Bodybuilding Net
  Kraftsport
  ármstellung beim bankdrücken

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author ármstellung beim bankdrücken
flohsse

Beiträge: 400
Aus: Trier
Registriert: 23.06.2003

26.10.2004 09:15     Profil von flohsse   flohsse eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi, wie ist eure armstellung beim bankdrücken 90°zum körper oder eher 45-60°?welche ist die bessere technik oder ist dies individuell ? mfg flohsse

IP: Logged

Twizt!dONe

Beiträge: 211
Aus: Unna
Registriert: 07.04.2004

26.10.2004 09:52     Profil von Twizt!dONe   Twizt!dONe eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bei 90° bekomme ich irgendwann Schulterschmerzen. Dein Gefühl müsste dir sagen wie es das beste für dich ist. gruß Twizt!d

IP: Logged

PhilippAlex

Beiträge: 1833
Aus: Weinheim
Registriert: 09.09.2004

26.10.2004 10:29     Profil von PhilippAlex   PhilippAlex eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Sehe ich auch so. etwas weniger als 90°, vielleicht 80

IP: Logged

meissmar

Beiträge: 487
Aus: Erlangen
Registriert: 06.05.2002

26.10.2004 11:30     Profil von meissmar   meissmar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das thema hatten wir die letzten wochen schon ein paarmal. 90° ist definitiv ein schulterkiller. ich liege so bei 45°. je näher zum körper, desto stabiler ist die schulter und desto besser ist es für die schulter. [url]http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=82901&postdays=0&postorder=asc&start=0[/url]

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Testo E-Kur, wie gehts weiter ?, Posingmusik, newsletter, Unter stoff...training?!?, Wirtschaftsforen und Experten gesucht!, Was mein Ihr?, ILB-Anfänger, Passendes Supplement, Muskelkater in der Brust nach dem Rückentraining, Super Stacker Extra -100 Cap...Dymatize DymaBurnXtreme ( + Citrimax)...?, Hilfe erbeten wegen extraboline und labor !, Tamoxifen Citrat Preisunterschiede, Hey, weiß jemand von euch, wie Koffein im Körper wirkt?, Frage wegen Farmer`s walk, Gleichwertiger Ersatz zu Kniebeugen?, Baywatch in Polen, ich komm nicht weiter --- tp :(, tägl. Einnahme von Vitamintabletten, Frust raus (Kaufhausdetektiv hats auf mich abgesehen), reis<->kreatin, Brot statt Böller, Ergebnisse Weltcup 2004, Günstige Hantelstangen (um 20-30€) und das Durchbiegen..., Knochenentzündung und Behandlungsmethoden bzw. Kontakte, Trainings Matten, Keto Diät und Testo Propis?, Lat, Für alle Technofreaks..., whey nach dem training reine geldverschwendung?, Haarwuchsmittel Minoxidil von Kirkland


Themen dieser Seite:
Twizt, Sehe, Gefühl, Dein, Schulterschmerzen, Bei


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Body Attack Power Protein 90 - Probe
Multi Power Diet Pack - 45g
KlatschNass
Hardcore-Products Glutamin 500g Dose
Bezaubernder Ring mit Bernstein
EXM-2750
Recumbent-Bike R2200 HRT
Maxi-CD: Mr. Natural Wonder
DA-2
DEKORATIVE NAGEL-MINI-STEINCHEN IN LILA
SP-0.5kg
DEKORATIVE NAGEL-MINI-STEINCHEN IN ROT
Ultimate Nutrition Whey Protein Supreme-907g
Traumhaftes Armband mit Bernstein und Silber
Latex Kopfmaske Zip sw S-L

- Hardcore Shop -
Hardcore Products Creatine Powder - 500g Dose
Dymatize Micronized Glutamine - 300g
Dymatize Alpha Lipoic Acid - 90 Kaps.
Super Stacker Extra-Yellows(+Ephedra)-100 Caps
Hardcore Products Erybooster - 150 Tabl.
Dymatize PRO 85 - 750g Dose
Dymatize DymaBurnXtreme (with Ephedrina/TM)
Hardcore Products HCA - 100 Kaps.
Dymatize Ignite (+Ephedra )-100 Kaps.
Muscle Max Insulene - 90 Kaps.
Extrem Power Tabs (Ephedra) - 100 Tabl.
Hardcore Products BCAA Amino - 100 Tabs
Dymatize DymaBurnXtreme (ECA-Stack + Yohimbe)
Dymatize Meth-X - 100 Kaps.
Dymatize GABA - 111g

- Hot Sex Shop -
Gang Bang
Penisringe-Set Get Hard
Buch Die geile Nachbarin Teil 2
Umschnall-Pracht-Penis
Buch Kamasutra
Satinhandschuhe
Der geile Fahrplan
Clit Sucker
Mr. Softee
Swinging - Kontakt
Netzshirt schwarz S-L
Silber-Bikini
Leder Maske Falke schwarz
Set Sexy Fun Kit
Handschellen Love Cuffs Black

- Berstein Shop -
NEPAL ARMBAND AUS ONYX-STEINEN - ORIGINAL !
Silber Anhänger Jungfrau
Exclusive Bernstein-Silber-
Edler Bernstein Silber Anhänger
Bernstein-Silber-Armband
Silber Anhänger Steinbock
Bernstein Silber Anhänger
Schönes Bernstein Armband mit Silber in Herzform
Grosser Bernstein-Silber Anhänger Honig
Traumhafter Bernstein Anhänger mit 925er Silber
Herz aus Bernstein
Originelle Ohrstecker aus Silber mit Bernsteinen
Wunderschöne Multicolor-
FISCHE
Exklusive Bernstein-Silber-Brosche

- Hantelshop -
OP-05
LA-79S
RP-1.25kg
Stack-M1
CEC-340
Recumbent-Bike RSC-100
Elliptical Crosstrainer Andes 100 CS
SM-44
PSG-452
OP-250
FID-71
KH-G-D
EXM-3000
PSG-44S
AB-39


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB