Bodybuilding Net
  Ernährung
  Leider nicht in der Lebensmitteldatenbank - Wieviel kcal hat das Eiweiss vom Ei?

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Leider nicht in der Lebensmitteldatenbank - Wieviel kcal hat das Eiweiss vom Ei?
gammel

Beiträge: 298
Aus: Paderborn
Registriert: 21.05.2003

13.10.2004 19:35     Profil von gammel   gammel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich hab mir heute abend 6 Eiweiss in der Pfanne gebraten + 1 Esslöffel ÖL + 75gramm Reis der reis dürfte so mit 250kcal zu buche schlafen, aber wieviel kcal soll ich für das eiweiss (eiweiss aus 6 eiern, OHNE das Eigelb) + den löffel öl in der pfanne rechnen?

IP: Logged

Klotzkeeper

Beiträge: 143
Aus: NRW
Registriert: 02.05.2004

13.10.2004 20:24     Profil von Klotzkeeper   Klotzkeeper eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
http://www.hbnweb.de/naehrwerttabelle/naehrwert.php da haste ne nährwerttabelle!nächste mal gehts auch mit suchfunktion! :winke: gruß keeper

IP: Logged

unusual

Beiträge: 18
Aus: Wien
Registriert: 24.08.2004

13.10.2004 20:45     Profil von unusual   unusual eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wenn wir schon dabei sind: wieviel g Eiweiß enthält ein mittelgroßes Ei?

IP: Logged

gammel

Beiträge: 298
Aus: Paderborn
Registriert: 21.05.2003

13.10.2004 21:52     Profil von gammel   gammel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
uih!!! das überrascht mich ja!! erst mal danke für die tabelle, die is echt super!! hätte aber nicht gedacht, dass das eiweiss auf 100gr nur 0,2gr fett hat und nur 50 kalorien hat!! dafür hat es trotzdem 11gr eiweiss das eigelb dagegen is ne richtige FETTBOMBE: auf 100gr kommen 32gr fett und 350kcal!!!!!!!!!!!!!! im verhältnis aber nur 16gr eiweiss! nächste woche gibts erst mal dick rührei nur aus eiweiss! thx@ klotzkeeper

IP: Logged

Der Moloch

Beiträge: 215
Aus: Rosendahl
Registriert: 26.07.2004

13.10.2004 22:10     Profil von Der Moloch   Der Moloch eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:a9647c65e8="gammel"]uih!!! das überrascht mich ja!! erst mal danke für die tabelle, die is echt super!! hätte aber nicht gedacht, dass das eiweiss auf 100gr nur 0,2gr fett hat und nur 50 kalorien hat!! dafür hat es trotzdem 11gr eiweiss das eigelb dagegen is ne richtige FETTBOMBE: auf 100gr kommen 32gr fett und 350kcal!!!!!!!!!!!!!! im verhältnis aber nur 16gr eiweiss! nächste woche gibts erst mal dick rührei nur aus eiweiss! thx@ klotzkeeper[/quote:a9647c65e8] Eiklar :ausruf: Die Engländer nennen das zwar Egg-White, aber was soll's :D

IP: Logged

arena

Beiträge: 5813
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

13.10.2004 23:08     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Eiklar von 6 Eier ca 200-240g (vom 50-60g Ei)

IP: Logged

gammel

Beiträge: 298
Aus: Paderborn
Registriert: 21.05.2003

14.10.2004 07:58     Profil von gammel   gammel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:7003260940="arena"]Eiklar von 6 Eier ca 200-240g (vom 50-60g Ei)[/quote:7003260940] werds nächsten montag oder dienstag mal nachmessen

