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Author Wie mache ich Ausfallschritte?
HardcoreHolgi

Beiträge: 30
Aus: Wien
Registriert: 30.08.2004

06.10.2004 13:07     Profil von HardcoreHolgi   HardcoreHolgi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi! Hab ne verdammt gute Beinveranlagung und bei Trainingsbeispielen von Ronnie C und Branch Warren über "Ausfallschritte am Parkplat" gelesen??? Wie mache ich die? Gewicht auf ne Langhantel und in den Nacken und dann?? Help!!! thnx

IP: Logged

Bus4ido

Beiträge: 909
Aus: NRW
Registriert: 19.06.2004

06.10.2004 14:53     Profil von Bus4ido   Bus4ido eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
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