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  Muskelverkürzung gibt es nicht?

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Author Muskelverkürzung gibt es nicht?
mode

Beiträge: 55
Aus: bei Köln
Registriert: 03.10.2002

08.10.2004 17:04     Profil von mode   mode eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, Als ich letzterlich meine Brust gedehnt hab nach dem Training kam ein Trainer an und meinte dass das Dehnen zwar ne feine Sache sei aber nicht notwendig um Muskelverkürzungen vorzubeugen. Ich habe eh schon Probleme mit dem Rücken und achte daher streg darauf das mir die Brust die Schultern nicht noch weiter nach vorne zieht. Naja aufjeden Fall hat er dann erzaehlt das einem mit angeblichen Verkürzungen die Muskeln entfernt wurden (warum auch immer - vielleicht war der sogar schon tod keine ahnung) und sie waren gleichlang. Das alles sei rein psychlogisch. Ich persoenlich kann dem wenig Glauben schenken. Ihr?? Gruss Mode

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TheCode

Beiträge: 166
Aus: Hamburg
Registriert: 17.06.2004

08.10.2004 18:12     Profil von TheCode   TheCode eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Alles Psychologisch? Guter Witz :auslach: Selbstverständlich gibt es Muskelverkürzungen.. Konnte ich erst kürzlich feststellen als ich nach meiner OP und damit verbundenen ruhigstellung wieder mit Dehnen begonnen habe.. Ich habe mir das ziehen also nur eingebildet.. und das ich nun wesentlich weiter beim dehnen komme bilde ich mir auch ein? :soso: Und das sie ihm die Muskeln entfernt haben halte ich für unwahrscheinlich.. Nichtmal wenn derjenige schon tot war.. Das gehört (meines Wissens) zu keiner Opduktionsweise.. Mir würde grad auch keine Todesart einfallen die DAS rechtfertigen würde.. Lasse mich aber gerne eines besseren belehren.. MfG TC

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Dobi

Beiträge: 717
Aus: Gummersbach
Registriert: 20.05.2003

08.10.2004 18:37     Profil von Dobi   Dobi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
für den normalen sportler müsste es eigentlich reichen, wenn man über den vollen bewegungsradius trainiert, zb beim kh bankdrücken wird die brust dann gut genug gedehnt und wird sich so auch nich verkürzen. meisstens sinds eher muskuläre dysbalancen die solche probleme hervorrufen. ich dehn mich trotzdem ;)

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upspaced

Beiträge: 1174
Aus: mihla
Registriert: 08.12.2003

08.10.2004 19:36     Profil von upspaced   upspaced eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ist doch völlig egal, selbst wenn sich muskeln (wohl eher die dagegen arbeitenden sehnen) verkürzen würden bleibt doch das problem das man sich mit nem 50er oberarm mit der rechten hand nicht mehr an die rechte schulter fassen kann oder probleme mit dem rückenkraftzen ums latt drumrumm bekommt..........

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Kampfmaus

Beiträge: 484
Aus: München
Registriert: 04.08.2001

08.10.2004 22:36     Profil von Kampfmaus   Kampfmaus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ upspaced mann, du angeber :axt: ps: bist du das da in deinem profil wirklich? wenn ja :shock:

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knackar

Beiträge: 2716
Aus: Wolfsberg/Wien
Registriert: 24.09.2000

08.10.2004 23:05     Profil von knackar   knackar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Was verkürzt sich wirklich? Die Bänder oder die Muskeln?

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kockie

Beiträge: 3111
Aus: Heidelberg
Registriert: 05.03.2001

08.10.2004 23:38     Profil von kockie   kockie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Muskeln. Und wer ausgewogen trainiert und den gesamten Bewegungsradius nutzt, braucht kein Dehnen. Gruss kockie

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Magma

Beiträge: 291
Aus: Deutschland
Registriert: 08.09.2004

09.10.2004 16:57     Profil von Magma   Magma eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Muskeln verkürzen sich nicht, warum auch, wie weit soll eine Bew. denn gehen um zu sagen das ein Muskel verkürzt ist? Es sind meist das Nerven- oder das Lymphsystem welche die Bew. einschränken und nicht die Muskeln. Das wird oft verwechselt, ist aber in der Praxis mit einfachen Nervenmobilisationstechniken zu belegen, das Bew.einschränkungen selten durch Muskeln hervorgerufen werden. Nerven sind in der Muskul. verzweigt und die Lymphe in allen Schichten weiläufig vernetzt. Dadurch ist es leicht zu verwechseln... aber es ist vollkommen korrekt das man seinen vollen Bew. ausschöpfen sollte um so die Strukturen komplett zu mobilsieren - allerdings mit gar keinem oder nur sehr geringem Gewicht. Wenn ihr Bew. erweitern wollt in eine bestimmte Richtung - muß der Antagonist das auch zulassen können als vom vegat. Nervensystem so geschalten werden. Das kann man nicht mit passivem Dehnen oder ähnlichem. Aktives Bew. am Bew. ende ist das Mittel der Wahl. gruß Magma

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