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Selcuk87

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Registriert: 11.12.2003

09.10.2004 20:15     Profil von Selcuk87   Selcuk87 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hab jetzt 2 monate pause gemacht weil wir im urlaub waren und hab diese zeit garnicht trainiert. war letzte woche wieder da und hab BD gemacht und konnte garnicht glauben das ich schon bei 10x 50 kaputt war normalerweise schaff ich 70 kilo 10mal. --ist so ein starker kraftvelust normal? --wie lange dauert es bis ich wieder auf meinem alten niveu bin?? danke

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matzedre

Beiträge: 1910
Aus: Melle
Registriert: 18.01.2004

09.10.2004 20:26     Profil von matzedre   matzedre eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
junge geh trainieren. dann siehste es! wird schon wieder zurück kommen. mach dir mal keine gedanken!

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Selcuk87

Beiträge: 155
Aus: köln
Registriert: 11.12.2003

09.10.2004 20:29     Profil von Selcuk87   Selcuk87 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo? hast du mein text überhaupt gelesen? wollte wissen ob das normal ist? und wie lange es dauert? und aus deiner antwort finde ich keine dieser beiden :axt:

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matzedre

Beiträge: 1910
Aus: Melle
Registriert: 18.01.2004

09.10.2004 20:31     Profil von matzedre   matzedre eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
selcuk, das kann dir keiner beantworten. ganz einfach. geh trainieren und du siehst es selbst! anladinmi?

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Reinkarnation

Beiträge: 1872
Aus: Elsfleth
Registriert: 17.09.2003

09.10.2004 20:51     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
*kopf kratz* Ein Kraftverlust ist , bei mir, eher selten, nach eienr Ruhephase sollte man eigentlich gesträkt zurück kommen, demnach trifft matzesaussage es ganz gut, geh tranieren und schau nach ob es wieder kommt, denn jeder ist unterschiedlich! Jeder funktioniert "anders"

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Falk333

Beiträge: 4964
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

09.10.2004 22:49     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
na so lange wird das schon nicht dauer bis die Kraft wieder zurück ist! aber genau kann dir das nimmand sagen! na was hast du den nach 2 Monaten pause erwartet das du bei den alten Gewwichten blaibst :soso:

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