Bodybuilding Net
  Ernährung
  Ballaststoffe= Kh ohne Energie?

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Ballaststoffe= Kh ohne Energie?
DoctorJay

Beiträge: 431
Aus: Mönchengladbach
Registriert: 10.05.2003

28.10.2004 21:06     Profil von DoctorJay   DoctorJay eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja Ballaststoffe werden ja unverdaut ausgeschieden - sie liefern dem Körper also keine Energie. allerdings sind Ballaststoffe doch auch Kohlenhydrate zum Beispiel Cellulose . Also wie geht das , wo liegt mein Denkfehler ?

IP: Logged

arena

Beiträge: 5813
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

28.10.2004 21:08     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
im dickdarm werden die Gase als Fett aufgenommen

IP: Logged

DoctorJay

Beiträge: 431
Aus: Mönchengladbach
Registriert: 10.05.2003

28.10.2004 21:14     Profil von DoctorJay   DoctorJay eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hm ? wie soll das gehen ich meine entweder es wird verdaut oder nicht oder ? beispiel weizenkleie: dr kousa 48 g ballaststoffe 18 g kh 4g fett 17g ew wenn die 48 g noch dazu aufgenommen werden würden müssten 100 g mehr als die angegebenen 176 kcal haben

IP: Logged

unick

Beiträge: 126
Aus:
Registriert: 14.09.2003

28.10.2004 21:44     Profil von unick   unick eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
um cellulose zu verdauen benötigt man das enzym cellulase. der mensch ist aber nicht fähig dieses enzym zu produzieren. das selbe problem haben auch pflanzenfresser wie z.B. kühe, pferde usw. diese lösen dieses problem, indem sie in ihrem magen verschiedene bakterien und einzeller beherbergen, welche fähig sind, die zellulose zu spalten und in ihre bausteine zu zerlegen. dadurch werden auch die schwer verdaulichen pflanzenteile für diese tiere verwertbar.

IP: Logged

Vektor

Beiträge: 381
Aus: EU
Registriert: 01.03.2003

30.10.2004 20:20     Profil von Vektor   Vektor eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:40a462e4da="DoctorJay"]ja Ballaststoffe werden ja unverdaut ausgeschieden - sie liefern dem Körper also keine Energie. allerdings sind Ballaststoffe doch auch Kohlenhydrate zum Beispiel Cellulose . Also wie geht das , wo liegt mein Denkfehler ?[/quote:40a462e4da] Kein Denkfehler. Ballststoffe zählen schon zu den Kohlehydraten, aber nachdem sie nicht vom Körper effektiv verwertbar sind, werden deren Kcal auch nicht in die E-Bilanz miteingerechnet. Gute Nährwerttabellen haben neben der Kcal, Fett, EW und KH-Angabe noch eine gesonderte Spalte für die "unverwertbaren KH=Ballaststoffe". Da sieht man, daß diese Kcal davon logischerweise nicht bei den Gesamtkcal mitgerechnet wurden. Gruß

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Körpertonus senken?!, mitglied vom antiorgasmusteam..., Bizeps, Box- und Lauftraining in folgendem Trainingsplan, möglich?, Eiprotein und Cholesterin?, Cardio nüchtern, Fragen zum Brusttraining !, S: objektives über Permanentmakeup, The strongest Power Tabs on Earth von: www.extreme-power-food.com, was tun gegen Blähbauch ?, Eigenblutbehandlung wissenschaftlich oder Kräuterkacke?, crea frage, Muskelschwund? Noch normal?, geister?, womit üben ?, Ärger mit dem Zoll, wer kennt sich aus?, Voice Date, Eiweiß, wann beginnen mit ausschleichen nach testokur, Beidseitige Hüftumstellungsosteotomie, Muskelaufbau, Kreuzbeinfuge, Braeuchte hilfe beim zusammenstellen einer kur...?!?!, Ernährung bei Kurpause, Sketche im Radio, Wo Zink aufbewahren?, frühstück, Masseaufbau, 1st Golden Barbell Classics, fittnessbär, Masse und Abnahme ohne "912 HST", Codein und Eiweiß


Themen dieser Seite:
Ballaststoffe, Energie, Kcal, Denkfehler, Körper, Kohlenhydrate, Beispiel, Fett, Cellulose, Also, Nährwerttabellen, Angabe, Gesamtkcal, Gute, Gruß, Spalte, Doctorjay, Gase, Kein, Ballststoffe, Kohlehydraten, Bilanz


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Bernstein-Silber-Armband
All Stars Soja Pro - 750g
Nature`s Plus Ketozyme - 60 Kapseln
Klassischer Silber-Bernstein-Ring
B-611
Wunderschöner Bernstein Ring mit Silber
Edler Anhänger mit Bernstein & 925er Silber
KH
Powerman L-Carnitin Amps - 20x25ml
de Bron Choc Wafer - LowCarbWaffel
Leder Maske Falke schwarz
Buch 106 erotische Bettgeschichten
Dildo Cumshot
DNE Pharmaceuticals Super Caps - 100 Kaps.
Olympia-SZ

- Hardcore Shop -
Extrem Power Tabs (Ephedra) - 100 Tabl.
Dymatize DymaBurnXtreme (with Ephedrina/TM)
Extrem Mass Builder - 100 Tablets
Super Stacker Extra-Yellows(+Ephedra)-100 Caps
Dymatize Supreme Whey - 908g
Hardcore Products L-Carnitine Caps - 150 Caps
NVE Stacker 3 (+Ephedra) - 100 Caps
Extrem Liquid Booster - 20ml Trinkampulle
Muscle Max Chroma Edge - 100 Kaps.
Hardcore Products Chitosan - 120 Kaps.
Dymatize Andro Complex - 60 Kaps.
Dymatize Alpha Lipoic Acid - 90 Kaps.
Nutripharma Power Workout Pak - 44 Packs
Hardcore Products Creatine Tabs - 250 Tabs
Dymatize Excite - 90 Caps

- Hot Sex Shop -
Lust für Geld
Leder Peitsche mit Penisgriff
Leder Halsband
Latex Fruchtblase schwarz
Black Asia
She Shell
Herzchenstring rot S-L
Leder Slip mit Doppelpenis S-L
BH-Set
Knebel
Lust an der Angst
Liebes-Kissen pink
Handschellen Love Cuffs Leo
Buch Die Lust an der Qual
Masturbator Wet-Dreams

- Berstein Shop -
Silber Anhänger Stier
Klassisches Bernstein Armband
Wunderschönes Bernstein-Silber-Collier
AZTEKEN BROSCHE SILBER
LÖWE
Schmetterling Anhänger Silber-Bernstein
Edler Anhänger mit Bernstein und Silber
Grosser Bernstein-Silber Anhänger Honig
Delphin-Bernstein-Anhänger mit Sterling Silber
Schönes Delphin-Bernstein
Wunderschöner silberner Anhänger mit Bernstein in Honig
Edle Silber-Ohrstecker mit Bernstein
Wunderschöne Multicolor Bernstein Ohrstecker mit Silber
Bezaubernder Bernstein-Silber-Ring
NEPAL ARMREIF SILBER VERGOLDET MIT MANTRA

- Hantelshop -
FID-70
PSG-452
MCG-01S
Einzelgriff
Recumbent-Bike RSC-200 HRC
PA-3
CA-2
PCH-24
GS-48
PSG-45SM
Nackenpolster
CCO-112
DIB-46L
PSG-46SM
Laufband SL4.0T


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB