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Author symetrisch bzw. ausgewogener Körper
lucky luciano

Beiträge: 19
Aus: nahe dem Wahnsinn
Registriert: 20.08.2004

15.09.2004 15:57     Profil von lucky luciano   lucky luciano eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wie lautet denn das Verhältnis der Umfänge bei einem sym. Körper (bezogen auf einer Körpergröße von ~ 1,85m) Ich habe mal gelesen, dass z.B. Waden und Oberarm (gebeugt also Bizeps) gleich groß sein sollten. Gibt es hierfür eine Tabelle, an der man sich orientieren kann? Gruß Lucky

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risob

Beiträge: 82
Aus: Weiden
Registriert: 26.12.2003

15.09.2004 16:32     Profil von risob   risob eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Schau mal, vielleicht hift dir das weiter: http://www.bblex.de/online/rechner/prop.php

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lucky luciano

Beiträge: 19
Aus: nahe dem Wahnsinn
Registriert: 20.08.2004

16.09.2004 15:02     Profil von lucky luciano   lucky luciano eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Danke ist zumindest schonmal ein Anfang, allerdings leige ich mit meinen Werten hoffnungslos darüber, oder meinen die etwa im nicht angespannten Zustand? Gibt es noch mehr Erfahrungen? Wieviel KF sollte man den ~ haben, damit die Optik gut wird (10% und die Bauchmuskeln werden sichtbar?)

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daboerna

Beiträge: 436
Aus: Oben, bei Mutti
Registriert: 23.11.2003

16.09.2004 17:39     Profil von daboerna   daboerna eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
laut diesem rechner hab ich bei meinem aktuellen gewicht 8cm zu viel oberschenkel. hehe. :kult:

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EIWEIßPUMPE

Beiträge: 1122
Aus: Bremen
Registriert: 22.01.2004

16.09.2004 18:12     Profil von EIWEIßPUMPE   EIWEIßPUMPE eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Meine Arme sind laut dem Rechner viel zu dick ! hehe :dreh:

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risob

Beiträge: 82
Aus: Weiden
Registriert: 26.12.2003

16.09.2004 18:21     Profil von risob   risob eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Lucky: schau mal unter "klassische Proportionenlehre". Je nach dem wo die Werte abweichen, kannst du dein Training anpassen.

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