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Author Eiweiß macht müde?
Supermike

Beiträge: 372
Aus: Gunzenhausen
Registriert: 10.07.2003

27.09.2004 18:50     Profil von Supermike   Supermike eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Habe in der aktuellen FLEX so indirekt herausgelesen dass man von zuviel Eiweiß - also 100+g pro Portion müde werden sollte und sich matt fühlt. An was liegt dieses Phänomen? Gruß Mike :winke:

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arena

Beiträge: 5813
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

27.09.2004 19:22     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
durch Insulinpeak, einige EWs lassen Insulin ausschütten (zb whey sehr stark)

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andy

Beiträge: 1283
Aus: Naehe Heidelberg
Registriert: 24.11.2000

28.09.2004 13:32     Profil von andy   andy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
liegt vielleicht auch an der arbeit die die verdauung leisten muss um ueber 100gr protein zu verdauen.

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Supermike

Beiträge: 372
Aus: Gunzenhausen
Registriert: 10.07.2003

28.09.2004 20:55     Profil von Supermike   Supermike eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:7befd9faa5="arena"]durch Insulinpeak, einige EWs lassen Insulin ausschütten (zb whey sehr stark)[/quote:7befd9faa5] Einige? Warum dann nicht alle? Ist da unterschied zwischen z.B. Molkenprotein und so Ultrahochfiltriertem Eiweiß??? @Andy: Ja mit der Verdauung hats bestimmt zu tun, dass merkt man auch wenn man sich die Wampe zu voll schlägt, da pennt man auch so leicht ein nachm Mittag^^ :winke:

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arena

Beiträge: 5813
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

28.09.2004 23:20     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
je höher der bcaa anteil desto höher der peak casein hat nicht so ein hohen peak wie whey

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