Bodybuilding Net
  Ernährung
  Top 5 Nahrungsmittel

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Top 5 Nahrungsmittel
eichi

Beiträge: 2048
Aus: Feucht
Registriert: 09.03.2003

29.09.2004 21:16     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Und zwar die im Mich würde einmal eure Top 5 Nahrungsmittel interresieren. Und zwar die im positiven Sinne. Ich mach den Anfang. 1. Apfel ( Der soll um die 40.000 verschiedene Nährwerte haben ) 2. Haferflocken ( ich denke mit HF haben wir das dunkle Mittelalter überstanden ) 3. Steak vom Rind ( Meine lieblings Eiweißquelle ) 4. Ei ( Ein verkanntes Nahrungsmittel einfach genial ) 5. Weiskraut ( Die Vitaminbombe zum Sonderpreis, es gibt zig Varianten um WK zu zubereiten ) So jetzt seid ihr dran, bin schon neugierig. Eine Begründung währe nicht schlecht. :winke:

IP: Logged

DoGGFlExX

Beiträge: 712
Aus: Frankfurt
Registriert: 16.06.2004

29.09.2004 21:49     Profil von DoGGFlExX   DoGGFlExX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:winke: nette idee 1. Vollkornmüsli(Traube-Nuss) vom Aldi(guter Start in den Tag, mit bisi proteinpulver ;) ) 2. Fettarmes Fleisch(Rind, Pute) 3. Leinsamen+Öle 4. Tunfisch 5. Magerquark hm 5nahrungsmittel sind zu wenig :sorg: es würden noch naturreis und vollkornnudel dazu kommen :lechz:

IP: Logged

arena

Beiträge: 5813
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

29.09.2004 22:03     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:a0046ca5ce="eichi"]... ( Der soll um die 40.000 verschiedene Nährwerte haben ) ...[/quote:a0046ca5ce] was ist das 40T verschiedene Nährstoffe??? 1. Hering/Lachs/Makrele (gutes EW & F -> Omega3) 2. Vollkornbrot (komplexe KHs & Ballaststoffe) 3. getr. Aprikosen/Feigen (viel Kalium & Vitamine) 4. Putenfleisch (gute EW Quelle) 5. Lein/Lachsöl (Omega3)

IP: Logged

MomAn

Beiträge: 1309
Aus:
Registriert: 15.03.2002

29.09.2004 22:13     Profil von MomAn   MomAn eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. Haferflocken mit f. armer Milch und ein paar Schokoballs (Aldi) => Göttlich. 2. Putenfleisch 3. Magerquark mit Süßstoff, 20gr Rosinen und einer geschnibbelten Joghurette Blaubeere, dazu ein Aldi Waldfrucht Joghurt :) 4. Nudeln 5. Buchstabensuppe (=> kaum kcal und superlecker :) )

IP: Logged

eichi

Beiträge: 2048
Aus: Feucht
Registriert: 09.03.2003

29.09.2004 22:17     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Apfel ?? Na Vitamine, SPS ( Sekundäre Pflanzen StofFe ) , Spurenelemente, Mengenelemente usw.

IP: Logged

Schweinehund

Beiträge: 1329
Aus: Wien
Registriert: 07.01.2001

29.09.2004 22:42     Profil von Schweinehund   Schweinehund eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[b:52b0c26db6]Eiweiß:[/b:52b0c26db6] Thunfisch, Cottage Cheese, Eier, Pute [b:52b0c26db6]Kohlehydrate:[/b:52b0c26db6] Haferflocken Stephan :)

IP: Logged

Bullzeye

Beiträge: 2757
Aus: Hamburg
Registriert: 27.02.2003

29.09.2004 22:48     Profil von Bullzeye   Bullzeye eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Fleisch Salat Magerquark Milch SCHOKI!

IP: Logged

hman20

Beiträge: 150
Aus: Wallau
Registriert: 02.06.2004

29.09.2004 22:51     Profil von hman20   hman20 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. Onken Diät Quark kein Zucker viel Eiweiss kein Fett und schmeckt gut (Erdebeer/Blutorange/Traube,Feige/Apfel,Birne) 2. argentinisches Rindfleisch vom Aldi vorgewürzt Medium gebraten der Hammer 3.Natreen Früchte kaum Kohlenhydrate ideal um sie in Magerquark einzurühren 4.Cola Light Koffein keine Kalorien und schmeckt ühl echt genial 5.Herta Finesse (Schinken/Truthahn/Pute) Ne 150g Packung verteilt auf einem Vollkornbrötchen Genial!!!!!!!!

