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Author Mein Schlafrythmus
Finrod

Beiträge: 423
Aus: Völs
Registriert: 06.01.2004

16.10.2004 12:56     Profil von Finrod   Finrod eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo ich schlafe unter Woche also zur Schulzeit ca. 7 1/2h -6h das ist ganz unterschiedlich, aber am WE schlafe ich immer so um die 11h+. Ist das schlecht wenn die unterschiede so groß sind?

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Ruhrge`BeaT

Beiträge: 5089
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

16.10.2004 19:58     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
nee eigentlich nich... nur würd schon schauen das ich in der woche so an meine 7-9 komme, ich z.B. komme mit 8 stunden super klar, am wochenende penn ich eigentlich auch nich länger!

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AdelMo

Beiträge: 942
Aus: Münster
Registriert: 12.12.2003

17.10.2004 15:24     Profil von AdelMo   AdelMo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:e4dc1db030="Finrod"]Hallo ich schlafe unter Woche also zur Schulzeit ca. 7 1/2h -6h das ist ganz unterschiedlich, aber am WE schlafe ich immer so um die 11h+. Ist das schlecht wenn die unterschiede so groß sind?[/quote:e4dc1db030] liegt an Deinem Alter. Das ist pubertätsbedingt. In der Adoleszenz ist man eigentlich nicht darauf programmiert schon so früh aufzustehen wie es für die Schule nötig ist. Daher nimmt sich Dein Körper am Wochenende die Freiheit länger auszuschlafen ist aber imho nicht zu ändern und auch nicht wirklich schädlich.

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