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  [b]Hilfe![/b] Hüften wegtrainieren, aber wie?

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Author [b]Hilfe![/b] Hüften wegtrainieren, aber wie?
Boiing

Beiträge: 31
Aus: Aachen
Registriert: 16.09.2004

09.10.2004 09:58     Profil von Boiing   Boiing eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, leider habe ich Probleme mit meinen Hüfte. Ich habe das Gefühl ich bekomme sie nicht richtig wegtrainiert! Dabei laufe ich fast jeden Tag 30 Minuten und trainiere meinen Bauch immer danach um die 20-30 Minuten! Aber es will einfach nicht weg. Mache ich einen Fehler bei meinem Training? Muss ich mehr Gedult aufweisen? Oder muss ich anders an die Sache dran gehen? Danke im Vorraus!

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Fenrir

Beiträge: 1542
Aus: Saarland
Registriert: 03.10.2001

09.10.2004 10:36     Profil von Fenrir   Fenrir eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nein, du machst fast alles richtig. Ich würde aber an deiner Stelle den Bauch VOR dem laufen trainieren. Du wirst sehen, dass das zu dem gewünschten Erfolg führen wird. Hau' rein!

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mxp

Beiträge: 413
Aus:
Registriert: 14.04.2004

09.10.2004 11:07     Profil von mxp   mxp eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, also, wenn es sich um Hüftspeck handelt, dann fehlt mir in Deinem Plan noch * Energie Defizit erzeugen Dann klappt das auch. Gruss, mxp P.S.: Ach ja, nicht vergessen: So etwas wie lokale Fettverbrennung gibt es nicht

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Pecto

Beiträge: 5889
Aus:
Registriert: 23.02.2004

09.10.2004 11:51     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:92d6c2ce77="Boiing"][b:92d6c2ce77]Hilfe![/b:92d6c2ce77] Hüften wegtrainieren, aber wie?[/quote:92d6c2ce77] Aua...:oje:

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PhilippAlex

Beiträge: 1833
Aus: Weinheim
Registriert: 09.09.2004

09.10.2004 13:31     Profil von PhilippAlex   PhilippAlex eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:79c9eeb7da="Pecto"][quote:79c9eeb7da="Boiing"][b:79c9eeb7da]Hilfe![/b:79c9eeb7da] Hüften wegtrainieren, aber wie?[/quote:79c9eeb7da] Aua...:oje:[/quote:79c9eeb7da] :)) Die Wissenschaft hat festgestellt, dass der Arsch die Beine hält.

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