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Author Laufsport und BB
Ruhrge`BeaT

Beiträge: 5079
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

28.09.2004 15:06     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
HI, mir geht szunehmend so das ich nach dem sportunterricht (meistens basketball, ich hüpf natürlich die ganze zeit und versuch zu dunken...) für mehrere tage so ein ziehen in den sehnen/gelenken habe! Ok nicht wirklich im Knie oder Fussgelenk, sondern eher so schienbein region... Kam das jetzt nur daher das ich in der letzten zeit (habe im moment wieder sportunterricht vorher nicht) mit ECA voll war und quasi nich gemerkt habe, das die Beine eigentlich nichtmehr hüpfen wollen? Oder ist das den Beinen durch die doch sehr hohe gewichtszunahme (15-16 kg mehr als im letzten jahr) zuviel geworden? :sorg: Habt ihr schonmal ähnliche erfahrungen gemacht?

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Falk333

Beiträge: 4964
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

28.09.2004 16:03     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ha las ich angefangen hab zu laufen konnte ich die Schmerzen in den Schienbeinen kaum ertragen.... jetzt sind sie weg...... du hast dich wahrscheinlich nur überbeansprucht und warst das ganze eben nicht gewöhnt...! ECA hat eigentlich keine einflüsse drauf(habs selbst mal 1-2Monate genommen ohne das ich was bemerkt hab ......)

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High_Octane

Beiträge: 30
Aus: Greven
Registriert: 30.08.2004

28.09.2004 16:19     Profil von High_Octane   High_Octane eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hehe Kenn ich auch gut! Mach dir keine Sorgen, was schlimmes kann's es nicht sein! Hatte das auch mal nen Zeitlang immer wieder, jetzt gar nicht mehr. Also schön weitermachen, irgendwann klappt's auch mit dem Dunking ;)

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Ruhrge`BeaT

Beiträge: 5079
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

28.09.2004 16:45     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
an den ring kopmm ich mittlerweile auch ohne probleme nur den ball drin unter zubringen ohne es speziell zu trianieren is imho nicht so leicht ;) naja trotzdem ätzt das an, zumal ich das jetzt schon 2 mal hatte... :sorg:

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Mark83

Beiträge: 1171
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

28.09.2004 17:03     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das ist normal wenn man ständig dunken versucht bzw. korbleger macht, hatte ich auch. m.m. nach ist das von dem komischen einbeinigen absprung, es zieht dann bei mir immer im rechten bein an der außenseite vom knöchel das ganze schienbein hoch

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Ruhrge`BeaT

Beiträge: 5079
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

28.09.2004 17:09     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:0440b99d06="Mark83"]das ist normal wenn man ständig dunken versucht bzw. korbleger macht, hatte ich auch. m.m. nach ist das von dem komischen einbeinigen absprung, es zieht dann bei mir immer im rechten bein an der außenseite vom knöchel das ganze schienbein hoch[/quote:0440b99d06] same here! danke für den tipp, btw schaffst nen dunk?

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