Bodybuilding Net
  Bodybuilding Allgemein
  Welche Muskelgruppen werden bei "Farmers Walk" beansprucht?

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Welche Muskelgruppen werden bei "Farmers Walk" beansprucht?
krusch lee

Beiträge: 526
Aus: Österreich-Kärnten-Lavanttal
Registriert: 12.12.2003

07.10.2004 11:12     Profil von krusch lee   krusch lee eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wie im Titel angeschrieben. Kann man da auch gut die Waden trainieren? Gruß Krusch Lee

IP: Logged

Ruhrge`BeaT

Beiträge: 5079
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

07.10.2004 11:30     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hmm, die suchfunktion sit dir nicht geläufig, oder?? unterarme und Trapez größtenteils, die Belastung für die Waden ist zu vernachlässigen, da ist wadenheben deutlich effektiver...

IP: Logged

burtscha

Beiträge: 222
Aus: Bad Kreuznach
Registriert: 24.09.2003

07.10.2004 12:09     Profil von burtscha   burtscha eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hauptsächlich trapez,unterarme. aber auch die griffkraft profitiert von dieser übung. allerdings nur am ende des trainings diese übung machen! Bye

IP: Logged

krusch lee

Beiträge: 526
Aus: Österreich-Kärnten-Lavanttal
Registriert: 12.12.2003

07.10.2004 12:25     Profil von krusch lee   krusch lee eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Danke für eure Antworten werde mal die Suchmaschiene anwerfen! ;)

IP: Logged

che-m

Beiträge: 326
Aus: Hannover
Registriert: 15.09.2003

07.10.2004 14:44     Profil von che-m   che-m eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:cdc79e84ba="Ruhrge`BeaT"]die Belastung für die Waden ist zu vernachlässigen[/quote:cdc79e84ba] so ein quatsch, geh mal 50 meter mit 80 kilo in jeder hand und sag mir dann, ob du was in den waden fühlst.

IP: Logged

Ruhrge`BeaT

Beiträge: 5079
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

07.10.2004 15:02     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:bd22a983d3="che-m"][quote:bd22a983d3="Ruhrge`BeaT"]die Belastung für die Waden ist zu vernachlässigen[/quote:bd22a983d3] so ein quatsch, geh mal 50 meter mit 80 kilo in jeder hand und sag mir dann, ob du was in den waden fühlst.[/quote:bd22a983d3] :)) :)) herrlich, du willst mich jetzt also belehren? so mal ganz abgesehen davon das irgendjemand von uns mit 80 kilo in [b:bd22a983d3]jeder[/b:bd22a983d3] der hand 50 meter laufen kann (ausser irgendwelche powerlifter) ist die belastung trotzdem verhältnismäßig klein, und vor allem im BB zu vernachlässigen, zumal du gar keine dehnung reinkriegst (dehnung, mikrotraumata, ich hoffe diese begriffe sind dir geläufig) wie beim Wadenheben, z.B. im Stehen!

IP: Logged

chillsolutions

Beiträge: 1695
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

07.10.2004 15:26     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:0898cbdc16="Ruhrge`BeaT"][quote:0898cbdc16="che-m"][quote:0898cbdc16="Ruhrge`BeaT"]die Belastung für die Waden ist zu vernachlässigen[/quote:0898cbdc16] so ein quatsch, geh mal 50 meter mit 80 kilo in jeder hand und sag mir dann, ob du was in den waden fühlst.[/quote:0898cbdc16] :)) :)) herrlich, du willst mich jetzt also belehren? so mal ganz abgesehen davon das irgendjemand von uns mit 80 kilo in [b:0898cbdc16]jeder[/b:0898cbdc16] der hand 50 meter laufen kann (ausser irgendwelche powerlifter) ist die belastung trotzdem verhältnismäßig klein, und vor allem im BB zu vernachlässigen, zumal du gar keine dehnung reinkriegst (dehnung, mikrotraumata, ich hoffe diese begriffe sind dir geläufig) wie beim Wadenheben, z.B. im Stehen![/quote:0898cbdc16] da hat er vollkommen recht ich spüre es am meisten im trapez, aber ich machs hauptsächlich für die griffkraft und ich glaube es funzt ganz gut

IP: Logged

Kultus

Beiträge: 392
Aus: nähe Würzburg
Registriert: 26.07.2004

07.10.2004 17:16     Profil von Kultus   Kultus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Höchstens Bergauf oder -ab könnte ich mir vorstellen dass sich ein bischen was für die Waden in Sachen HT tun könnte...