IP: Logged

shahid

Beiträge: 81
Aus: Berlin
Registriert: 18.01.2004

29.09.2004 23:12     Profil von shahid   shahid eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. Quark-Shakes (EW, kaum fett -->mit früchten, bisl Traubenzucker(postwork), evtl diät marmelade) 2. Reisgerichte (evtl. brotstückchen dazu --> geile KH-combo) 3. Schmelzflocken (KH --> mit fast allem kombinierbar) 4. Milch ( einfach stinknormale milch, keine fettarme ;-)) <-- weils gut schmeckt! 5. Frucht-cocktails (Vitamine --> selbstgemacht, schmeckt einfach nur geil) mfg

IP: Logged

e.ripley

Beiträge: 196
Aus: sp³-hybridorbital (CIII RuBP)
Registriert: 12.07.2004

29.09.2004 23:12     Profil von e.ripley   e.ripley eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Fisch, Geflügel, Eier, grüne Salate & div. Öle

IP: Logged

arena

Beiträge: 5813
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

29.09.2004 23:39     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:31e651c58d="eichi"]Apfel ?? Na Vitamine, SPS ( Sekundäre Pflanzen StofFe ) , Spurenelemente, Mengenelemente usw.[/quote:31e651c58d] ...weil der Vit./min. Gehalt vom Apfel eher gering ist aber bei SPS ist es wohl so - aber 40000? nicht schlecht

IP: Logged

Squat4Life

Beiträge: 769
Aus: Landsberg
Registriert: 12.04.2004

30.09.2004 11:08     Profil von Squat4Life   Squat4Life eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. Nudeln 2. Fleisch in allen Variationen (vor allem Huhn, Rind und Schwein wobei ein gutes Rumpsteak natürlich mit Abstand am leckersten ist!) 3. Haferflocken 4. Magerquark 5. Vollkornbrot :winke:

IP: Logged

bb_guru

Beiträge: 283
Aus: Dortmund
Registriert: 23.02.2004

30.09.2004 11:41     Profil von bb_guru   bb_guru eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. pizza 2. CPM 3. zigeunerschnitzel 4. burger 5. schokolade mmh, das schmeckt...! guten appetit!

IP: Logged

Hafer

Beiträge: 150
Aus:
Registriert: 15.03.2003

30.09.2004 11:44     Profil von Hafer   Hafer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. Hafer (Kohlenhydrate top, Ballaststoffreich, Zink, gutes Fett,...) 2. Milch (Calcium, langsam verdauliches Milcheiweis) 3. Quark (günstig, Eiweissbombe, glutaminreich) 4. Rapsöl (ausgewogenes Fettsäuresprektrum) 5. Fruchtsäfte (flüssiges Obst, Vitamine,...) Die Schätzungen zur Gesamtzahl sekundärer Pflanzenstoffe belaufen sich derzeit auf 30-40.000. Interessant, dass all diese in einem Apfel zu finden sein sollen.... Gruss Hafer

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5889
Aus:
Registriert: 23.02.2004

30.09.2004 11:48     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Denke den Thread muss man zweigeteilt sehen und beantworten. [u:e6c55f7fed]Vernünftig[/u:e6c55f7fed] 1. Fleisch 2. Fisch 3. Hüttenkäse 4. Cola Light 5. Eier [u:e6c55f7fed]Unvernünftig[/u:e6c55f7fed] 1. Pizza 2. Döner 3. Spaghetti Bolognese 4. Lasagne 5. Familienpackung Mocca-Eis Jetzt hab ich Hunger...:oje:

IP: Logged

Sandro26

Beiträge: 126
Aus: Cloppenburg
Registriert: 20.07.2004

30.09.2004 12:00     Profil von Sandro26   Sandro26 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. Schweinefleisch 2. Haferflocken 3. Magerquark 4. Leinöl 5. Bananen Ist einfach das Beste! Auch kombinierbar als Shake: 500ml 0,3% Milch 250g Magerquark 1 Banane 4 EL Haferlocken 1 EL Leinöl 20g Proteinpulver .....und ab damit in den Mixer! :bier: Ob Schweineschnitzel, Schweinekotelett oder Schweinefilet....einfach köstlich, dazu Reis oder Kartoffeln + Erbsen&Möhrchen *legga*! Übrigens das braucht man nicht mixen, einfach nett anrichten und reinhauen! ;) MfG Sandro

