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  Hurra heute trainiere ich genau 12 Jahre

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Author Hurra heute trainiere ich genau 12 Jahre
eichi

Beiträge: 2043
Aus: Feucht
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09.09.2004 13:09     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo ihr lieben, ich wollte euch nur den obigen Sachverhalt Kund tun. In der gesamten Zeit hatte ich max. 5 Wochen Zwangspause wegen Krankheit. Sonst max. 2 Wochen im Urlaub. Meine Verlobte hatte mich damals rausgeschmissen und ich stand vor der Entscheidung werde ich jetzt zum Alk oder gehe ich ins Gym trainieren. Ich kann mit Stolz sagen, das ich ein überzeugter all time natural BB war und bin. Obwohl sich natürlich meine Einstellung zu diesem Sport etwas gedreht hat. Mittlerweile bin ich zu der Erkentnis gekommen, das manchmal weniger mehr ist und Gewicht ist nicht alles. Nicht im Training und nicht auf dem Körper. Mal eine kleine Agenda 1992 ca 86 kg Startgewicht 1993 ca 83 kg 1994 ca 87 kg 1995 ca 90-94 kg 1996 ca 95-98 kg 1997 ca 95-98 kg 1998 ca 88-95 kg Die Diätepoche beginnt 1999 ca 88-93 kg 2000 ca 87-93 kg 2001 ca 87-91 kg 2002 ca 85-91 kg 2003 ca 83-91 kg 2004 ca 85-91 kg Aber weniger wird es wohl nicht werden :winke:

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Hamsti

Beiträge: 1359
Aus: FunForum
Registriert: 31.07.2004

09.09.2004 13:13     Profil von Hamsti   Hamsti eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
net schlecht ich nehme mal an zwischen den anfangs 86kg und den jetzigen liegen 15% KFA unterschied? cya [quote:f014337835="eichi"] Mittlerweile bin ich zu der Erkentnis gekommen, das manchmal weniger mehr ist und Gewicht ist nicht alles. Nicht im Training und [b:f014337835]nicht auf dem Körper.[/b:f014337835] [/quote:f014337835] Hast du deine Frau auf diät gesetzt ;-)

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Pecto

Beiträge: 5820
Aus:
Registriert: 23.02.2004

09.09.2004 13:13     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:respekt: Auf das noch mindestens 12 weitere Jahre folgen!! :winke:

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Ruhrge`BeaT

Beiträge: 4981
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

09.09.2004 13:19     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hoffe auch, solang bei diesem Sport bleiben zukönnen, und noch auf beachtliche Fortschritte zu verweisen habe, wie du! Auf die nächsten 12 :daumen:

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Fenrir

Beiträge: 1539
Aus: Saarland
Registriert: 03.10.2001

09.09.2004 13:37     Profil von Fenrir   Fenrir eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Saubere Sache Eichi! Vielleicht kommt ja irgendwann doch ne Phase in der du nochmal richtig Gas gibst, was den Muskelaufbau angeht. Schließlich bist du noch jung. (Keine Ironie) Gruss Fenrir

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Macom

Beiträge: 619
Aus:
Registriert: 01.05.2002

09.09.2004 13:39     Profil von Macom   Macom eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hey leute er ist verheiratet...da passiert jetzt nicht mehr viel. :salook: ne 12 jahre is schon ne ganz schön lange zeit.habe gerad mal die hälfte rum :daumen:

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crashterpiece

Beiträge: 2864
Aus: oben bei mutti
Registriert: 01.03.2003

09.09.2004 13:47     Profil von crashterpiece   crashterpiece eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Sehr schön. Du machst gute Fortschritte. Mach einfach weiter so wie bisher, und dann kannst du uns nächstes Jahr mal mit ein paar neuen Fotos beglücken, auf denen man auch mal was sieht. Wer weiss, vielleicht wird ja mal ein ganz großer aus dir. :silly: C.

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BassBotthin

Beiträge: 607
Aus: Up in Heaven
Registriert: 17.04.2004

09.09.2004 14:09     Profil von BassBotthin   BassBotthin eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
12 Jahre.... :respekt: Hoffe, ich kann den Sport auch 12 Jahre lang machen.

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officercartman

Beiträge: 2409
Aus: southpark
Registriert: 19.03.2004

09.09.2004 14:18     Profil von officercartman   officercartman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
unter den gewichtsangaben über die jahre kann man sich wenig vorstellen. du hast sicherlich nicht mit definierten 86kg angefangen sondern warst eher normal gebaut. such doch mal bilder von damals , zwischendrin und heute das würde deine fortschritte besser representieren.

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ravemaster

Beiträge: 4917
Aus: Sonnenblumenfeld
Registriert: 18.04.2003

09.09.2004 14:36     Profil von ravemaster   ravemaster eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:daumen: 11 of 10 points. :)

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Hanka Plonner

Beiträge: 301
Aus: Waldsassen
Registriert: 06.03.2004

09.09.2004 14:46     Profil von Hanka Plonner   Hanka Plonner eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Respekt weiter so. Leider gibt es zu wenige von deiner Sorte ,oder wie lange trainiert ihr schon?. Ciao Hanka

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Falk333

Beiträge: 4831
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

09.09.2004 15:03     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
12 Jahre :respekt: !!! was für Trainingssysteme hast du in dieser Zeit ausprobiert und mit welchen warst du am meisten zurieden?

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Silencio

Beiträge: 7396
Aus: Berlin
Registriert: 22.06.2003

09.09.2004 15:15     Profil von Silencio   Silencio eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
meinen größten Respekt für die 12 Jahre anhaltende Lebensweise, die Wahl des Sport statt des Alkohols und allen Versuchungen des Stoffens getrotzt zu haben. Mögen die nächsten 12 Jahre noch besser werden.

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scheibetoast

Beiträge: 573
Aus: Achim
Registriert: 10.07.2004

09.09.2004 15:26     Profil von scheibetoast   scheibetoast eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mein respekt und mein glückwunsch zu dieser starken disziplin! mfg

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dieteg

Beiträge: 299
Aus: Bielefeld
Registriert: 22.02.2004

09.09.2004 15:27     Profil von dieteg   dieteg eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
vorher/nacher bilder wären sicherlich auch interessant :)

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Andy81

Beiträge: 134
Aus: Zürich
Registriert: 02.01.2004

09.09.2004 16:27     Profil von Andy81   Andy81 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[schild=14 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]RESPECT!![/schild]

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SiAp

Beiträge: 1183
Aus: Nürnberg
Registriert: 16.06.2003

09.09.2004 17:17     Profil von SiAp   SiAp eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
definitiv. eine bbler lebensweise verlangt ein vieles mehr an disziplin als andere sportarten. von daher :daumen:

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myname

Beiträge: 2
Aus: Jena
Registriert: 31.08.2004

09.09.2004 17:26     Profil von myname   myname eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:6c709a04ac]Hurra heute trainiere ich genau 12 Jahre[/quote:6c709a04ac] Und, sieht man schon etwas??? :-)

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eichi

Beiträge: 2043
Aus: Feucht
Registriert: 09.03.2003

09.09.2004 19:11     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Danke für euer Lob, wie gesagt, mir ist die Körpermasse oder ein 44 er Oberarm nicht mehr so wichtig. Ich setzte den Focus auf den gesamten Körber, wobei ich sagen muß das ich zur zeit mit den Beinen massiv hinterherhinke. ( Natürlich im Vergleich zu früher ) Ich kann leider nicht mehr ganz so schwer KB trainieren, der untere Rücken hängt am seidenen Faden. Deshalb schaffe ich natürlich auch nicht mehr die Max. Kraft von früher. Das hat eine zeitlang gedauert es in den Schädel zu bekommen. :heul: Mein Ziel für die Zukunft ist es trotzdem das erreichte auf jeden Fall zu halten und mit 40 Jahren einen schönen WBB. Es gibt über die Jahre einige Fotos aber ich habe dummerweise keinen Scanner. Sorry Leute. :ratlos: Ach ja meine Lieblingsmethode: SUPERKNIEBEUGE :rock:

