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  Der Tag danach...(Übertraining?)

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Author Der Tag danach...(Übertraining?)
JumpingJesus

Beiträge: 1120
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21.09.2004 13:21     Profil von JumpingJesus   JumpingJesus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Sorry für den doofen,nichtssagenden Titel, aber mir fällt grad nix anderes dazu ein..:-) Es geht um den Tag nach dem Training. Ich trainiere derzeit einen 2er Split nach Volumen. Am Tag nach einer TE bin ich jedesmal SEHR gereizt, kleinste Berührungen sorgen für nen Adrenalinschub und Diskussionen o.ä. geh ich schon grundsätzlich aus dem Weg, an solchen Tagen, da ich sehr schnell aggressiv werde (und dann doch lieber die Diskussion abbreche) Außerdem ist mir dann immer quietschwarm. Klingt irgendwie ungesund, aber ich sehe da einen direkten Zusammenhang zum Training..hat jemand eine Erklärung? Danke und Gruß

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GoRy

Beiträge: 500
Aus: Schwabenländle
Registriert: 03.01.2004

21.09.2004 13:51     Profil von GoRy   GoRy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das hört sich irgendwie nach Übertraining an, oder ? :gruebel:

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JumpingJesus

Beiträge: 1120
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Registriert: 22.08.2001

21.09.2004 14:02     Profil von JumpingJesus   JumpingJesus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Klingt fast so, ist aber immer nur am Tag danach. und die Leistungen steigern sich kontinuierlich, von Stagnation kann keine Rede sein...

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Dorian84

Beiträge: 196
Aus: Unterwelt
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21.09.2004 15:11     Profil von Dorian84   Dorian84 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Vllt. auch ein erhöhter Testosteronspiegel, der durch das Training schonmal gewaltig ansteigen kann. (natürliche Testo-Steigerung) war nur so ne Idee.

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JumpingJesus

Beiträge: 1120
Aus:
Registriert: 22.08.2001

23.09.2004 02:50     Profil von JumpingJesus   JumpingJesus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
weiß keiner was? will heut wieder ins studio und hab keine lust Freitag jemanden zu erwürgen oder so..:-) mit dem Testo-spiegel, das würde mich wundern, is ja nicht so daß ich erst seit ein paar Monaten trainiere oder so...

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nitro03

Beiträge: 250
Aus:
Registriert: 08.07.2004

23.09.2004 03:16     Profil von nitro03   nitro03 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
naja ich habe mich auch schonmal übertrainiert aber ich merkte es durch ständige müdigkeit, und duch mangelden fortschritt im training, aber aggresiv wurde ich davon nicht greetz

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HomerS.

Beiträge: 3841
Aus: ich besser mich versprochen
Registriert: 25.03.2004

23.09.2004 03:35     Profil von HomerS.   HomerS. eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Vielleicht Einbildung? :)) Hast du noch andere Symptome? Müdigkeit, Appetitlosigkeit? Schlaflosigkeit? Konzentrationsschwächen? Vielleicht hast auch nur mal ne besschissen Woche erwischt.........

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bouncer500

Beiträge: 553
Aus: Anklam
Registriert: 31.03.2003

23.09.2004 08:06     Profil von bouncer500   bouncer500 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
da gibts nur eins wieder direkt ins Studio Agro's abbauen oder mal den Sandsack bearbeiten... Würde sonst auch auf Testo Spiegel tippen ? Injects ? wenn ja wann ? Intervalle ? kann alles zusammenhängen. Oder Androstendion o.ä. booster...

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JumpingJesus

Beiträge: 1120
Aus:
Registriert: 22.08.2001

27.09.2004 17:36     Profil von JumpingJesus   JumpingJesus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nein, absolut keine Zusatzstoffe, nichtmal Krea oder Eiweiß... Kann Druck auf die Nerven evtl. solche Zustände der gereiztheit hervorrufen? Danke und Gruß

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