IP: Logged

meissmar

Beiträge: 487
Aus: Erlangen
Registriert: 06.05.2002

30.09.2004 12:03     Profil von meissmar   meissmar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
echte (!) fränkische bratwurst (nein, keine nürnberger!) fleisch und wurst aller art sahne emmentaler döner (mann, ich liebe LC)

IP: Logged

Dobi

Beiträge: 717
Aus: Gummersbach
Registriert: 20.05.2003

30.09.2004 12:17     Profil von Dobi   Dobi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
haferflocken bananen pute magerquark reis oder, wenn ich nur eine sache auf der welt essen dürfte, dann das nasi goreng von frosta ^^

IP: Logged

eichi

Beiträge: 2048
Aus: Feucht
Registriert: 09.03.2003

30.09.2004 12:29     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@pecto, den Thread der unvernünftigen lieblings nahrungsmittel hätte ich eigentlich noch nachgezogen. Hafer, das mit den 40.000 verschiedenen Nährwerten, habe ich mal irgendwo im Netz gelesen. Habe die Behaubtung einfach mal hier reingehägt, mit der Hoffnung das mir einer widerspricht. ;)

IP: Logged

zyko

Beiträge: 1822
Aus:
Registriert: 03.05.2002

30.09.2004 12:43     Profil von zyko   zyko eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. tunafilets in olivenöl 2. pute 3. huhn 4. brot (isartaler/schmuserkipf oder weißbrot) 5. mezzo mix/cola-mix/spezi :)

IP: Logged

Chris1985

Beiträge: 53
Aus: Heidelberg
Registriert: 13.06.2004

30.09.2004 14:29     Profil von Chris1985   Chris1985 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Vernünftig 1. Haferflocken 2. Magerquark 3. Fleisch 4. Nudeln 5. Reis Unvernünftig 1. Pizza 2. Lasagne 3. Burger 4. Cola

IP: Logged

Der kleine mÜ

Beiträge: 1841
Aus: Frankfurt
Registriert: 21.03.2001

30.09.2004 14:49     Profil von Der kleine mÜ   Der kleine mÜ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
die vernunft: 1.fleisch 2.nudeln 3.fisch 4.quark 5.haferflocken die unvernunft: 1.Pizza 2.Frikadellenbrötchen 3.chinafood 4.putenrahmgeschnetzeltes (naja, eigentlich ja schon fast vernünftig ;) ) 5.nutellabrötchen ( yeah! das ist die unvernunft pur!! ) greetz, der zwischenun-undvernunftschwankende mÜ

IP: Logged

chillsolutions

Beiträge: 1690
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

30.09.2004 14:54     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
vernunft und lecker: 1) Magerquark 2) Putenfleisch 3) Haferflocken 4) Schweinefleisch 5) Nudeln unvernuft: 1) Burger 2) Pizza 3) Döner 4) Schokolade 5) Chips

IP: Logged

waschi

Beiträge: 1625
Aus: haan
Registriert: 02.04.2003

30.09.2004 14:55     Profil von waschi   waschi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Vernünftig 1. Hänchen/Pute 2. Kartoffeln 3. Spinat 4. Kellogs Toppas 5. Milch Unvernünftig 1. Pizza 2. Döner 3. Pommes mit Currywurscht 4. Bier 5. Halbes kilo Gummibären

IP: Logged

Dorian84

Beiträge: 196
Aus: Unterwelt
Registriert: 16.08.2003

30.09.2004 15:01     Profil von Dorian84   Dorian84 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. Eier 2. Getreideflocken 3. Rindfleisch 4. Thunfisch 5. Reis und Nudeln

IP: Logged

janis_t

Beiträge: 143
Aus: bremen
Registriert: 17.05.2004

30.09.2004 15:05     Profil von janis_t   janis_t eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1.quark 2.Fleisch 3.Reis 4.Milch 5.muesle/haferflocken

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5889
Aus:
Registriert: 23.02.2004

30.09.2004 15:06     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@eichi Sorry, wollte Dir nicht Deinen 2. Thread "klauen"...:troest: ;)

IP: Logged

Misfits

Beiträge: 965
Aus: Aschaffenburg
Registriert: 18.11.2002

30.09.2004 15:18     Profil von Misfits   Misfits eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Vernünftig 1. Schinken mit Spargeln 2. Fertigreisgericht vom Lidl mexican style 3. Kartoffelbrei 4. Pute 5. Magerquark + Erdbeeren + Süßstoff Unvernünftig 1. Döner 2. Pizza 3. Hamburger 4. Lasagne 5. Gummibärchen