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Polsterung für Langhantelstange, Euer Training, Unterschied zwischen Frontdrücken mit LH im sitzen oder Drücken über Kopf ?!?, motivation, Trainingsplan,starke Kritik erwünscht :), Metal gegen Hip Hop...das ultimative battle..., Klimmzüge, Man vs.Machine, Gewinnspiel am donnerstag, blutdruck senken, Jetzt Pro 7 Focus einschalten!, testo e, kleines cardio bei der "weihnachtspausenwoche" erlaubt?!:-), Niere zieht, BIER IST TOLL!, Schwules Schwein wird zum Gerichtsfall, Handys zu verkaufen, KFG reduzieren und muskelaufbau gleichzeitig. geht das?, Pectoralis wächst nicht - Synergisten zu stark - und jetzt ?, zieht über meine bilder her!, Wissenschaftliche Seiten aus dem www?, Nietzsche zum Christentum, So schauts momentan aus!, Leistungseinbruch nach Kraftzyklus normal?, Ultra Performance whey Protein ?, Wer kommt zu den nabba meisterschaften nach duderstadt bzw. northeim?, Weisheiten, 20er Beinpresse 3x die Woche?, 2 split wkm =überlastung ?, Herz - Kreislauf schonenden Ernährung


Themen dieser Seite:
Eiweiss, Lebensmitteldatenbank, Leider, Wieviel, Eiklar, Eier, Fettbombe, Die, White, Egg, Engländer, Ohne, Pfanne, Ich, Esslöffel, Reis, Eigelb, Eiweiß


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Hi Tec Ultra A-Z - 150 Tabl.
Body Attack Power Protein 90 - 2,5kg
Nippel-Pumpe Hard Nipples
All Stars L-Glutamin - 400g
Anhänger NEPAL Silber mit Korallen und Türkisen
Ultimate Nutrition L-Carnitine - 30 Tabl.
OP-R-5
NEPAL SILBERRING MIT KORALLEN
RP-2.5kg
Sonnenförmige Silber-Bernstein-Ohrstecker
Puppe Crystal Girl
Ultimate Nutrition RDT Drink - 40g Whey
Die aktuelle Flex
Masturbator Wet-Dreams
Handschellen Love Cuffs Rose

- Hardcore Shop -
Hardcore Products Chitosan - 120 Kaps.
Powerman L-Carnitin Amps - 20x25ml
Hardcore Products Creatine Tabs - 250 Tabs
Dymatize Nor Andro - 60 Kaps.
Extrem Fatburner-ECA Stack - 100 Tabl.
Dymatize Mega Gainer - 1,5kg Dose
Dymatize DymaBurnXtreme (ECA-Stack + Yohimbe)
Hardcore Products Pyruvat - 100 Kaps.
Hardcore-Products Glutamin 500g Dose
Hardcore Products Tribulus - 60 Kaps.
Dymatize Guggul Complex - 90 Caps
D&E Maxadrine (+Ephedra)-120 Caps
Hardcore Products Erybooster - 150 Tabl.
Dymatize Ignite (+Ephedra )-100 Kaps.
Dymatize PRO 85 - 750g Dose

- Hot Sex Shop -
Buch Qualen der Lust
Clit Sucker
Masturbator Girls Pussy
Leder String Innenpenis S-L
Latex Augenmaske
Buch Anal-Sex
Blue Planet
Nature Skin Lust Sleeve
Ornament Body S-L
Masturbator Sushi Surprise
Orgasmusring Sensations
Top + Lendenschurz sw S/M
Buch Meine Lust an der Unterwerfung
Crystal Clear
The Lick - rotierende Zunge

- Berstein Shop -
Bernstein-Silber-Armband
Edler Ring mit Bernstein und Silber
Edler Silber-Anhänger mit grünem Bernstein
SCHÜTZE
Schönes Bernstein Armband
Bernstein-Silber-Armband in Herzform
Silber Schlangen Halskette
Edle Silber-Ohrstecker mit Bernstein
Wunderschöner silberner Anhänger mit Bernstein in Grün
Bernstein Silber Armband in Honig
Edler Anhänger Multicolor Bernstein und Silber
Traumhaftes Armband aus
Zauberhafter Silber-Anhänger mit 4 Bernsteinen
NEPAL SILBERRING MIT KORALLEN
Bernstein Silber Collier

- Hantelshop -
RP-5kg
B-611
Elliptical Crosstrainer Andes 100 CS
DS-14N
PA-3
CA-2
LA-79SM
Laufband T9450 HRT
VLP-56
WK-6300
POB-44
PCB-29
HCG-900
LA-79S
Stack-M2


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB