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Author bzgl. Bauchmuskeltraining mit Gewicht
poX

Beiträge: 372
Aus: Frankfurt
Registriert: 22.03.2004

20.10.2004 16:10     Profil von poX   poX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, es geht um folgendes: mache seit geraumer zeit bauchmuskeltraining mit gewicht, so z.b. hängendes beinheben und muss sagen, dass sich der muskel dadurch verbessert hat (vorher hatte ich mit höherer wiederholungszahl und ohne gewicht gearbeitet: 15-25wdh). nun meinte allerdings heute einer aus unserem studio, der doch einen ziemlichen renomierten körper hat, die übung mit gewicht (wie auch situps an der röm. liege) würden den hüftbeuger zu stark belasten, was die gefahr eines bandscheibenvorfalls im alter erhöhen würde. Märchen oder nicht? Eure meinung ist gefragt! mfg

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cojack

Beiträge: 247
Aus: köln
Registriert: 31.08.2003

20.10.2004 17:07     Profil von cojack   cojack eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Thread Waschbrettbauch im selbigen Forum lesen und Magmas Beiträge gut studieren!

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knackar

Beiträge: 2716
Aus: Wolfsberg/Wien
Registriert: 24.09.2000

20.10.2004 19:21     Profil von knackar   knackar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
So ist es ...

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Bauchmuskeltraining, Gewicht, Forum, Beiträge, Waschbrettbauch, Magmas, Eure, Hallo, Märchen, Thread


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