IP: Logged

e.ripley

Beiträge: 196
Aus: sp³-hybridorbital (CIII RuBP)
Registriert: 12.07.2004

30.09.2004 15:32     Profil von e.ripley   e.ripley eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Na gut, dann füge ich meine Unvernünftigen auch noch dazu (obwohl mir da 5 Plätze natürlich viel zu wenig sind... :salook:) 1. Straciatella + Vanilleeis mit viel Sahne, Schokosauce und Eiswaffeln (gerne noch Kokosflocken darüber) 2. Weisse Schokolade mit ganzen Nüssen (leicht gekühlt) 3. eigentlich alle Arten von Keksen, Kuchen & Torten :loveyes: 4. Knabbermix (Salzstangen/ Chips/ Popcorn/ Gold Fischlis usw.) 5. italienische Fraktion: Pizza (mit Ketchup), Lasagne & Pasta

IP: Logged

masterbody

Beiträge: 169
Aus: Venice Beach
Registriert: 31.05.2004

30.09.2004 16:22     Profil von masterbody   masterbody eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1) Haferflocken 2) Hähnchenbrust 3) Milch 4) Quark 5) Reis

IP: Logged

eichi

Beiträge: 2048
Aus: Feucht
Registriert: 09.03.2003

30.09.2004 17:54     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also dan lege ich einmal die UNVERNÜNFTIGEN nach. 1. Pizza ( von unserer Pizza Maria aus Feucht ) 2. Gummibärchen jedlicher Art 3. Moorenköpfe ( Nur die Dickmann´s) 4. Burger quer Bett. 5. Kuchen von meiner Frau ( die sind die Besten :rock: )

IP: Logged

Squat4Life

Beiträge: 769
Aus: Landsberg
Registriert: 12.04.2004

30.09.2004 18:23     Profil von Squat4Life   Squat4Life eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ok dann reiche ich meinen Unvernunftteil auch noch nach: 1. Big King xxl 2. Windbeuteltorte von Bofrost 3. 300g Tafeln Milka Vollmilch-Nuss 4. PIZZA (Größe: Familie) 5. Hot Dogs

IP: Logged

andyblub

Beiträge: 106
Aus:
Registriert: 29.06.2004

30.09.2004 18:42     Profil von andyblub   andyblub eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Gut: 1. Putenschnitzel 2. Thunfisch 3. Magerquark 4. Äpfel 5. Haferflocken Schlecht, aber geil: 1. Pommes mit Currywurst und Mayo 2. Jaffa Cakes 3. Pepsi / Bier 4. Magnum 5. Nutellabrot

IP: Logged

labersack

Beiträge: 11
Aus: Friedberg
Registriert: 24.04.2003

30.09.2004 19:09     Profil von labersack   labersack eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
eier, steaks (am besten rind), seefisch, alle sorten grünes gemüse, olivenöl

IP: Logged

labersack

Beiträge: 11
Aus: Friedberg
Registriert: 24.04.2003

30.09.2004 19:13     Profil von labersack   labersack eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
unvernünftig: fruchteis in MASSEN (> 0,5 liter pro tag), weißwurst, thüringer, white crisp schokolade

IP: Logged

Hankman

Beiträge: 32
Aus: Duisburg
Registriert: 25.08.2004

30.09.2004 19:14     Profil von Hankman   Hankman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Lecker & gut: 1. Magerquark 2. Pute mit Reis (schwarf) 3. Haferflocken mit Rosinen 4. Obst 5. Eiweissshake mit Bananen für 2-3 Stunden ins gefrierfache und wieder mixen Lecker: 1. Brot mit Frischkäse und Rübenkraut 2. Brot mit Frischkäse und Marmelade (Light) 3. Brot mit Remoulade und Thunfisch 4. Püree 5. Wassereis Lecker & schlecht: 1. Schokolade 2. Alles wo HARIBO draufsteht 3. Nachos mit Käsedipp 4. Di-Mix 5. Pizza / Döner / Bürger

IP: Logged

Arnie Fan

Beiträge: 86
Aus: Freiburg im Breisgau
Registriert: 08.04.2004

30.09.2004 19:40     Profil von Arnie Fan   Arnie Fan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1.Haferflocken 2.Kidney Bohnen 3.Erbsen 4.Thunfisch 5.Hütten-/Frischkäse