IP: Logged

che-m

Beiträge: 326
Aus: Hannover
Registriert: 15.09.2003

07.10.2004 17:30     Profil von che-m   che-m eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:6cf01ec515="Ruhrge`BeaT"][quote:6cf01ec515="che-m"][quote:6cf01ec515="Ruhrge`BeaT"]die Belastung für die Waden ist zu vernachlässigen[/quote:6cf01ec515] so ein quatsch, geh mal 50 meter mit 80 kilo in jeder hand und sag mir dann, ob du was in den waden fühlst.[/quote:6cf01ec515] :)) :)) herrlich, du willst mich jetzt also belehren? so mal ganz abgesehen davon das irgendjemand von uns mit 80 kilo in [b:6cf01ec515]jeder[/b:6cf01ec515] der hand 50 meter laufen kann (ausser irgendwelche powerlifter) ist die belastung trotzdem verhältnismäßig klein, und vor allem im BB zu vernachlässigen, zumal du gar keine dehnung reinkriegst (dehnung, mikrotraumata, ich hoffe diese begriffe sind dir geläufig) wie beim Wadenheben, z.B. im Stehen![/quote:6cf01ec515] Ich will niemanden belehren. Natürlich wirkt eine Isoübng wie Wadenheben vollkommen anders als Farmers Walk, nicht zuletzt aufgrund der (wie von dir richtig gesagt) aufbleibenden Dehnung. Ich sage nur, dass die Belastung für die Waden bei schweren Gewicht nicht zu vernachlässigen ist (wie du behauptet hast). 80 Kilo ist nicht so unrealistisch, Strongman nehmen Koffer von 130, 150 bis zu 180 Kilo (wohlgemerkt pro Koffer).

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Cameltoe, Bitte um Hilfe, Wettkamf?, Kick Backs unverzichtbar, Frage bezüglich Gewichten, Beintraining (Waden), Stress macht schnell alt., Plan während Kur, Die liebe Beinpresse!, jeden tag das selbe is das schädlich..., Trainingsplan OHNE Geräte?, Impressionen von unseren Jungs..., bein training, wieviel sätze?, Morgen gehts los ;) eure Tipps ?, Einpaar Oldschool Video's, NPC Nationals 2004, Ernährung OK so um auf 10% Körperfett zu kommen?, Harald Schmidt ist zurück: Neue Late Night Show!, Kreuzheben, professionelle betreuung?, Nebido® - Eure Meinung?, Dazwischen, Schäden durch HIIT?, kann es sein das..., Muay Thai, Woran merke ich Masseverlust?, arzt in köln gesucht, Wieviel gesättigte Fettsäuren Rohkakao?, Klimmzüge vs. Lat- Turm, an alle wettkämpfer und wettkampfbesucher!


Themen dieser Seite:
Walk, Farmers, Welche, Muskelgruppen, Waden, Ruhrge, Belastung, Beat, Wadenheben, Stehen, Ich, Kilo, Koffer, Bergauf, Isoübng, Gewicht, Strongman, Dehnung, Höchstens, Natürlich, Sachen, Antworten, Gruß, Kann, Titel, Wie, Krusch, Lee, Danke, Bye


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
BlitzBlank Enthaarungscreme
KH
Leder Slip mit Doppelpenis S-L
MCG-01SM
Crystal Clear
KlatschNass
PowerBar HydroPlus Pulver - 750g
Leder Striemenpeitsche
Secura Formula Sexxx 3er
Hi Tec Protein - 1,2 kg
Mini Rabbit Vibe
All Stars Amino Drink - 600g
Body Attack Kniebandagen
Nimm mich wie eine Hure
Dymatize Nor Andro - 60 Kaps.

- Hardcore Shop -
Muscle Max Insulene - 90 Kaps.
Hardcore Products Creatine Powder - 500g Dose
Extrem Fatburner-ECA Stack - 100 Tabl.
Dymatize Supreme Whey - 908g
Dymatize Super Amino 4800 - 300 Kaps.
Dymatize Excite - 90 Caps
Dymatize Meth-X - 100 Kaps.
Dymatize Micronized Glutamine - 300g
Extrem Liquid Booster - 20ml Trinkampulle
Dymatize Super Multi - 120 Kaps.
Dymatize Power Tech - 1kg
Dymatize Mega Gainer - 1,5kg Dose
Powerman L-Carnitin Amps - 20x25ml
Vitalife Yohimbe 750 - 100 Kaps.
Hardcore Products Chitosan - 120 Kaps.

- Hot Sex Shop -
Pearl Essance Anal Lovebeads
Pumpe Color Z Pump
BH-Set
Super-Flex-Penis-Ring
Buch Das erotische Lesebuch
Dildo Nature Boy
Supergleiter
BlitzBlank Enthaarungscreme
S/M Kontakt
Nature Skin Soft Vagina
Secura Nougatti
Vibrator Florida-Dolphin
Buch Anal-Erotik
Butt Hungry
Orgasmusring Delphin-Power

- Berstein Shop -
Edles Silber-Armband mit Bernsteinen
Wunderschöne Multicolor Bernstein Ohrstecker mit Silber
Edler Bernstein Anhänger
Traumhafter Silber Ring mit 3 Bernsteinen
Edler Anhänger Multicolor Bernstein und Silber
KATALOG BERNSTEIN SHOP 2004
Traumhaftes Bernstein-Collier
Bernstein-Silber-Armband in Herzform
Traumhafte Ohrstecker aus Silber und Bernstein
Schöner Bernstein Anhänger mit Sterling Silber
Anhänger NEPAL Silber mit Koralle und Türkis
WAAGE
Schöner Bernstein Anhänger
KREBS
Wundeschöne Ohrstecker aus grünem Bernstein & 925er Silber

- Hantelshop -
BF-48
EXM-1550
OP-05
Elliptical Crosstrainer X6200 HRT
EXM-2500
LCE-65
LM-84S
EXM-3000
PM-65
Elliptical Crosstrainer Endurance Pro CS HRC
EXM-2850
SP-0.5kg
FID-30
LM-80
LCE-365


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB