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Author Probleme mit Handgelenk
Bernie

Beiträge: 15
Aus: Hessen
Registriert: 07.01.2001

08.09.2004 09:44     Profil von Bernie   Bernie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Servus, habe etwas im Forum gestöbert und nichts dergleichen gefunden - Stichwort Handgelenk. 1999/2000 hat es bei mir mit einem Knacken im linken Handgelenk angefangen; war damals zufällig bei nem Krankengymnasten in Behandlung den ich darauf angesprochen habe, er meinte, dass das Handgelenk durch`s Bankdrücken instabil wäre, man könne es in sich selbst bewegen. Ich solle mit dem Sport aufhören, macht eh nur den Körper kaputt. Hab mich daraufhin von einem Orthopäden untersuchen lassen, der allerdings nichts gefunden hat. Es wäre nicht schlimm, wenn die Knochen ab und zu mal Geräusche von sich geben. Habe mir Bandagen zugelegt und normal weitertrainiert, ohne groß weiter Probleme zu bekommen. Seit 4-5 Wochen habe ich nun wieder Probleme, am linken und am rechten Handgelenk. Ich habe alle 5 Minuten das Gefühl, als ob die Knochen sich verkanten würden. Wenn ich die Hand kurz aus dem Handgelenk anhebe knackst es unüberhörbar und es ist wieder ok-für 5 Minuten. Außerdem fühlen sich Drehbewegungen (Schloß aufschließen, Wasserhahn aufdrehen) „instabil“ an (als ob sich jeder Knochen im Handgelenk unabhängig voneinander bewegen würde). Ganz schlimm ist es, wenn ich ne Jeans anziehe und die Hosentaschen verknüddelt sind. Wenn ich mit den Händen in die Tasche fahre um sie zu glätten denke ich jedes Mal der Unterarm würde sich neben der Hand befinden. War deshalb gestern noch mal bei einem Orthopäden/Sportmediziner. Eh ich ausreden konnte war ich schon beim Röntgen: Angeblich hätte ich zwischen Elle und Handgelenk einen zu großen Gelenkspalt (durch Abnutzung), außerdem wäre durch die Belastung ein Teil des Handgelenks (am Ansatz der Elle), der eigentlich eckig sein sollte abgerundet. Dadurch hätte die Elle nicht mehr den Halt, den sie eigentlich haben sollte. Er hat mir eine Bandage verschrieben, die Zweite müsste ich mir selbst kaufen, würde die Kasse nicht übernehmen. Hat jemand ähnliche Probleme mit den Handgelenken oder kann mir jemand einen Tip geben? Aufgeben möchte ich das Eisenstemmen nicht, die Probleme müssten aber auch nicht unbedingt noch gravierender werden. Bernie

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kerstin86

Beiträge: 120
Aus: Berg
Registriert: 14.12.2003

08.09.2004 11:03     Profil von kerstin86   kerstin86 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Kenn diese Knackserei nur allzugut(nicht nur im Handgelenk, auch Knie,Fußgelenk,Wirbelsäule)! Mir wurde gesagt, dass sich da wohl ein Vakuum bildet, wenn das Gelenk oft und heftig belastet wird. Durch das Knacksen verschwindet dieses Vakuum dann kurzfristig wieder. (Hoff ich erzähl hier jetzt keinen Stuss :-) ) Soll an sich nix tragisches sein.

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McB

Beiträge: 5
Aus: Wien
Registriert: 26.08.2004

08.09.2004 15:54     Profil von McB   McB eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Du solltest mal 2. Wochen pausieren und vielleicht sind die schmerzen dann weg. Könnte sogar sonst ein langzeitschaden werden.

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Pappe

Beiträge: 79
Aus: Hamburg
Registriert: 04.07.2004

08.09.2004 15:59     Profil von Pappe   Pappe eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Habe ein ähnliches Problem, nur nicht ganz so schlimm. Ich würde damit nicht spaßen!

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harry77

Beiträge: 47
Aus: Kärnten
Registriert: 27.05.2004

19.09.2004 12:54     Profil von harry77   harry77 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Habe auch das gleiche Problem! Nur nicht so stark wie du. Trainierst du mit KH oder mit LH? Ich habe früher KH-Bankdrücken und KH-Drücken gemacht. Nun mache ich BD und Frontheben mit der Lh und ich habe keine Probleme mehr! Ich finde auch, dass man bei solchen Übungen immer mit Bandagen trainieren sollte! mfg harry

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Raini

Beiträge: 205
Aus: Hannover
Registriert: 16.04.2004

19.09.2004 13:15     Profil von Raini   Raini eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, es kann sich beispielsweise auch um eine Instabilität handeln, die noch nicht explizit diagnostiziert wurde. Hat der Sportmediziner sog. Stress-/Funktionsaufnahmen des Handgelenkes gemacht? Einige Instabilitäten kann man nur auf diesen Funktionsaufnahmen erkennen. "Knacken" im Handgelenk kann ein typisches Symptom sein. Gruß, raini :asmoker:

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Raini

Beiträge: 205
Aus: Hannover
Registriert: 16.04.2004

19.09.2004 13:33     Profil von Raini   Raini eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nochmal Hallo, habe noch eine Arbeit über Differenzialdiagnosen bei Handgelenkschmerzen gefunden: www.akademie-fuer-handrehabilitation.de/downloads/schmerzenderhandteil1.pdf Vielleicht hilft sie weiter. Gruß, raini :asmoker:

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