IP: Logged

T.S

Beiträge: 1490
Aus: Mülheim a.d. Ruhr
Registriert: 09.08.2001

30.09.2004 20:28     Profil von T.S   T.S eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. Rind 2. Bier 3. Milch 4. Sahne 5. Cola Light

IP: Logged

Gorgeous

Beiträge: 205
Aus: Spanien
Registriert: 26.07.2004

30.09.2004 20:53     Profil von Gorgeous   Gorgeous eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1) Hähnchen(Brust) 2) Haferflocken 3) Thunfisch 4) Ei 5) Walnüsse Nicht ganz so gut aber... seufz! 1) Pizza 2) Steak & Pommes 3) Waffeln mit Sahne 4) Bier 5) Kaffee mit Baileys :evil:

IP: Logged

JonnyB

Beiträge: 835
Aus: Hannover
Registriert: 27.06.2003

30.09.2004 22:18     Profil von JonnyB   JonnyB eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
BB-Style: 1. Milch 0,3% 2. Pute 3. Haferflocken 4. EW-Pulver 5. Kartoffeln Lebensqualität: 1. Gyros-Überbacken 2. Nudeln Bolognese 3. Schokoeis ( > 1L) 4. BK oder McD die ganze Karte 5. Kuchen, Torten, Schokolade, Kekse etc... und die Quali wird in 8 Wochen nach der Diät sehr groß erfolgen! ;)

IP: Logged

muratBR

Beiträge: 632
Aus: Moshpit!
Registriert: 04.11.2003

30.09.2004 23:22     Profil von muratBR   muratBR eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. Rührei mit Rostzwiebeln und Chilli gewürz 2. Sandwich mit mayo, kaese, salami etc. 3. reis mit joghurt + mit wasser gedüntem quark + d.i.y. döner 4. grillen !!! 5. hundefutter

IP: Logged

DoctorJay

Beiträge: 431
Aus: Mönchengladbach
Registriert: 10.05.2003

30.09.2004 23:48     Profil von DoctorJay   DoctorJay eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Roggen knäcke brot McDonalds Eistüte Bonduelle Chilli Gemüse mit Sauce Apfelmus Exquisa Quarkzubereitung Top 5 zu hause bei mama: Apfelstrudel AMgerquark mit allerlei Früchten Haselnussplätzchen Dotsch ( im Ausland irrtümlicherweise auch als Kartoffelpuffer bezeichnet) Die Salate

IP: Logged

Ghazban

Beiträge: 678
Aus: Berlin
Registriert: 26.12.2002

01.10.2004 00:25     Profil von Ghazban   Ghazban eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mhhhh Pommes mit Mayo und Currywurst Brauche mindestens ne Woche bis ich mich danach nichtmehr schwammig fühle nachdem ich das gegessen habe. Aber leeeeecker! Ich poste nur meine Top 5 Junkfood das Andere is langweilig :-) 1.Pizza mit BBQ Sauce,Rinderhack und Chicken 2.Chicken Mc Nuggets mit BBQ Sauce 3.Mc Rib mit extra (ihr könnts euch denken) BBQ Sauce 4.Dönerteller mit Pommes 5.Alles Mögliche mit SCHOKI (diesmal ohne BBQ Sauce)

IP: Logged

arena

Beiträge: 5813
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

01.10.2004 01:02     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
junkfood Liste: -Lasagne -Tiramisu (beides nur orig. im ital. Restaurant) -Schokolade (am besten Lindt oder Milka -Käse-Sahne-Torte -Bourbon-Vanillepudding

IP: Logged

ruud20

Beiträge: 2
Aus: Stralsund
Registriert: 13.11.2003

01.10.2004 01:30     Profil von ruud20   ruud20 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
vernünftig: 1. Haferflocken 2. Reis 3. Putenbrust/hänchenbrust 4. Nudeln 5. Quark unvernünftog: 1. Pizza/Calzone 2. Big Mäc 3. Lasagne 4. Döner 5. Eis

IP: Logged

eichi

Beiträge: 2048
Aus: Feucht
Registriert: 09.03.2003

01.10.2004 12:23     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also was ihr alle mit eurem Döner habt?? :ratlos: :sorg: Na ja ich weis ist Geschmacksache. Mir langt es wenn ich 5 x im Jahr Döner habe.

IP: Logged

Bus4ido

Beiträge: 909
Aus: NRW
Registriert: 19.06.2004

01.10.2004 14:19     Profil von Bus4ido   Bus4ido eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[img:6b957ac8d6]http://img88.exs.cx/img88/7154/8202-8206-3-haferflocken.jpg[/img:6b957ac8d6] [img:6b957ac8d6]http://img88.exs.cx/img88/2890/bananen.jpg[/img:6b957ac8d6] [img:6b957ac8d6]http://img88.exs.cx/img88/7131/3AC934FD30A1526BE1000000C10.gif[/img:6b957ac8d6] [img:6b957ac8d6]http://img81.exs.cx/img81/2417/erdnuesse.jpg[/img:6b957ac8d6] mehr brauch ich nicht ;-)

IP: Logged

Hegl

Beiträge: 390
Aus: Graz
Registriert: 16.01.2004

01.10.2004 14:22     Profil von Hegl   Hegl eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. Pute/Huhn 2. Reis 3. Nudeln 4. Quark 5. Bananen

IP: Logged

Garak

Beiträge: 214
Aus: Cardassia Prime
Registriert: 27.12.2003

01.10.2004 15:40     Profil von Garak   Garak eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Was ist so furchtbar schlimm am Döner? Er hat einen hohen anteil von nutzlosen Fetten und schlechte Kohlenhydrate - aber ansonsten? Er hat auch einige Vitamine, ganz alllgemein mal kcal und ein bissl Protein wird ja auch drin sein. Ich liebe die dinger einfach :/

IP: Logged

Menace

Beiträge: 1824
Aus: Nirvana
Registriert: 26.11.2002

01.10.2004 15:52     Profil von Menace   Menace eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. Haferflocken 2. Vollkornbrot 3. Magerquark 4. Chicken 5. Bier :bierle:

IP: Logged

Dorian84

Beiträge: 196
Aus: Unterwelt
Registriert: 16.08.2003

02.10.2004 12:05     Profil von Dorian84   Dorian84 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
also dann auch noch meine 5 UNVERNÜNFTIGEN 1. Kuchen (von Omi, sind einfach unschlagbar) 2. Burger King (Big King, Doppel Whopper) 3. Schokolade (v.a. Nutella) 4. Pizza und Lasagne 5. alle Eissorten

IP: Logged

John.S

Beiträge: 1332
Aus: Hamburg
Registriert: 24.05.2002

02.10.2004 12:37     Profil von John.S   John.S eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wieso postet ihr eientlich fast alle lebensmittel 10 mal hintereinander? Reicht es nicht wenn es schon einmal da steht?

IP: Logged

-Nicole

Beiträge: 917
Aus: NRW
Registriert: 15.11.2003

02.10.2004 12:55     Profil von -Nicole   -Nicole eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Könnte daran liegen weil gefragt wurde was [b:d2392d3169]unsere[/b:d2392d3169] TOP 5 Lebensmittel sind. Also von den verschiedenen Leuten hier. Darf da dann keiner mehr drauf antworten nur weil ein anderer die gleichen Nahrungsmittel angibt? Das ist im BB nunmal so das sich die Mehrzahl der Leute recht ähnlich ernährt. [b:d2392d3169]Meine TOP 5 während der Diät:[/b:d2392d3169] Proteinwaffeln Salat Rindersteak, medium Thai - Huhn Sushi [b:d2392d3169]und Off[/b:d2392d3169]: Leberwurstbrötchen Gulasch Spinatnudeln mit Parmesan Sushi 14% Fett Chips

IP: Logged

Hankman

Beiträge: 32
Aus: Duisburg
Registriert: 25.08.2004

02.10.2004 21:15     Profil von Hankman   Hankman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:7725067a10="muratBR"]5. hundefutter[/quote:7725067a10] Verdammt - isst du wirklich Hundefutter? :balabala:

IP: Logged

Bullzeye

Beiträge: 2757
Aus: Hamburg
Registriert: 27.02.2003

02.10.2004 21:46     Profil von Bullzeye   Bullzeye eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:6952419238="hman20"]1. Onken Diät Quark kein Zucker viel Eiweiss kein Fett und schmeckt gut (Erdebeer/Blutorange/Traube,Feige/Apfel,Birne) [/quote:6952419238] Der beinhaltet zucker und dafür weniger EW als Magerquark! 6,5 gr EW 16,8 gr kh 0,2 gr F Ist aber wirklich lecker!

