Bodybuilding Net
  Ernährung
  Energie - Drink nach dem Training? Hop oder Top?

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Energie - Drink nach dem Training? Hop oder Top?
boehserzwelch

Beiträge: 44
Aus: Hof
Registriert: 22.08.2004

12.09.2004 22:02     Profil von boehserzwelch   boehserzwelch eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Sws @all. Ist es gut, bzw gesund und förderlich wenn man sich nach dem Training nen Energie-Drink reinhaut! Zusätzlich zu Traubenzucker usw....? Energie-Drink= Red Bull ähnliche Sachen! Greetz Zwelch

IP: Logged

Bus4ido

Beiträge: 909
Aus: NRW
Registriert: 19.06.2004

12.09.2004 22:03     Profil von Bus4ido   Bus4ido eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
kannst du machen ,aber die sind ja bekanntlich sauteuer und haben auch nur Einfachzucker,von daher bei Dextrose / Maltodextrin /Trauebnsaft bleiben ;-)

IP: Logged

noil

Beiträge: 818
Aus: Berlin
Registriert: 28.11.2002

13.09.2004 07:29     Profil von noil   noil eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Koffeinhaltiges nach dem Training? Dreht man da nicht so schon genug am Rad? :dreh: ..und Kohlensäure haben die doch auch noch drin. Pfui. Der Körper sehnt nach dem Training nach Ruhe. Ich gönn ihm diese ;)

IP: Logged

Hacker

Beiträge: 80
Aus: Hallo Ballo an der See
Registriert: 17.07.2004

13.09.2004 07:45     Profil von Hacker   Hacker eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Vorallem Red Bull und zusätzlich Traubenzucker ich glaub mein Magen würde ein Aufstand machen :kotz:

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5889
Aus:
Registriert: 23.02.2004

13.09.2004 09:23     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:99d1332916="boehserzwelch"]Sws @all. Ist es gut, bzw gesund und förderlich wenn man sich nach dem Training nen Energie-Drink reinhaut! Zusätzlich zu Traubenzucker usw....? Energie-Drink= Red Bull ähnliche Sachen! Greetz Zwelch[/quote:99d1332916] Imo Blödsinn. Trink Traubensaft, Malzbier, Cola oder sonst was mit kurzkettigen KH´s!!

IP: Logged

JamMayret

Beiträge: 770
Aus: Deutschland
Registriert: 25.08.2003

16.09.2004 04:45     Profil von JamMayret   JamMayret eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Energie drink? also nach dem training traubensaft ist ok weill es kohlenhydrate enthält und schnell in blut geht. wichtig auch für nach dem energie versorgung. man kann halbe stunde vor dem training halbe liter trinken und nach dem training(gleich) ein halbe liter trinken. am besten denke ich mal gleich nach dem training 5 tabs aminosäure mit 350-500ml traubensaft(auch mal orangensaft) trinke. 5 tabs enthält 10g eiweiss und 500ml saft enthült ungefähr 50-70g kohlenhydrate. das würde dann sehr gut sein wenn man es gleich nach dem training besorgt.

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5889
Aus:
Registriert: 23.02.2004

16.09.2004 10:42     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:094d9731ba="boehserzwelch"]Sws @all. Ist es gut, bzw gesund und förderlich wenn man sich nach dem Training nen Energie-Drink reinhaut! Zusätzlich zu Traubenzucker usw....? Energie-Drink= Red Bull ähnliche Sachen! Greetz Zwelch[/quote:094d9731ba] Wenn Du zuviel Geld hast, für so nen Müll, dann haus Dir vorm Workout rein, als Trainingsbooster. :winke:

IP: Logged

tom1tom

Beiträge: 3
Aus: wien
Registriert: 08.09.2004

21.09.2004 14:07     Profil von tom1tom   tom1tom eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Würd an deiner Stelle nch dem Training kein Koffein konsumieren, da dies deinen Körper noch mehr dehydriert. Kannst ja mal testen, wie oft du auf´s WC mußt wenn du 1-2 Red Bull dringst. Wie die anderen schon gesagt haben, am besten Traubensaft oder andere kurzkettige Kohlenhydrate.

IP: Logged

Eisenbaer

Beiträge: 1507
Aus:
Registriert: 13.07.2001

21.09.2004 15:31     Profil von Eisenbaer   Eisenbaer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mein Favorit ist Traubensaft mit Dextrose (gesättigt), oder Malzbier mit Dextrose, wobei letzteres leider ziemlich stark schäumt. http://ironsport.de/WorkoutNutrition.htm Bzgl. Koffein und Dehydration: http://www.dge.de/Pages/navigation/fach_infos/dge_info/2004/bp0404.html ... aber die Tass' Kaff' würde ich trotzdem lieber etwa eine halbe Std. vorm Training genießen.

