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Author Ischiasschmerzen
Superrichi

Beiträge: 22
Aus: NRW
Registriert: 07.04.2004

14.09.2004 19:01     Profil von Superrichi   Superrichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, nach einem halben Jahr Ganzkörper- später Zweiersplitttraining (mehr ist zeitlich nicht drin) habe ích regelmäßig Muskel- und auch Nervenschmerzen ausschließlich im rechten Oberschenkel bis zum rechten Gesäßbäckchen. Diese treten vornehmlich im sitzen und liegen auf. Nicht zu bezweifeln ist ein direkter Zusammenhang mit dem Training. Betreibe Geräte- und Freihanteltraining zu Hause incl. tiefer Kniebeuge und Kreuzheben. Wer hat denn hier schon Erfahrungen mit solchen Beschwerden und kann mir mit weisem Rat zur Seite stehen? Wie habt Ihr die Beschwerden weg bekommen? PS: Trainingstechnik wird meiner Meinung nach korrekt ausgeführt. Danke für Eure Antworten.

IP: Logged

Magma

Beiträge: 291
Aus: Deutschland
Registriert: 08.09.2004

15.09.2004 07:04     Profil von Magma   Magma eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
checken lassen, kann Bandscheibe sein, kann Muskelproblem sein, kann ein Problem des ISG sein (Gelenke zw. beiden Beckenhälften) und noch diverse andere Möglichkeiten. Kann man so nicht beurteilen! gruß Magma

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