IP: Logged

arena

Beiträge: 5813
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

02.10.2004 22:02     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ne der Onken-Diät-Quark hat unter 10g KH - irgendwas bei 6-7g

IP: Logged

e.ripley

Beiträge: 196
Aus: sp³-hybridorbital (CIII RuBP)
Registriert: 12.07.2004

02.10.2004 22:13     Profil von e.ripley   e.ripley eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Onken Diät-Quark pro 100 g: 56 kcal 7,5 g Ew 0,2 g Fett 6 g KH [url=http://www.onken.de/bereich_produkte/bereich_diaetprodukte/framecontent_diaetprodukte_diaetquark.html]link[/url] :winke:

IP: Logged

Hacker

Beiträge: 80
Aus: Hallo Ballo an der See
Registriert: 17.07.2004

02.10.2004 22:22     Profil von Hacker   Hacker eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Müsli oder Haferflocken Hühnchenbrustfilet Thunfisch Popelkäse (Hüttenkäse) Äpfel Und ganz viel Alk :alki: neee war'n Witz ganz wenig natürlich :))

IP: Logged

Bullzeye

Beiträge: 2757
Aus: Hamburg
Registriert: 27.02.2003

02.10.2004 22:31     Profil von Bullzeye   Bullzeye eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
KRASS! Ich dachte er meint den anderen, diesen der im 500 gr Pot zuhaben ist! Wo gibst den "guten" onken Diät Quark? Gibst den bei Minimal?

IP: Logged

arena

Beiträge: 5813
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

02.10.2004 23:10     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
kaufland marktkauf minimal? kann sein

IP: Logged

Lord Phese™

Beiträge: 7668
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

03.10.2004 00:12     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. Thunfisch in allen Varianten (Steak, Filet...) 2. Rührei 3. Spaghetti mit Pesto 4. Rumpsteak englisch 5. Bananen Gx LP

IP: Logged

nikki67

Beiträge: 26
Aus: stuttgart
Registriert: 29.05.2004

03.10.2004 12:52     Profil von nikki67   nikki67 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
..and my favorites are: :-) 1. fenchel (wohl das am meisten unterschätzte gemüse überhaupt, vergleicht mal die vitamine/mineralstoffe !!! hammer!!!) 2. weizenkeime, b vitamine, vit. e, kalium, 3. leinsamen 4. sojabohnen, viel eiweiß , lezithin, mg, kalium, b vitamine, vit. e 5. beeren (aller art) : voll mit antioxidantien und sek. pflanzenstoffen

IP: Logged

Torr Samaho

Beiträge: 88
Aus: AdW
Registriert: 21.09.2004

03.10.2004 18:11     Profil von Torr Samaho   Torr Samaho eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
vernünftig: in etwa das übliche. 1. good old chicken ;) oder pute in allen variationen 2. thunfisch (im saft, mit gemüse) 3. rührei (scharf oder mit spinat) 4. magerquark oder hüttenkäse (mit früchten) 5. alles mit müsli oder haferflocken unvernünftig: kebab! süßes mag ich nicht, da ich schon müsli und früchte als süß empfinde, schoko&co sind mir daher zu süß.

IP: Logged

Silencio

Beiträge: 7435
Aus: Berlin
Registriert: 22.06.2003

03.10.2004 18:22     Profil von Silencio   Silencio eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1. Bohnen 2. Eierteigwaren 3. Fleisch 4. Käse 5. Reis

IP: Logged

djdomestos

Beiträge: 93
Aus: cs_italy
Registriert: 09.07.2003

06.10.2004 14:58     Profil von djdomestos   djdomestos eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:297544958a="MomAn"]1. Haferflocken mit f. armer Milch und ein paar Schokoballs (Aldi) => Göttlich. 2. Putenfleisch 3. Magerquark mit Süßstoff, 20gr Rosinen und einer geschnibbelten Joghurette Blaubeere, dazu ein Aldi Waldfrucht Joghurt :) 4. Nudeln 5. Buchstabensuppe (=> kaum kcal und superlecker :) )[/quote:297544958a] Wahnsinn!!! Dem stimme ich 100% zu! Bis auf die geschnibelte Johurette genau meine Favoriten!!! Respeckt Du weißt was gut ist!!!!

