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Author Coffein - Entwöhnungsdauer?
Tomiro

Beiträge: 44
Aus: Saarbrücken
Registriert: 19.08.2003

10.09.2004 12:35     Profil von Tomiro   Tomiro eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo! Da der Körper sich ja an Coffein gewöhnt und ich früher viel Kaffee und Cola light getrunken habe, stellt sich mir nun die Frage wie lange es dauert den Körper zu entwöhnen, um auch mit der "normalen" Dosis einen Effekt zu erzielen? (Ich habe jetzt ca. 6 Wochen kein Coffein zu geführt und wenn in kleinen Mengen; zwei Tassen Kaffe innerhalb der letzten 6 Wochen) Reicht dies aus? Wie groß sollte die Menge an Coffein sein, die man zuführt und in welchem Abstand zum Training (also wie lange ist die Resorptionszeit)? (Die Dauer bis es den Effekt verliert, also ausgeschieden wird, habe ich bereits in einem anderen Thread erfahren!) Ciao Tomiro

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Pecto

Beiträge: 5820
Aus:
Registriert: 23.02.2004

10.09.2004 13:23     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Die 6 Wochen müssten reichen. Probiers mit 200mg. 3 Wochen on / 1 Woche off. Apotheke 50St. zu 8 Euro :winke:

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Tomiro

Beiträge: 44
Aus: Saarbrücken
Registriert: 19.08.2003

10.09.2004 14:10     Profil von Tomiro   Tomiro eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Danke, werde ich testen.

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DoGGFlExX

Beiträge: 704
Aus: Frankfurt
Registriert: 16.06.2004

10.09.2004 15:24     Profil von DoGGFlExX   DoGGFlExX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mit der suchfunktion findet man einfach alles! :kopfwand: http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=71811&highlight=koffein

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Tomiro

Beiträge: 44
Aus: Saarbrücken
Registriert: 19.08.2003

10.09.2004 16:38     Profil von Tomiro   Tomiro eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:426008748b="DoGGFlExX"]mit der suchfunktion findet man einfach alles! :kopfwand: http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=71811&highlight=koffein[/quote:426008748b] Stimmt, ich habe ja auch nach den Vitaminen gefragt, was der Hauptbestandteil des Threads ist. :kopfwand: BTW: Nicht alle meine Fragen wurden beantwortet und diese wurden auch nicht in deinem Thread behandelt. Lediglich die Antwort von Pecto [was ich übrigens sehr nett finde, auch ganz ohne nörgeln :daumen:] war schon vorhanden. Aber vielleicht kannst du mir ja bitte noch die offenstehenden Fragen beantworten (bzgl. Resorptionszeit etc.) ? :/

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arena

Beiträge: 5789
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

10.09.2004 21:47     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
30-60min vorm Training.

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