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Author schmerzen im Handegelenk & Ellbogen
kayo

Beiträge: 21
Aus: duisburg
Registriert: 26.11.2003

28.09.2004 09:45     Profil von kayo   kayo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
habe seid einiger Zeit ab einem bestimmte gewicht schmerzen im handgelenk und in ellebogen fängt an ab 120 kg flachbank und bei 50kg gestützte kurzhantel curls mache zur zeit auch eine softe kur kann das damit zusammen hängen? hab keinen bock auf spät folgen weiß aber nicht was ich jetzt dagegen tun kann will auch ungerne mein training abrechen

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andi22

Beiträge: 48
Aus: waikiki
Registriert: 04.05.2004

28.09.2004 10:03     Profil von andi22   andi22 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:troest: Habs auch im Ellenbogen (Sehnenscheid...) Der Arzt rät. Training nur bis es schmerzt, nicht darüber hinaus. Ist aber nicht so leicht. Schmerzt meist im Ruhezustand. Versuche den Schmerz zu umgehen. Nimm Bandagen als Hilfe. Wenn der Schmerz dann weg ist dann wieder volle Pulle! Gruß

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kayo

Beiträge: 21
Aus: duisburg
Registriert: 26.11.2003

28.09.2004 11:38     Profil von kayo   kayo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich muß sagen das ich wirklich nur bei belastung schmerzen habe sonst garnicht und immer genau in den gelenken

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