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Erste Kur Testosteron Depot Rotexmedica, Soundproblem -->PC, Oxandrolone, Studio in Augsburg, low-fat auf dauer: negativ?/positiv?, Tamoxifen Citrat Preisunterschiede, Systa Kur, Erste Erfahrung mit Roids, V12 Turbo Fuel Injection von SAN zu verkaufen !, Ich brauche euren Rat..., Gutes Whey in Wasser, sauna ?, Zuckerschock nach Zyko´s Plan..., Sauna gut, schlecht ?, mc fit mönchengladbach, Wartner vereist die Warze? Wirklich?, Meine Ernährung, suche lied!, Verkaufe International Muscle Bodyhosen Neuware!, bitte um Hilfe :( [Trainingsplan], Was tun bei Verhornungsstörung?, Versöhnungsthread an JantheMan, Wassereinlagerung während der kur!, Lustisch, Studien zur optimalen Belastungsintensität WarmUp/Cool Down, leute nehmt euch zeit dafür, ganz von vorne bitte ?, Studio Cluster-HST-Plan! Kritik ?, Duell im Bernabeu, Trainingsplan - Aufteilung - Fragen


Themen dieser Seite:
Training, Energie, Drink, Top, Hop, Red, Bull, Traubenzucker, Traubensaft, Zwelch, Dextrose, Greetz, Sws, Zusätzlich, Ist, Sachen, Koffein, Körper, Malzbier, Kannst, Stelle, Würd, Workout, Wie, Trainingsbooster, Dir, Pages, Müll, Tass, Kaff


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Flutschi extra 80 ml
Der geile Fahrplan
Laufband SL6.0T
Unicity EquaLean - 180 Kapseln
Ultimate Nutrition CreaPure - 300g
PSG-452
Lack-Body
OP-R-125
Nackenpolster
FS 121 Köperfettmeßwaage bis 150kg
Origineller Bernstein Ring in Multicolor mit Silber
Traumhaftes Bernstein Armband
Insulin
Edle Silber-Ohrstecker mit Bernstein
Vagina Sucker

- Hardcore Shop -
Dymatize Vanadyl Complex - 120 Kaps.
Hardcore Products Gainer - 1000g
Dymatize Super Amino 4800 - 300 Kaps.
Powerman 100% Egg Protein - 750g
Extrem Power Tabs (Ephedra) - 100 Tabl.
Dymatize CLA - 90 Kaps.
Dymatize L-Carnitine Xtreme - 500mg pro Kapsel
Hardcore Products Protein 125er - 750g Beutel
Hardcore Products HCA - 100 Kaps.
Dymatize Tribulus Terrestris - 90 Kaps.
Extrem Liquid Booster - 20ml Trinkampulle
Muscle Max Chroma Edge - 100 Kaps.
Hardcore Products L-Carnitine Caps - 150 Caps
Dymatize Creatine - 500g
Powerman L-Carnitin - 1000g

- Hot Sex Shop -
Leder Bull Whip
Mini Vibes
Vibrator Rubber Lover
Leder Klatsche
Latex Augenmaske
Leder String Innenpenis S-L
Pumpe Mega-Penis-Pumpe
Clit Sucker
Nature Skin Hot Pussy vibr.
Puppe Envi
Mandys Spielfinger
Klappen-Bikini
Buch Die sexuelle Disziplinierung der Frau
Leder Harness+Dildo S-L
Leder Peitsche mit Penisgriff

- Berstein Shop -
Nil-Elefant Bernstein Anhänger mit Sterling Silber
Anhänger NEPAL Silber mit Korallen und Türkisen
Schönes Delphin-Bernstein
Extravagante Ohrstecker aus Bernstein und 925er Silber
NEPAL HALSKETTE SILBER MIT KORALLEN & MALACHITEN
Silber Schlangen Halskette
Bernstein Silber Ohrstecker
Edles Armband aus grünem
Traumhafte Bernsteinkette
Edler Silber-Anhänger mit grünem Bernstein
Zauberhafter Bernstein-Silber-Anhänger in Herzform
Silber Anhänger Schütze
Wunderschöner Bernstein-Anhänger mit Silber
Exclusive Bernstein-Silber-Ohrstecker
SKORPION

- Hantelshop -
SP-0.5kg
MPR-80
LA-78
PL-VLP-156
LM-84SM
Olympia-SZ
AB-39
OP-125
WK-6200
Recumbent-Bike R2200 HRT
SM-46
Elliptical Crosstrainer Andes 200 CS HRC
OP-5
BC-2
RP-5kg


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB