal genau anschaut, darf man echt mächtig gespannt sein, wie er am WE auf der Bühne aussehen wird. Verdammt gute Detailentwicklung, schön aderig, besonders im Beinbereich; und die allgemeine Symmetrie scheint auch nicht von schlechten Eltern zu sein. Ich bin echt gespannt, das kann nur nach vorne gehen, egal wer da noch so an den Start geht - absolut konkurenzfähig, ach: viel mehr als das !! Vielleicht startest Du ja bei der Int.Deutschen in der Männerklasse, würde mir das "Kunstwerk" gerne mal mit eigenen Augen anschauen ! Von mir auf jeden Fall alles Gute fürs Wochenende !! Jörn

IP: Logged

8pack

Beiträge: 5040
Aus: Sunnydale
Registriert: 02.10.2002

03.11.2004 13:25     Profil von 8pack   8pack eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich finde die Veränderung auch fantastisch. Hast es ja knallhart durchgezogen. Klasse das du und zeigst das man auch mit 40+ Jahren einen tollen Körper haben kann. Ich dachte mal ab 30 gehts vielleicht bergab aber sowas macht Mut ;) Viel Erfolg! Nochmal um es besser zu sehen.... [img:c37aff50fb]http://www.bbszene.de/board/files/8340_1094922193.jpg[/img:c37aff50fb] [img:c37aff50fb]http://www.bbszene.de/board/files/3221_1098100198.jpg[/img:c37aff50fb]

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

03.11.2004 13:32     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Jörn danke für deine Komplimente,tut mir leid die Sache mit deinem magen ich kann mit dir mitfühlen. Hoffe auch daß wir uns auf der Deutschen sehen. Meine Form wird von Tag zuTag besser hätte vorher nicht gedacht daß es "gut" wird.Aber auch die meisten Leute haben mir das nicht zugetraut und sowas spornt mich immer extrem an. gruß Hans

IP: Logged

Medusa

Beiträge: 326
Aus: Mainhatten
Registriert: 01.04.2003

03.11.2004 15:16     Profil von Medusa   Medusa eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ BigBench Ein flacher Bauch steht Dir nicht, wird Zeit daß Du wieder essen darfst. [schild=4 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Ich will den Kugel-Hans![/schild] Gruß Medusa

IP: Logged

The bigred

Beiträge: 120
Aus:
Registriert: 03.03.2002

03.11.2004 18:17     Profil von The bigred   The bigred eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Medusa: ABER ICH NICHT!!! Mir ist eh schon bange da ich direkt nach der Deutschen für ne Woche in die Türkei fahr, und wenn ich wieder heimkomm werd ich ihn nicht mehr wiedererkennen................. :schreck: Sehen uns am Samstag, Gruß, Heike

IP: Logged

Dave M

Beiträge: 227
Aus: Duisburg
Registriert: 08.12.2002

03.11.2004 18:56     Profil von Dave M   Dave M eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Als ich die neuesten Pics gesehen hab musste ich einfach mal laut "Boah" sagen . Super Entwicklung und geile Beine!

IP: Logged

Bullzeye

Beiträge: 2743
Aus: Hamburg
Registriert: 27.02.2003

03.11.2004 19:22     Profil von Bullzeye   Bullzeye eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Cooles Ehepaar. Cooles Projekt! Viel Erfolg, hans!

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

03.11.2004 23:10     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wenns klappt werd ich morgen nochmal ein paar Bilder im Training machen bin zum Teil ja dann schon aufgeladen.Mal sehen wie sie werden. Gruß Hans

IP: Logged

Reaver

Beiträge: 201
Aus: Trier
Registriert: 15.11.2001

04.11.2004 08:14     Profil von Reaver   Reaver eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
was trainiert man den so einen tag vor ne meisterschaft ??? super veränderungen sieht gut aus !!!

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

04.11.2004 08:51     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mache ein leichtes Ganzkörpertraining zum Aufpumpen. Gruß hans

IP: Logged

Bluemchen

Beiträge: 486
Aus:
Registriert: 17.02.2002

04.11.2004 10:14     Profil von Bluemchen   Bluemchen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo hans drücke dir die daumen für duisburg. sieht gut aus brauchst dich nicht verstecken. gruss pit

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

04.11.2004 10:16     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Pit sehen wir uns auf der Int. Deutschen nächste Woche? Gruß Hans

IP: Logged

Bluemchen

Beiträge: 486
Aus:
Registriert: 17.02.2002

04.11.2004 10:32     Profil von Bluemchen   Bluemchen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
sehen wir uns nicht wie ausgemacht hessen/pfalz? auf der deutschen bin ich aber auch. gruss pit

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5820
Aus:
Registriert: 23.02.2004

04.11.2004 10:40     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Dein Profil scheint ja jetzt aber nimmer ganz aktuell zu sein...;) [quote:1b51a43b2a]120 kg bei 182 cm[/quote:1b51a43b2a] Was sagt die Waage denn derzeit??

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

04.11.2004 13:00     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Blümchen dachte du bist mit Migger in England hab ich wohl irgentwie falsch verstanden. @Pecto heute morgen nüchtern 100,8kg Gruß Hans

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5820
Aus:
Registriert: 23.02.2004

04.11.2004 13:34     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Verdammt beeindruckende 100,8kg!!

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

04.11.2004 20:33     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Heute abend im letzten Training noch zwei Tage und ich hab meinen ersten Wettkampf seit 10 Jahren geschafft. Gruß hans

IP: Logged

HomerS.

Beiträge: 3714
Aus: ich besser mich versprochen
Registriert: 25.03.2004

04.11.2004 20:36     Profil von HomerS.   HomerS. eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:respekt: Dude Aber lass mal die Hose sein, Pink is ja :kotz: :kotz: Nimm lieber ne Schwarze

IP: Logged

Mstitel

Beiträge: 58
Aus: San Gallo
Registriert: 19.10.2003

04.11.2004 21:48     Profil von Mstitel   Mstitel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Sieht wirklich beeindruckend aus. Gefällt mir sehr gut. Grossen Respekt vor deiner Leistung. Riesenfortschritt und man kann ihn jetzt auch am Rücken deutlich sehen. Wünsche dir viel Erfolg bei deinem Wettkampf Uebrigens ich finde Pink ist :rock: Gruss Martin

IP: Logged

thori

Beiträge: 76
Aus: im Kniebeugenständer
Registriert: 24.05.2002

04.11.2004 23:00     Profil von thori   thori eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
So jetzt noch Aufladen, Dream Tan drauf und fertig biste.[schild=14 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Auf gehts![/schild] Grüße

IP: Logged

Ecko™

Beiträge: 872
Aus: um die Ecke
Registriert: 03.11.2004

04.11.2004 23:12     Profil von Ecko™   Ecko™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
respekt, sieht ech gut aus trockene 100kg sehen gut aus!

IP: Logged

halotestin

Beiträge: 706
Aus: Wien
Registriert: 20.07.2003

04.11.2004 23:30     Profil von halotestin   halotestin eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
der rücken is hammer :rock:

IP: Logged

Shana

Beiträge: 1130
Aus: Lohr am Main
Registriert: 07.10.2000

05.11.2004 02:55     Profil von Shana   Shana eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mannmannmann.. das sieht ja mit Farbe gleich noch ne ganze Ecke besser aus als sowieso schon!!! Viel Erfolg!! (und den wirst Du ohne Frage haben!!) Gruss Shana

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

05.11.2004 07:20     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Shana das is noch keine Farbe das is von der Sonnenbank.Farbe mach ich erst kurz vorm Auftritt drauf da ich Dream Tan verwende. Freue mich schon riesig auf die Meisterschaft und hoffe einige hier aus dem Forum zu treffen.Ihr müßt euch nur zuerkennengeben,mich kennt ihr ja nun schon von den Bildern. Gruß Hans

IP: Logged

yvarex

Beiträge: 129
Aus: Augsburg
Registriert: 08.02.2002

05.11.2004 08:30     Profil von yvarex   yvarex eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
WOW! Wenn ich mir jetzt vorstelle, wie Du auf der deutschen im Mai ausgesehen hast (als Gast) und jetzt :shock: :daumen: Unglaublich.

IP: Logged

Reaver

Beiträge: 201
Aus: Trier
Registriert: 15.11.2001

05.11.2004 09:03     Profil von Reaver   Reaver eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
klasse,große klasse- hast aber noch net soviel geladen oder? übrigens manchst du dich in doppel bi vorne und hinten schmal wenn du die latz noch rausdrückst biste gleich doppelt so breit ;-)

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5820
Aus:
Registriert: 23.02.2004

05.11.2004 10:41     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nicht vergessen, viele guten Bilder vom Wettkampf zu machen und hier rein zu stellen...:engel:

IP: Logged

big-bench

Beiträge: 220
Aus: pirmasens
Registriert: 13.08.2002

05.11.2004 10:53     Profil von big-bench   big-bench eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Reaver nein hatte noch nicht soviel geladen bin nun aber kräftug am laden. Das mit dem Lat rausdrücken weis ich nur hatten die Fotos bis zum abdrücken solange gedauert so lange konnte ich nicht die ganze Spanning halten. @Pecto der darkside ist dort und macht Bilder von mir . Gruß hans

IP: Logged

Big-Boy

Beiträge: 177
Aus:
Registriert: 07.07.2003

05.11.2004 15:24     Profil von Big-Boy   Big-Boy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi BIG Hast dich ja nochmal enorm verbessert ! starke Leistung :rock: Zeig den jungen Böcken mal was unser Alter noch zustande bringt :) Wünsche dir alles gute und halte dir die Daumen während ich in Mannheim sitze :)

IP: Logged

klf

Beiträge: 659
Aus: Kaiserslautern
Registriert: 25.09.2000

05.11.2004 16:38     Profil von klf   klf eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ BiG-Bench: Bayrisches Mädel sein schwer beeindruckt!

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
wkm in einer te, Power Protein 90 - Erfahrungen?, übertraining, Herzwandschmerz, 8 Monate Ganzköpertraining umsteigen, Kürzere Kreatin-Kuren?, Intensitätstechniken, Effektive Rückenübungen für Zuhause, Nebenwirkungen?, Greater und lyca labs, wkm plan für mich leicht abgeändert<<kritik, Anabole Diät, Wer ist sie?, Ungarn, was ist hier machbar?, An die All-Star-Spezialisten, Völler droht mit Rücktritt, Klimmzüge nach Hit-Prinzip 4/2/4, Mein 4 (5) Split ok?, Zelltech, Wenig Zeit, wie soll ich weiter machen?, just beer vs bb, verdaungszeit von whey und "norma ", Kennt ihr schon den Schwäb-O-Mat ?, erkennt man den Körpertyp erst, wenn man ausgewachsen ist?, Artikel - sinnvolles Training?, Warum kein Soja- und Weizenprotein?, damit schon Erfahrungen?, Muss das sein?, interessantes Video, sollte sich jeder anschauen, Wie gut sind die Biegefedern fürs Brusttraining


Themen dieser Seite:
Bilder, Vorbereitung, Gruß, Hans, Heike, Ich, Und, Medusa, Erfolg, Devil, Noch, Hallo, Gruss, Bühne, Beine, Viel, Die, Aber, Uhr, Claus, Ihr, Form, Off, Das, Meisterschaft, Bildern, Rücken, Top, Dich, Dir


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Schönes Armband aus buntem Bernstein
Edler Bernstein-Ring mit 925er Silber
CA-2
Herzchenstring rot S-L
Edler Bernstein-Silber-Ring
RP-0.5kg
Lustfinger
Cytodyne Myo Blast CSP 3 - 120 Caps
NEPAL ARMBAND MIT KORALLEN & TÜRKISEN
Multi Power CHITOforte (Blockt 168 g Fett)
Perfect Nutrition Nutrition-RX - 20 Btl.
PM-65
Dildo Cumshot
Wunderschöner Anhänger aus Silber mit Bernstein
All Stars Pro-Plex Riegel - 35g

- Hardcore Shop -
Dymatize HMB - 120 Kaps.
D&E Super Caps Xtreme (Ephedra Free)-100 Caps
Extrem Mass Builder - 100 Tablets
Hardcore Products Gainer - 1000g
Dymatize Super Multi - 120 Kaps.
Hardcore Products Amino 5000 Liquid - 1 Liter
Dymatize CLA - 90 Kaps.
Dymatize Nor Andro - 60 Kaps.
Hardcore Products L-Carnitine Caps - 150 Caps
Dymatize Guggul Complex - 90 Caps
Muscle Max Pro DHEA - 120 Kaps.
Powerman L-Carnitin Amps - 20x25ml
Hardcore Products Erybooster - 150 Tabl.
Dymatize Supreme Whey - 908g
Dymatize Methoxy 7 - 60 Kaps.

- Hot Sex Shop -
Vibrator Excellerator
Leder String Innenpenis S-L
Wild Berries
Flutschi Knaller Angebot
Leder Peitsche mit Holzgriff
String rot/schwarz S-L
Buch Anal-Sex
Vibrator Rubber Lover
Flutschi Professional 200 ml
Sleeve Dragon
Masturbator Wet-Dreams
Natürliche Penis-Vergrößerung
Rillen-Vibrator
Buch Best of Lesen verboten
Leder Hängefesseln schwarz S-L

- Berstein Shop -
NEPAL HALSKETTE MIT KORALLEN UND MALACHITEN
Sonnenförmige Ohrstecker aus Silber und Bernstein
Delphin-Bernstein-Anhänger mit Sterling Silber
Edler Berstein Anhänger mit 925er Silber
Wunderschöner Bernstein-Silber-Anhänger
Silber Bernstein Ohrstecker
Edles Bernstein Silber Armband in Multicolor
Silber Anhänger Waage
Anhänger NEPAL Silber
Muschel und Koralle

Bernstein Silber Armband in Multicolor
Wunderschöne grüne Silber Bernstein Ohrstecker
Zauberhafter Bernstein-Silber-Ring in Multicolor
Traumhaft schöne Ohrstecker aus Bernstein und Silber
Bezaubernder Bernstein-Anhänger
Bezaubernder Ring mit Bernstein

- Hantelshop -
Rudergerät Oxford CS
MCG-442
VKR-30
AAB-26
EXM-4000
OWT-29
LPH-1000
RP-2.5kg
PSG-442
Kurzhantel
extralang

PSG-45SM
RC-06
Doppelgriff
SCR-49
SP-1.25kg


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB