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Author Brauche Hilfe! Bitte
Psycho87

Beiträge: 1
Aus: Riegelsberg bei Saarbrücken
Registriert: 08.09.2004

08.09.2004 00:54     Profil von Psycho87   Psycho87 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
in 1 monat fahre ich nach ibiza und will bis dahin zumindest ne halbwegs gute figur haben! ich bin sehr schlank, nur mein körperfett anteil ist zu hoch! wie kann ich den schnellstmöglich abbauen ohne einen jojo effekt zu bekommen? 2. wie kann ich bis dahin so viele muskeln wie möglich in arm, bauch und brust aufbauen? ich habe zwar schon oft gehört das es ein paar monate dauert bis ein erfolg sehbar ist, aber ich wollte vorsichtshalber doch mal die "profis" fragen bevor ich die hoffnung aufgebe! ich danke jetzt schon mal für eure hifle! mfg Chris[/b]

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lindwurm

Beiträge: 227
Aus: hamburg
Registriert: 30.05.2004

08.09.2004 01:12     Profil von lindwurm   lindwurm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wenn man mit dem training anfängt wächst man natürlich schneller als wenn man schon jahre dabei ist. trotzdem ist dein wunsch leider nicht zu erfüllen.....der körper braucht einfach sein zeit selbst wenn du alles richtig machst... siehs doch mal positiv,würdest du da mit nem superbody am strand lang laufen würden dich dauernd irgendwelche wildfremden mädchen ansprechen,die nur deinen körper wollen....und das wäre ja total oberflächlich.... :zunge: :oje:

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Tautalego

Beiträge: 1590
Aus: 8° 43’ 40” / 47° 30’ 05”
Registriert: 02.03.2003

08.09.2004 01:13     Profil von Tautalego   Tautalego eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Die Hoffnung stirbt zuletzt, doch sie tut es jetzt! Vergisses einfach! In 1 Monat kannst Du den Körper ein wenig straffen, aber keine beeindruckenden Muskeln aufbauen.

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ALCx

Beiträge: 252
Aus:
Registriert: 07.05.2004

08.09.2004 01:22     Profil von ALCx   ALCx eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das hätte dir im Winter/Frühjahr 2004 einfallen müssen, nu isses zu spät :winke: . 1 Monat ist nix... selbst für das "straffen" ist es schon ziemlich kurz, so viel ändert sich da nicht mehr in der Zeit.

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Lord Phese™

Beiträge: 7523
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

08.09.2004 01:52     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Du hast verlooooren! :evilzunge: Gx LP

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Reinkarnation

Beiträge: 1837
Aus: Elsfleth
Registriert: 17.09.2003

08.09.2004 07:58     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
besonders um diese Uhrzeit hast du verloren, @LP and Tauta, mensch die alten Herren ab ins Bett ^^

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Pecto

Beiträge: 5820
Aus:
Registriert: 23.02.2004

08.09.2004 08:18     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:a15f71f4a2="Reinkarnation"]besonders um diese Uhrzeit hast du verloren, @LP and Tauta, mensch die alten Herren ab ins Bett ^^[/quote:a15f71f4a2] LP ist ein Schulpumper, der kann den ganzen Vormittag in der Schule schlafen...;) @Psycho Forget it!! Geh nächstes Jahr nochmal nach Ibiza und dann pack Dir die ganzen Weiber, die Dich dieses Jahr als Klappspaten auslachen...:auslach:

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Silberdrache

Beiträge: 116
Aus: Konstanz
Registriert: 27.05.2002

08.09.2004 08:46     Profil von Silberdrache   Silberdrache eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Somit wäre der "Nur-1-Monat-bis-Ibiza-Pumper" geboren... 1 Monat ist besser als nichts...sichtbare Erfolge wird's kaum geben. Ich würde an Deiner Stelle eher was gegen das Körperfett unternehmen, denn auf Ibiza wird das sicher weiter in die Höhe schnellen...

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