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Author Warum kein Schweinefleisch
streunersschulz

Beiträge: 251
Aus: Tübingen
Registriert: 27.07.2004

23.10.2004 09:55     Profil von streunersschulz   streunersschulz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi ich habe schon ein paar mal irgendwo gelesen dass bodybuilder auf schweinefleisch verzichten,kann mir jemand den Grund nennen? Ist doch eigentlich nix schlimmes dabei ,laut nährwerttabelle thx

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Etta

Beiträge: 282
Aus: Deutschland
Registriert: 20.03.2004

23.10.2004 10:26     Profil von Etta   Etta eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wer sagt das?? :soso:

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lil´musc

Beiträge: 20
Aus: Trier
Registriert: 24.08.2004

23.10.2004 10:54     Profil von lil´musc   lil´musc eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
musst bei Fleisch unterscheiden wo her es kommt ,also von welcher Körperpartie. Aber prinzipiell zieh ich Pute und mageres Rind fleisch vor: Schwein gegart: Energie 201,2 Kcal Eiweiß 28,7 g Fett 9,6 g Rind (ma) gegart: Energie 151,2 Kcal Eiweiß 28,9 g Fett 3,8 g KH 0,0 g Pute Brust frisch Energie 106,7 Kcal Eiweiß 24,1 g Fett 1,0 g KH 0,0 g mageres Schweinefleisch (ma) Energie 135,9 Kcal Wasser 72,2 g Eiweiß 21,2 g Fett 5,6 g KH 0,0 g

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crashterpiece

Beiträge: 2880
Aus: oben bei mutti
Registriert: 01.03.2003

23.10.2004 11:00     Profil von crashterpiece   crashterpiece eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Naja, wie oben steht. Fett- und dadurch kalorienhaltig. Wenn du auf Keto bist, dann ist es aber ganz OK. C.

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streunersschulz

Beiträge: 251
Aus: Tübingen
Registriert: 27.07.2004

23.10.2004 14:24     Profil von streunersschulz   streunersschulz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
aber es gibt doch sicher auch bereiche vom schwein wo der fettgehalt sehr niedrig ist oder?

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gainer-boy

Beiträge: 619
Aus:
Registriert: 30.09.2003

23.10.2004 14:51     Profil von gainer-boy   gainer-boy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
na klar, das karee zb hat ca.1g fett/100g schau einfach, es gibt durchzogene stücke und absolut magere

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Siggi99330

Beiträge: 251
Aus: Arnstadt
Registriert: 27.03.2004

25.10.2004 09:31     Profil von Siggi99330   Siggi99330 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
kommen aus anderen Heil-Varianten und Religionen, die aus wärmeren Ländern herrühren. Schweinefleisch hält sich nun mal im warmen Orient nicht so gut und wurde deshalb vom Prophet Mohamed abgelehnt. Auch die Inder halten nicht so viel davon. Wenn nun aber zunehmend solche Einflüsse unsere alternative Medizin bestimmen, dann kommen auch teilweise unlogischen Aspekte mit rein. Ein Inder hier vor Ort in einer privaten Hautklinik verteufelt Schweinfleisch total. Die Betreiber von Fitness-Studios suchen sich dann meist wahllos Regeln aus diesem allgemeinen Medizin-Wust heraus und durch Zufall auch mal diese. Der nächste ist Molke-Fan und wieder ein anderer schwört auf Nahrungsergänzungen (die er evtl. zufällig verhökert). Also nicht Ernst nehmen. MFG siggi

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Metalhead

Beiträge: 360
Aus: bielefeld
Registriert: 10.08.2002

25.10.2004 10:15     Profil von Metalhead   Metalhead eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
eben, das ist eine dieser Mythen im Bodybuilding bzw. in den Gesundheitsmagazinen, etc. Letztens habe ich noch gelesen ,in irgend so nem Klatschblatt: "Das Fett im Schweinefleich setzt sich besonders gut an Hüften und Bauch ab!" wenig später hieß es dann "Das Fett in der Weihnachtsgans ist gut fürs Herz". Aber mal im Ernst. Mageres Schweinefleisch (Filet, Schnitzel ohne Rand, etc.) sind gute und günstige Eiweißquellen

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jimmy.klitschi

Beiträge: 439
Aus: Dresden
Registriert: 29.04.2002

26.10.2004 00:58     Profil von jimmy.klitschi   jimmy.klitschi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
... ja, ja, aber Fleisch anderer Tiere (Rind, Lamm, Wild usw., usw.) hat über den Proteingehalt hinaus [i:79d30c9d19]zusätzliche[/i:79d30c9d19] Vorteile für BB-er - deshalb ist Schweinefleisch (wie auch Pute u.ä.) nicht die erste Wahl. Und die Sache mit dem Fett: Könnte mir vorstellen, dass Schweinefett bezogen auf das Fettsäuren-Profil anders, also evtl. ungünstiger zusammengestzt ist. Gruß

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DM 1985

Beiträge: 378
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Registriert: 19.06.2003

26.10.2004 01:40     Profil von DM 1985   DM 1985 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
jaja, manche sagen, Geflügelfett könnte man zu den positiven Fetten (wie auch pflanzliches oder Fischfett) zählen

