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  Verluste in Grenzen halten?!

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Author Verluste in Grenzen halten?!
JimBeam

Beiträge: 16
Aus: Hann. Münden
Registriert: 05.07.2003

24.10.2004 16:22     Profil von JimBeam   JimBeam eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich habe in den letzten zwei Jahren richtig gut Masse aufgebaut, kann jetzt aber für vier Monate nur noch am Wochenende trainieren. Seit einem Monat merke ich schon, dass ich von Woche zu Woche abfalle in meiner Leistung. Vielleicht kann mir ja von euch wer einen Tip geben. Danke

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Reinkarnation

Beiträge: 1874
Aus: Elsfleth
Registriert: 17.09.2003

24.10.2004 16:29     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
*kopf kratz* testo? NA ja , am we am besten Freitag und Sontag Gk, natürlich vernünftig ernähren!

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ernster BB'ler

Beiträge: 646
Aus: Wien
Registriert: 18.06.2004

24.10.2004 16:30     Profil von ernster BB'ler   ernster BB'ler eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Da wirst du nix abbauen..

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Falk333

Beiträge: 4964
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

24.10.2004 16:34     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
seh ich genauso wenn du die 2Tage ordentlich trainierst verlierst du nichts!

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Lord Phese™

Beiträge: 7677
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

24.10.2004 16:38     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Junge, ich kann und konnte über Jahre nur am WE trainieren. Mit abnehmender Frequenz die Intensität hochschrauben und alles ist im Lot. Gx LP

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Ruhrge`BeaT

Beiträge: 5089
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

24.10.2004 16:50     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:5cc9ef2a78="Lord Phese"]Junge, ich kann und konnte über Jahre nur am WE trainieren. Mit abnehmender Frequenz die Intensität hochschrauben und alles ist im Lot. Gx LP[/quote:5cc9ef2a78] wie lang bist du mittlerweile denn dabei LP? und wieso konnteste nur am wochenede trainieren, die 1,5 stündchen in der woche stellen doch idR kein problem dar!

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