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  Keine Milchprodukte zum Frühstück&Abendessen! Was sonst?

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Author Keine Milchprodukte zum Frühstück&Abendessen! Was sonst?
chillsolutions

Beiträge: 1702
Aus: Gelnhausen
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01.11.2004 21:16     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Aufgrund einer notwendigen Medikamenteneinnahme, darf ich morgens und abends keine Milchprodukte konsumieren. Nun meine Probleme 1) Was soll ich sonst Frühstücken? Hab leider auch eine Haferallergie. Hab heute Dinkelbrei mit Apfelmus gegessen. War lecker und von den NW müsste das doch ok sein? 2) Was sonst nach dem Training? Whey fällt ja flach. Wie sieht es mit anderen EW aus? Thunfisch zB wäre ja ok! Ist leider eine langfristige Sache (6 Monate). Würde es sich um ein paar Wochen handeln, würde ich nix drauf geben, aber jetzt ist mein geliebter Mq zum Frühstück und mein PWS fürn Eimer :(

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Bus4ido

Beiträge: 910
Aus: NRW
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01.11.2004 21:28     Profil von Bus4ido   Bus4ido eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
sojaweight gainer in wasser :ratlos: :sorg:

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chillsolutions

Beiträge: 1702
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

01.11.2004 21:53     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
was will ich mit weight gainer? mir gehts ums essen abends nachm train

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arena

Beiträge: 5813
Aus: Am Arsch der Welt
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01.11.2004 21:57     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
eier soja EW fisch gefl.-fleisch

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Bus4ido

Beiträge: 910
Aus: NRW
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01.11.2004 22:41     Profil von Bus4ido   Bus4ido eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:79ecd605ea="chillsolutions"]was will ich mit weight gainer? mir gehts ums essen abends [b:79ecd605ea]nachm train[/b:79ecd605ea][/quote:79ecd605ea] vll deswegen ? :salook:

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ernster BB'ler

Beiträge: 646
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Registriert: 18.06.2004

01.11.2004 22:49     Profil von ernster BB'ler   ernster BB'ler eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:4181273096="chillsolutions"]was will ich mit weight gainer? mir gehts ums essen abends nachm train[/quote:4181273096] Wie Arena sagte Ansonsten belegte Brote Obst,Gemüse Fruchtsäfte

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gainer-boy

Beiträge: 619
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Registriert: 30.09.2003

01.11.2004 23:31     Profil von gainer-boy   gainer-boy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
probiere es mit egg- oder sojaprotein letzte alternative: ein paar aminotabs

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