IP: Logged

GiorgioArmani85

Beiträge: 2611
Aus: Erde
Registriert: 12.07.2003

07.10.2004 02:19     Profil von GiorgioArmani85   GiorgioArmani85 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, 1. Äpfel 2. Magerquark + Ananas (Enzyme zur Spaltung des Proteins) 3. Putenfleisch 4. Thunfisch 5. Reis ciao

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Song? Oho- Big Daddy... Name?, Dumme Frage zum Kurzhantel (S)BD, Creatin - Agonist für Krankheiten?, Laufen im Winter, vene am hintern zerschnitten.. training?, Bei ebay gibts einen echten Flaschengeist, Pausen zwischen den Sätzen?, ebay-gewinnspiel, Trainingsplan so okay?, Bekomm ich noch TÜV?, Optimaler Muskelaufbautrainingsplan?, mp3's auf gleiche lautstärke?, Testo alle 7 Tage bringt das überhaupt was, Abnehmen aber Wie?, Akne und heilung? Wichtig!, Trenbolon, Süssigkeiten nach dem Training?, Ist es sinnvoll susta mit winstroll zu kombinieren?, Trainingsplan für für Boxer, Wie könnte ich mich optimal ernähren ?, Mützeninfektion!, Milch, dip holme?, Bachelorette..., Was haltet ihr von diesem Plan ?, IS-Diätplan, Clomifencitrat auf Rezept?, Equilibrium, Low Carb vs. Low Fat, creatin dosieren


Themen dieser Seite:
Top, Nahrungsmittel, Haferflocken, Magerquark, Pizza, Milch, Reis, Quark, Nudeln, Thunfisch, Döner, Pute, Apfel, Diät, Lasagne, Fleisch, Aldi, Vitamine, Schokolade, Fett, Bier, Sauce, Putenfleisch, Pommes, Light, Ich, Sahne, Eier, Onken, Rind


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Einzelgriff
Edler Ring mit Bernstein und Silber
Die aktuelle Flex
BMS L-Carnitin - 60 Kaps.
Wild Berries
Natura Vita Energy Fruchtschnitte - 50g
Leder Bikiniset S-L
CA-2
Magic-Silikon-Lusthülle weiß+bla
Wunderschöner Ring aus Silber mit Bernstein
Herzchenstring rot S-L
OP-R-250
Dymatize Guggul Complex - 90 Caps
Leder H.Brustharness M-XL
Body Attack Kreatin Kapseln - 250 St.

- Hardcore Shop -
Dymatize Deca Force - 60 Kaps.
Cytodyne Myo Blast CSP 3 - 120 Caps
Dymatize GABA - 111g
Dymatize Super Multi - 120 Kaps.
Hardcore Products L-Carnitine Caps - 150 Caps
Muscle Max Chrysin - 60 Caps
Dymatize Ignite (+Ephedra )-100 Kaps.
Hardcore Products Amino 5000 Liquid - 1 Liter
D&E Super Caps Xtreme (Ephedra Free)-100 Caps
Hardcore Products Amino 2100 - 325 Tabs.
Dymatize Andro Complex - 60 Kaps.
Super Stacker Extra-Yellows(+Ephedra)-100 Caps
D&E Maxadrine (+Ephedra)-120 Caps
Dymatize Vanadyl Complex - 120 Kaps.
NVE Stacker 2 (+Ephedra) - 100 Caps

- Hot Sex Shop -
Strings 7er S-L
Orgasmusring Sensations
Leder Beinfessel
Leder Handfessel gepolstert
Leder Slip mit Doppelpenis S-L
Latex Kopfmaske Zip sw S-L
Vibrator Real Deal Big
Vibrator riesig
Leder Peitsche mit Holzgriff
Ornament Body S-L
Lust an der Angst
Blue Planet
ANOS Silikon-Fluid 100 ml
Leder Hängefesseln schwarz S-L
KlatschNass

- Berstein Shop -
Zauberhafter Silber-Anhänger mit 4 Bernsteinen
Bernstein-Silber-Armband
NEPAL ARMBAND MIT KORALLEN & TÜRKISEN
WASSERMANN
Feminines Silber-Armband mit Bernsteinen
Silber Schlangen Armband
Süße Silber-Ohrstecker mit Benrstein
Silber Anhänger Fische
Wunderschöne Multicolor-
Silber Ring mit 3 Bernsteinen
Traumhafte Ohrstecker aus Silber und Bernstein
Elegante grüne Bernstein-Silber-Brosche
Bernstein Silber Anhänger in cognac
STEINBOCK
Edler Anhänger mit Bernstein & 925er Silber

- Hantelshop -
GWT-34
SRM-40
CAB-360
LDA-1
KH
MCG-01S
BF-48
LM-83
FID-70
PSG-44SM
LA-79S
SM-45
Bauchmuskelmaschine
LM-84S
SM-44


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB