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Author Unterarme tun weh
GoRy

Beiträge: 500
Aus: Schwabenländle
Registriert: 03.01.2004

21.09.2004 13:55     Profil von GoRy   GoRy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Tach erstma ! Mir tun auf einmal die Unterarme weh, besonders der Rechte ... ich hab früher sogar mit MEHR Gewicht trainiert und hatte das Problem nicht ! Das kam aus heiterem Himmel ... und jetzt isses ein Hauptproblem in meinem Training :wein: Weiss irgendjemand Rat ?

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cd0ser

Beiträge: 69
Aus: Bochum
Registriert: 20.10.2003

21.09.2004 21:20     Profil von cd0ser   cd0ser eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
schmerzt es denn eher im muskel selber oder in den unterarmknochen?

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GoRy

Beiträge: 500
Aus: Schwabenländle
Registriert: 03.01.2004

22.09.2004 20:12     Profil von GoRy   GoRy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
schwer zu sagen ... knochen eher ...

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Fit53

Beiträge: 296
Aus: Bonn
Registriert: 11.03.2003

28.09.2004 01:56     Profil von Fit53   Fit53 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Und wo genau? Wenn Du den Arm neben dem Körper hälst, die Handflächen zeigen nach oben, Arm 90 Grad gebeugt, wo tut es da weh?

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bling

Beiträge: 46
Aus: darmstadt
Registriert: 10.02.2004

29.09.2004 15:37     Profil von bling   bling eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, kann es sein das der Schmerz besonders hart ist bei Übungen für den Bizeps. Habe das gleiche Problem war vor 2 Tagen bei einem Orthopäden. Er hat mir gesagt das diese Stelle sehr schnell Reitzbar ist und das es durch zu hohe belastung oder durch eine Prellung hervorgerufen wird. Es ist eine Reitzung des Knochen, diese kommt sehr schnell aber geht sehr langsam wieder weg es brauch seine Zeit bis die Schmerzen für immer weg sind. Er hat gemeint das beste was es gibt ist regelmäßiges kühlen des knochen besser als jede selbe. ich hoffe ich konnte dir einiger maßen helfen. ciao bling

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GoRy

Beiträge: 500
Aus: Schwabenländle
Registriert: 03.01.2004

01.10.2004 14:07     Profil von GoRy   GoRy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
danke bling! Ja die schmerzen kommen nur bei Curls mit der Sz-Stange ( Bizeps train ) ... hab mein training umgestellt, nun gehts wieder ... nochmals thx mfg GoRy :winke:

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MasterOfCeremonie

Beiträge: 38
Aus: Berlin
Registriert: 07.01.2004

01.10.2004 14:22     Profil von MasterOfCeremonie   MasterOfCeremonie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:47de44d591="GoRy"]...Mir tun auf einmal die Unterarme weh, besonders der Rechte ...Weiss irgendjemand Rat ?[/quote:47de44d591] Einfach mal nachts die hände über der decke lassen :gruebel: :rock:

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sharp123

Beiträge: 4
Aus: Koblenz
Registriert: 19.11.2004

24.11.2004 16:00     Profil von sharp123   sharp123 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mhh ich hab dasgleiche Problem nur ich habe keine Schmerzen will nur keine Entzündung hervorrufen :)

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Ruhrge`BeaT

Beiträge: 5079
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

24.11.2004 16:11     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich hatte das fürher in meiner hochcoluminösen HST zeit seeeehr oft, u.a. ist das vom körper einfach auch nee anpassung an die etwas schweren gewichte! Bei mir kam`s durch lh rudern udn dips, ging aber in der dekondi weg!

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