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  Vorhandene Masse definieren oder doch lieber Massephase?

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Author Vorhandene Masse definieren oder doch lieber Massephase?
altralazer

Beiträge: 29
Aus: Hamburg
Registriert: 07.06.2004

21.09.2004 00:21     Profil von altralazer   altralazer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, hier ne Frage von meinem Kumpel und Trainingspartner: ----- Trainiere jetzt schon sei 2 Jahren, bin nur in den letzten drei Monaten nicht mehr so intensiv dabei gewesen, aus Zeitgründen (Abi etc...). Ich hab zwar immernoch gut Masse aber es ist nicht mehr definiert sondern eher..."schwammig". Ich hatte jetzt vor, ab Herbst eine Massephase zu beginnen um wieder richtig schön neue Muskeln auf die Rippen zu bekommen. Die Frage ist: Wäre es sinnvoller, ersteinmal das vorhandene zu definieren, also ihm eine Form zu verpassen, oder ist es sinnvoller, gleich mit der Massephase anzufangen? Und wie siehts mit den physischen Aspekten aus? Danke Basti ----

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Grammostola

Beiträge: 790
Aus: Heidelberg
Registriert: 02.02.2004

21.09.2004 01:42     Profil von Grammostola   Grammostola eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Massephase bedeutet nicht sich Speck anzufressen, von daher erübrigt sich diese Frage. Den Muskeln ist es egal ob du ein wenig Fett über ihnen hast oder nicht (bis zu einem gewissen Grad). Es ist einfach nur eine Frage der Ästhetik. Gefällst du dir, oder hättest du lieber etwas weniger Speck auf den Rippen? Diese Frage musst du dir selbst beantworten. So long, Grammo

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