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GiorgioArmani85

Beiträge: 2569
Aus: Erde
Registriert: 12.07.2003

09.09.2004 19:18     Profil von GiorgioArmani85   GiorgioArmani85 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:4120dc577b="eichi"]Danke für euer Lob, wie gesagt, mir ist die Körpermasse oder ein 44 er Oberarm nicht mehr so wichtig. Ich setzte den Focus auf den gesamten Körber, wobei ich sagen muß das ich zur zeit mit den Beinen massiv hinterherhinke. ( Natürlich im Vergleich zu früher ) Ich kann leider nicht mehr ganz so schwer KB trainieren, der untere Rücken hängt am seidenen Faden. Deshalb schaffe ich natürlich auch nicht mehr die Max. Kraft von früher. Das hat eine zeitlang gedauert es in den Schädel zu bekommen. :heul: Mein Ziel für die Zukunft ist es trotzdem das erreichte auf jeden Fall zu halten und mit 40 Jahren einen schönen WBB. Es gibt über die Jahre einige Fotos aber ich habe dummerweise keinen Scanner. Sorry Leute. :ratlos: Ach ja meine Lieblingsmethode: SUPERKNIEBEUGE :rock:[/quote:4120dc577b] Wenn ich mich nicht irre, sind doch in der Galerie Bilder von dir :gruebel: Back to the Topic: Echt einen fetten :respekt: von mir. Hast einen echt gut gebauten Körper. ciao

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anabolic20

Beiträge: 911
Aus: underground
Registriert: 26.07.2003

09.09.2004 19:34     Profil von anabolic20   anabolic20 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
find ich klasse das du dem Sport so lange treu bist :daumen:

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destructivus

Beiträge: 438
Aus: wiEn3
Registriert: 01.09.2003

10.09.2004 14:04     Profil von destructivus   destructivus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:bee74d087c="GiorgioArmani85"][quote:bee74d087c="eichi"] Es gibt über die Jahre einige Fotos aber ich habe dummerweise keinen Scanner. Sorry Leute. :ratlos: [/quote:bee74d087c] Wenn ich mich nicht irre, sind doch in der Galerie Bilder von dir :gruebel: [/quote:bee74d087c] lesen, denken ... DANN eventuell! posten :gruebel:

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TheCode

Beiträge: 166
Aus: Hamburg
Registriert: 17.06.2004

10.09.2004 14:11     Profil von TheCode   TheCode eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[schild=standard fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]12 Years! Reapect![/schild] MfG TC

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JumpingJesus

Beiträge: 1084
Aus:
Registriert: 22.08.2001

11.09.2004 01:46     Profil von JumpingJesus   JumpingJesus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mhm..bei mir gabs keine entscheidung, alk und training...;) ich ha noch nie so aufgebaut...soll aber kein beispiel sein!!!!!

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Draxx

Beiträge: 24
Aus:
Registriert: 11.06.2004

11.09.2004 02:51     Profil von Draxx   Draxx eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:e10e071811="eichi"]Ich kann leider nicht mehr ganz so schwer KB trainieren, der untere Rücken hängt am seidenen Faden. Deshalb schaffe ich natürlich auch nicht mehr die Max. Kraft von früher. Das hat eine zeitlang gedauert es in den Schädel zu bekommen. :heul:[/quote:e10e071811] Würdest du sagen, dass deine Rückenprobleme auf das Krafttraining zurückzuführen sind (inbesondere auf schwere Grundübungen)?

