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  Macht ihr überhaupt längere Pausen?

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Author Macht ihr überhaupt längere Pausen?
markmichael1

Beiträge: 152
Aus: St.Johann
Registriert: 17.05.2004

16.09.2004 09:43     Profil von markmichael1   markmichael1 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
He Leute... Melde mich mal mit ner frage: Wie lange macht ihr denn im Schnitt Pause? ich mein im Jahr? Wieviele Wochen macht ihr eine Trainingspause? ich bin nämlich draufgekommen, dass ich 1 woche im letzten Jahr kein Krafttraining gemacht habe, ansonsten immer 3 mal mind Kraft...und 2 mal Ausdauer... wie sieht das bei euch aus?

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Pecto

Beiträge: 5889
Aus:
Registriert: 23.02.2004

16.09.2004 10:38     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Meine Gelenke, Sehnen, Bänder und Gelenke würdens mir wahrscheinlich danken, wenn ich mal 2 Wochen Pause machen würde...:oje: Aber seit letztem Sommer (2Wochen Ägypten) bin ich durchgehend am Eisen. Sche.iß Eisenjunkies...;)

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BennyJ

Beiträge: 1069
Aus: Potsdam
Registriert: 01.10.2001

16.09.2004 12:45     Profil von BennyJ   BennyJ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich mach öfter pausen, und halte das auch für sinnvoll. man kann sagen, dass ich so alle 2-3 monate ne pause von ca. 1-2 wochen einlege. habe aber auch schon mal bis zu 4 wochen pausiert, ohne dass mir das schlecht bekommen wäre. die pausen ergeben sich meist ganz automatisch, nämlich dann, wenn ich absolut keinen bock auf training habe und mich einfach mal gehen lassen will :D danach geht es dann umso erholter weiter...

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Der kleine mÜ

Beiträge: 1841
Aus: Frankfurt
Registriert: 21.03.2001

16.09.2004 13:01     Profil von Der kleine mÜ   Der kleine mÜ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@benny :daumen:

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Fenrir

Beiträge: 1542
Aus: Saarland
Registriert: 03.10.2001

16.09.2004 13:44     Profil von Fenrir   Fenrir eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Alle 5-6 Wochen 15-20 Tage Pause in der Massephase (da HST). Zum definieren alle 12 Tage 9 Tage Pause (da 912). Gruss Fenrir

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chillsolutions

Beiträge: 1682
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

16.09.2004 14:13     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
fahr 2x im jahr innen urlaub für je 2 wochen das ist meine ganze pause

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Falk333

Beiträge: 4964
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

16.09.2004 14:49     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
bis jetz hab ich erst 2-3Wochen pause gehabt8und dafür konnte ich nichts wegen Urlaub/Praktikum im Ausland....)

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Steve-O

Beiträge: 353
Aus: Freiburg i.Br.
Registriert: 16.04.2003

16.09.2004 14:53     Profil von Steve-O   Steve-O eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Länger als eine Woche mache ich nie Pause, und in dieser Woche "verlagere" ich dann auf Laufen, Biken, Fußball oder sonstwas.

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