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  Neuer erstellter Trainingsplan für anfänger ?

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Author Neuer erstellter Trainingsplan für anfänger ?
2pac 4 ever in Italy

Beiträge: 72
Aus: Hamburg
Registriert: 09.06.2003

24.10.2004 15:38     Profil von 2pac 4 ever in Italy   2pac 4 ever in Italy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Leutz!, habe einen neuen traininsplan erstellt....für meine Aufbauphase. Mein Profil: kg: 83,4 kg cm: 179cm Körperfett: ca. 16% Alter: 17 und trainiere schon seid 7 Monaten. ich möchte kritik für meinen neuen trainingsplan bekommen...ist er für mich geeignet..?? Mein Traininsplan:

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Stone Cold

Beiträge: 2427
Aus: Borken
Registriert: 19.10.2003

24.10.2004 16:04     Profil von Stone Cold   Stone Cold eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:soso: Gleich in zwei Foren??

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Lord Phese™

Beiträge: 7677
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

24.10.2004 16:21     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ja, und deshalb auch keine Antwort. Ätsch! :evilzunge: Gx LP

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2pac 4 ever in Italy

Beiträge: 72
Aus: Hamburg
Registriert: 09.06.2003

24.10.2004 16:23     Profil von 2pac 4 ever in Italy   2pac 4 ever in Italy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hehe dachte, dass ich gleichzeitig mehr kritik bekommen würde hehe ..shit durchschaut Ciao Leute! :winke: MFG SP-MASTER

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PhilippAlex

Beiträge: 1833
Aus: Weinheim
Registriert: 09.09.2004

24.10.2004 17:37     Profil von PhilippAlex   PhilippAlex eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wir sind nicht blöd und du bist im falschen Forum.

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2pac 4 ever in Italy

Beiträge: 72
Aus: Hamburg
Registriert: 09.06.2003

24.10.2004 17:41     Profil von 2pac 4 ever in Italy   2pac 4 ever in Italy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich sage ja behaupte ja auch nicht das ihr blöd seid.. tztz MFG SP-MASTER :winke:

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