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  beinprersse bei höheren gewichten schädlich?

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Author beinprersse bei höheren gewichten schädlich?
Jüngling

Beiträge: 14
Aus: A - Wörgl
Registriert: 28.02.2003

28.09.2004 12:38     Profil von Jüngling   Jüngling eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Ich bin 18 und mitlerweile bei knapp 400 kilo bei der beipresse angelangt. Bin 1,80 und 82 kilo schwer und habe leicht O-Beine. Seht ihr da irgendein problem mit dem gewicht? Trage zum training ganz schön alte schuhe - die auch dementsprechend ausschauen - weiß nich muß man bei den schuhen was beachten? danke im voraus

IP: Logged

meissmar

Beiträge: 487
Aus: Erlangen
Registriert: 06.05.2002

28.09.2004 16:16     Profil von meissmar   meissmar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
zum thema technik würde ich dir empfehlen dir DIE BIBEL zum Thema richtige Technik zu kaufen. und zwar Stuart McRobert "Insider's Tell-All Handbook on Weight-Training Technique". bestes buch zum thema period!

IP: Logged


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