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  Rühreier wie viel protein ist das?

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Author Rühreier wie viel protein ist das?
andixx

Beiträge: 33
Aus: Nürnberg
Registriert: 14.08.2003

18.10.2004 14:06     Profil von andixx   andixx eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hy wollte mal fragen wie die nährwerte von 300 g Rühreier sind

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Lord Phese™

Beiträge: 7677
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

18.10.2004 14:08     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[url=http://bbszene.de/lmdb/index.php4?q=R%FChrei&k=%25&submit=Suchen&o1=db.Name&o1d=ASC&o2=db.Name&o2d=ASC&c1=&ms=25]Bla.[/url] Gx LP

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poX

Beiträge: 372
Aus: Frankfurt
Registriert: 22.03.2004

18.10.2004 17:35     Profil von poX   poX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1 Eiklar = 40g pro 100g: 10,4g ew - 0g kh - 0,6g f - 47kcal 1 Eigelb = 20g pro 100g: 34g ew - 0g kh - 16,3g f - 384kcal fröhliches Rechnen!

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arena

Beiträge: 5813
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

18.10.2004 22:50     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wareum machsrt du nicht gleich Nährwerte von 100g Ei * drei

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B.H. Baracus

Beiträge: 697
Aus:
Registriert: 09.11.2002

18.10.2004 22:59     Profil von B.H. Baracus   B.H. Baracus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1Ei= 6g Eiweiß. Guten Hunger!

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Jerry Fletcher

Beiträge: 1346
Aus: XXX
Registriert: 17.06.2004

19.10.2004 10:36     Profil von Jerry Fletcher   Jerry Fletcher eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:fff9298047="B.H. Baracus"]1Ei= 6g Eiweiß. Guten Hunger![/quote:fff9298047] Entweder ich hab mich jetzt verrechnet oder ein 60g-Ei (is das Durchsschnitt?) hat knapp 11g Eiweiß. (10,4:100*40)+(34:100*20)=10,96

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poX

Beiträge: 372
Aus: Frankfurt
Registriert: 22.03.2004

19.10.2004 10:46     Profil von poX   poX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:7e2fc0371c] wareum machsrt du nicht gleich Nährwerte von 100g Ei * drei [/quote:7e2fc0371c] weil ich meine rühreier z.b. mit 5 eiklar und 1 eigelb esse.

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bouncer500

Beiträge: 553
Aus: Anklam
Registriert: 31.03.2003

19.10.2004 12:23     Profil von bouncer500   bouncer500 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
dann beides Separat abwiegen und nach der Ironsport Tabelle berechnen, dann haste es genau. Pauschal kann man nicht sagen das ein EI 6 Gr. EW hat, wenn jemand es genau wissen möchte.

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