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arena

Beiträge: 5813
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

26.10.2004 02:39     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:9056f5a0e0="Metalhead"]... wenig später hieß es dann "Das Fett in der Weihnachtsgans ist gut fürs Herz". ..[/quote:9056f5a0e0] nunja die Mast-Gans hat mit sicherheit kein gutes Fett fürs Herz mM nach sind alle Fette von gemästeten Tieren 2.Wahl (auch der Zuchtlachs hat zb keine/kaum Omega3 Fs)

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Siggi99330

Beiträge: 251
Aus: Arnstadt
Registriert: 27.03.2004

26.10.2004 09:26     Profil von Siggi99330   Siggi99330 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
es braucht nur noch einer daherkommen und behaupten, durch den Genuß von Gäsefleisch könnte man besser fliegen bzw. würde einen Flug im Airbus besser vertragen. Irgendwelche Leute, die ihm das abkaufen, würde man sicher auch finden. :dreh: Durch den Genuß von Schweinefleisch wäre man dann besser für das Pilz suchen im Wald präpariert (wegen der Trüffelschweine), durch Kuhfleisch könnte man besser Marathon laufen - wär doch mal ein guter Gag, das in die Welt zu setzen. Smile. MFG Siggi

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8pack

Beiträge: 5040
Aus: Sunnydale
Registriert: 02.10.2002

26.10.2004 11:05     Profil von 8pack   8pack eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[img:843dcca96d]http://www.brawl-hall.com/gallery/data/media/5/arnie_meat.jpg[/img:843dcca96d]

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DonaldDuck

Beiträge: 168
Aus: Viechtach
Registriert: 13.09.2003

26.10.2004 11:56     Profil von DonaldDuck   DonaldDuck eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich finde das alles übertrieben! Esst mageres Fleisch, egal ob Rind, Schwein, Pute oder Hähnchenbrust...die 3 Gramm Fett die ihr euch spart spielen doch wirklich keine Rolle! Ich bevorzuge zum Beispiel Schweinefilet oder Putenbrust. Ich halte das alles für sowas von überbewertet, das ich dazu nur den Kopf schütteln kann. Esst was euch besser schmeckt, und schaut das mind. 80% eurer Ernährung passen, dann geht auch kräftig was vorwärst. Die restlichen 20% dürft ich auch mal schlemmen, es soll einem ja nicht der Spaß am Leben vergehen, oder? Und vor allem hält man das dann leichter durch und hat ein wesentlich besseres Lebensgefühl. Oder will von euch jeder auf nen Wettkampf gehen???? Sportlichen Gruß Donald

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jimmy.klitschi

Beiträge: 439
Aus: Dresden
Registriert: 29.04.2002

26.10.2004 14:56     Profil von jimmy.klitschi   jimmy.klitschi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Duck, [i:2215533eda]Enten[/i:2215533eda]fleisch ist übrigens auch eines meiner Favoriten ... :lechz:

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DonaldDuck

Beiträge: 168
Aus: Viechtach
Registriert: 13.09.2003

26.10.2004 15:31     Profil von DonaldDuck   DonaldDuck eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich bin zäähh wie leder, hehe! :auslach: da beißt du dir die zähne aus... greets DD

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streunersschulz

Beiträge: 251
Aus: Tübingen
Registriert: 27.07.2004

26.10.2004 19:50     Profil von streunersschulz   streunersschulz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:419657faa1="DonaldDuck"]ich finde das alles übertrieben! Esst mageres Fleisch, egal ob Rind, Schwein, Pute oder Hähnchenbrust...die 3 Gramm Fett die ihr euch spart spielen doch wirklich keine Rolle! Ich bevorzuge zum Beispiel Schweinefilet oder Putenbrust. Ich halte das alles für sowas von überbewertet, das ich dazu nur den Kopf schütteln kann. Esst was euch besser schmeckt, und schaut das mind. 80% eurer Ernährung passen, dann geht auch kräftig was vorwärst. Die restlichen 20% dürft ich auch mal schlemmen, es soll einem ja nicht der Spaß am Leben vergehen, oder? Und vor allem hält man das dann leichter durch und hat ein wesentlich besseres Lebensgefühl. Oder will von euch jeder auf nen Wettkampf gehen???? Sportlichen Gruß Donald[/quote:419657faa1] Ja ,so seh ich das inzwischen auch ,ich werd nicht auf schweinefleisch verzichten,trotzdem nur mageres schweinefleisch essen ich kann mir auf dauer wirklich kein leben ohne schnitzel vorstellen ;)

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Sandro26

Beiträge: 126
Aus: Cloppenburg
Registriert: 20.07.2004

27.10.2004 09:06     Profil von Sandro26   Sandro26 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:e5d35bcda4="streunersschulz"] Ja ,so seh ich das inzwischen auch ,ich werd nicht auf schweinefleisch verzichten,trotzdem nur mageres schweinefleisch essen ich kann mir auf dauer wirklich kein leben ohne schnitzel vorstellen ;)[/quote:e5d35bcda4] Genau so ist es! Ich esse auch am liebsten Schweinefleisch! *legga yam yam* :daumen:

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