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Author Weight Gainer
Hantelfreak

Beiträge: 34
Aus: Paderborn
Registriert: 03.07.2004

20.09.2004 13:31     Profil von Hantelfreak   Hantelfreak eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo zusammen, mich würde mal interessieren, wie man sich, und aus welchen Zutaten, selber einen guten Weight Gainer zusammmenstellen kann? Möchte noch an Masse zunehmen. :zunge: Vielen Dank für Eure Antworten im voraus.

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chillsolutions

Beiträge: 1686
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

20.09.2004 13:42     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
milch, bananen, leinsamenöl und schmelzflocken innen mixer und dann weg damit :) mit gescheit banane drin schmeckt der auch echt supi. kannst ja nochn paar kokosflocken reinmachen um einen karibischen geschmack zu erzielen (geht auch mit bacardi, ist aber ungesünder)

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noil

Beiträge: 818
Aus: Berlin
Registriert: 28.11.2002

20.09.2004 13:45     Profil von noil   noil eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Schau mal bitte in die [url=http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=59827]>Wichtig-Threads [/url] ;) Gruß noil

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Bus4ido

Beiträge: 909
Aus: NRW
Registriert: 19.06.2004

20.09.2004 14:13     Profil von Bus4ido   Bus4ido eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich mache mir immer so einen Shake : 350 ml Milch 50 ml Walnussöl 50 gr Haferflocken 30 gr Eiweiss 2 Eiklar 100 gr Quark 1 Banane :-)

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obsessed

Beiträge: 338
Aus: Wolfratshausen
Registriert: 03.05.2004

20.09.2004 15:21     Profil von obsessed   obsessed eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
benutze meinen revolutionären Kamikaze- Weightgainer!

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Hantelfreak

Beiträge: 34
Aus: Paderborn
Registriert: 03.07.2004

20.09.2004 16:54     Profil von Hantelfreak   Hantelfreak eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Vielen Dank für die Tipps. Wie siehts mit Traubenzucker aus? Habe schon oft gehört, dass man Traubenzucker mit in den Drinks mixen soll? Was haltet Ihr davon?

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chillsolutions

Beiträge: 1686
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

20.09.2004 17:13     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
kannste machen, warum nicht?

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Hantelfreak

Beiträge: 34
Aus: Paderborn
Registriert: 03.07.2004

20.09.2004 17:25     Profil von Hantelfreak   Hantelfreak eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Warum sollte ich das denn machen? Welchen Effekt hätte ich mit Traubenzucker in einem Weight Gainer?

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