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  Kurze Frage zun selbgemachten Eiweiß!

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Author Kurze Frage zun selbgemachten Eiweiß!
boehserzwelch

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10.09.2004 23:22     Profil von boehserzwelch   boehserzwelch eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Leutz, mal ne schnelle Frage! Mach mir jeden Tag folgene Mischung 100ml Walußöl + 250g Quark + 50g Dextroplus Pulver + 2 Bananen + 3 rohe Eier. Des dann mixen und rein damit. Ab und zu noch Haferflocken rein! Is des gut für Masseaufbau! Thx Zwelch

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Lord Phese™

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10.09.2004 23:29     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
http://bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=59827 Wieso ROHE EIER? Salmonellen lassen grüßen, schreib mal aus dem Krankenhaus. :vogel: Gx LP

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boehserzwelch

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10.09.2004 23:38     Profil von boehserzwelch   boehserzwelch eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
M,kay. dann lass ich die Eier halt weg :bier: Aber sonst passts?

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Lord Phese™

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10.09.2004 23:39     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hm, habe die Dextrose überlesen. Trinkst du den nach dem Training? Dann ok. Ansonsten würde ich soviel Zucker weglassen. Gx LP

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boehserzwelch

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10.09.2004 23:43     Profil von boehserzwelch   boehserzwelch eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mmmm, naja. Nach dem Training trink ich eg. immer Dextrosepulver in Wasser. Gut dann lass ich des auch noch weg! Danke :ohmeister: Thx

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PompingIron

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11.09.2004 01:44     Profil von PompingIron   PompingIron eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das mit den eiern dürfte nicht so tragisch sein wenn du nen stabilen magen hast hab mir immer ein mouse mit schokoeiweißpulver und eiweiß gemacht und hab auch nie ne samonellenvergiftung bekommen halts schön kühl dann gehts schon aber denke das du den shake sowieso sofort drinkst wie gesagt aber wenn du nen schwachen magen hast dann ufpassen

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PompingIron

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11.09.2004 01:45     Profil von PompingIron   PompingIron eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
und ist 100 ml walnußöl nicht etwas zuviel sind doch fast 900 kal nur an öl 20 würden auch reichen

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Lord Phese™

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11.09.2004 01:54     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
"Schwacher Magen, dann aufpassen". Boah, das sitzt. Also nochmal: Mit Salmonellen ist nicht zu spaßen. Nicht umsonst ist eine Infektion meldepflichtig. Gut, die Chance sich zu infizieren mag nicht extrem hoch sein (40.000 Fälle jährlich in D), aber wenn du erstmal infiziert bist, guckst du doof. Schwacher Magen, starker Magen, macht 0 Unterschied. Nochmal: Ist keine Panikmache o.ä., da man auch bei Fleisch, Milch etc. aufpassen müßte, aber Salmonellenvergiftung kann TÖDLICH verlaufen. Und wofür so ein Risiko eingehen? "Ey Alder isch trink rohe Eiers in die Magen rein" oder wie? :sorg: Gx LP

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PompingIron

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11.09.2004 02:28     Profil von PompingIron   PompingIron eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
jaja und immer aufpassen könnte ja sein das du beim mekkes ne fischvergiftung bekommst wenn du nen mc chicken ist (bericht im fernsehen) wenn s kommt dann kommst dann dürftest du auch keine pute mehr essen (wegen erhöhter salmonellengefahr) und wenn mal so ne salmonelle kommt sagst du einfach du kommst hier nit rein schuhe arsc h gesicht arsc h alles arsc h :-) ps es soll leute geben die essen vor lauter bse schiss kein rind mehr

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mr.o 2000

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11.09.2004 05:47     Profil von mr.o 2000   mr.o 2000 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
bse is ok !!

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Tomerhawk

Beiträge: 28
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11.09.2004 08:25     Profil von Tomerhawk   Tomerhawk eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Da muss Ich Lord Phese recht geben Ich hatte schon Salmonellen,zwar nicht wegen rohen Eiern sondern wegen so einem Dreck Döner... Ist extrem lustig ´...und brauchst ne ganze weile bist du wieder fit bist!!! Ich würde auch lieber ein wenig vorsichtig sein.. mit sportlichem gruß T

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obsessed

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11.09.2004 13:16     Profil von obsessed   obsessed eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich würde schon rein geschmacklich die Eier weglassen. Und man kann sich ja dann auch selber sagen, dass das nur gut für einen ist ;) btw: schmeckt denn Öl in Shakes? Ich habs mal mit Olivenöl in Bananenmilch versucht. Ergebnis: Komische Konsistenz, das Öl hat sich oben abgesetzt und es hat auch sonst schön schlecht geschmeckt.. Ist das bei allen Ölen so und was muss man be8en?

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Ro-mann

Beiträge: 178
Aus: Baden
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11.09.2004 13:40     Profil von Ro-mann   Ro-mann eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:0d4525c572="PompingIron"]jaja und immer aufpassen könnte ja sein das du beim mekkes ne fischvergiftung bekommst wenn du nen mc chicken ist (bericht im fernsehen) wenn s kommt dann kommst dann dürftest du auch keine pute mehr essen (wegen erhöhter salmonellengefahr) [/quote:0d4525c572] wenn du die pute roh ist, dann schon! salmonellen sterben bei 70° ab. also ich koch halt meine pute meistens, aber jeder wie er mag! :winke: ;)

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boehserzwelch

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12.09.2004 21:58     Profil von boehserzwelch   boehserzwelch eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also ich nehm immer Walnußöl. Des funktioniert ganz gut und hat weiter keine Auswirkungen auf den Geschmack. ja 900kcal. Muss aber erst noch Masseaufbauen! Deswegen so viel. Greetz Zwelch

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b000gie

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13.09.2004 05:00     Profil von b000gie   b000gie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
um die eier-geschichte zu umgehen (ich haette auch etwas schiss vor den rohen eiern...), erhoeh' doch einfach die zugabe von mager-quark!!! msg, b000gie

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