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Lord Phese™

Beiträge: 7523
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
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11.09.2004 02:55     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:d22d742ec1="myname"][quote:d22d742ec1]Hurra heute trainiere ich genau 12 Jahre[/quote:d22d742ec1] Und, sieht man schon etwas??? :-)[/quote:d22d742ec1] Verdammt, den wollte ich eigentlich bringen, du... ;) @eichi Vor so einem Einsatz und deiner Beharrlichkeit muß ich natürlich auch meinen (virtuellen) Hut ziehen! Respekt. Gx LP

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wartiger

Beiträge: 551
Aus: Crailsheim
Registriert: 11.06.2003

11.09.2004 08:10     Profil von wartiger   wartiger eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:338cc2e3f0="Silencio"]meinen größten Respekt für die 12 Jahre anhaltende Lebensweise, die Wahl des Sport statt des Alkohols und allen Versuchungen des Stoffens getrotzt zu haben. Mögen die nächsten 12 Jahre noch besser werden.[/quote:338cc2e3f0] +++

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Bollerarm

Beiträge: 543
Aus: Star Gym Gescher (NRW)
Registriert: 30.07.2003

11.09.2004 08:59     Profil von Bollerarm   Bollerarm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Tach zusammen, ich bin auch noch in der grundi aber ich darf den Kraftraum trotzdem schon benutzen. Und nach Feierabend, welcher sich zeitig oft ändert habe ich immer noch Zeit und Lust zu trainieren. Und so kaputt ist man am Abend auch nicht, wie alle erzählen.

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eichi

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Aus: Feucht
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11.09.2004 14:22     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@draxx, ich glaub mit meinem Rücken habe ich eine Veranlagung. Aber ich habe ihm auch mit der Superkniebeugen Methode den Rest gegeben. Bin ein paar mal durchgekracht mit echt schwerem Gewicht. Das hat jetzt aber nicht zu heisen, das Superkniebeugen schlecht sind sondern das ich sie einfach damals nur falsch gemacht habe. :winke:

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Fit53

Beiträge: 294
Aus: Bonn
Registriert: 11.03.2003

11.09.2004 15:34     Profil von Fit53   Fit53 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Gratuliere! Hat sich wohl gelohnt, oder?

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TheCode

Beiträge: 166
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Registriert: 17.06.2004

11.09.2004 17:13     Profil von TheCode   TheCode eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:59dc3a7682="Bollerarm"]Tach zusammen, ich bin auch noch in der grundi aber ich darf den Kraftraum trotzdem schon benutzen. Und nach Feierabend, welcher sich zeitig oft ändert habe ich immer noch Zeit und Lust zu trainieren. Und so kaputt ist man am Abend auch nicht, wie alle erzählen.[/quote:59dc3a7682] Falscher Thread.. MfG TC

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zenka

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Registriert: 12.09.2004

12.09.2004 01:05     Profil von zenka   zenka eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hurra heute trainiere ich genau 12 Jahre >>>mein glückwunsch. bald hab ich se auch aufm buckel :rock:

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JanTheMan

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12.09.2004 01:15     Profil von JanTheMan   JanTheMan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Tolle Sache eichi! Ich denke wenn du nochmal amibitionierter auf Masse gehst würd da noch mehr gehen. Aber für die 12 Jahre fetten Respekt! :rock: :respekt: Und das das alles naural ist find ich noch beeindruckender! Gruß Jan

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Der Duke

Beiträge: 832
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Registriert: 04.02.2001

12.09.2004 08:20     Profil von Der Duke   Der Duke eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Eichi :winke: Na dann sag ich dochmal Herzlichen Glückwunsch. Und das es die nächsten 12 Jahre nochmal genau so weitergeht. Ich habe übrigens erst am 27.12 zwölfjähriges. :zunge: Also immer schön am Eisen bleiben. Wir müssen doch den jungen Burschen doch zeigen was ein Alter Mann so alles drauf hat oder :)) Gruß Ronni http://www.ronnis.de

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eichi

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12.09.2004 11:27     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hey hallo Duke, schön von dir zu hören :winke:

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eichi

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12.09.2004 11:28     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ach ja noch was. Schöne Seite hast du. :daumen:

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Der Duke

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12.09.2004 11:35     Profil von Der Duke   Der Duke eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Eichi Danke Danke :rotwerd: Gruß Ronni http://www.ronnis.de

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