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  Frage zu HST - Kraftsteigerung!

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Author Frage zu HST - Kraftsteigerung!
TobStar

Beiträge: 155
Aus: Göppingen
Registriert: 16.12.2002

03.11.2004 19:37     Profil von TobStar   TobStar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi , Bin gerade fertig mit dem ersten Microcyclus (HST Classic) , sollte ich mich im 15 WDH Bereich jetzt schon steigern können bzw. gesteigert haben, oder erfolgt auch für den 15 WDH Bereich die Kraftsteigerung hauptsächlich am Ende des Gesamten Zyklus ? anders ausgedrückt , kann es sein das ich am Ende des gesamten Zyklus ein höheres Max Gewicht für 15 WDHs habe als jetzt ?? Gruß

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Ruhrge`BeaT

Beiträge: 5090
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

03.11.2004 19:52     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
musste ausprobieren, spätestens am ende des jetzigen Zyklusès (kurz vor der dekondi) bestimmte ja die 15er,10er und 5er RM`s ehh neu! gut das es das schöne,gute und brandneue [b:85702b44e9]HST-Forum[/b:85702b44e9] gibt ;)

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maztek

Beiträge: 1151
Aus: Aachen
Registriert: 20.05.2002

03.11.2004 21:50     Profil von maztek   maztek eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:arcade:

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TobStar

Beiträge: 155
Aus: Göppingen
Registriert: 16.12.2002

03.11.2004 23:03     Profil von TobStar   TobStar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:630d28ff54="Ruhrge`BeaT"]musste ausprobieren, spätestens am ende des jetzigen Zyklusès (kurz vor der dekondi) bestimmte ja die 15er,10er und 5er RM`s ehh neu! gut das es das schöne,gute und brandneue [b:630d28ff54]HST-Forum[/b:630d28ff54] gibt ;)[/quote:630d28ff54] danke fürs verschieben, cool das es jetzt ein HST Forum gibt! ja ich mein nur, hab heut mit meinen max Gewichten trainiert, und kam mit nicht so vor als würde da noch mehr gehen. Dann versuch ichs einfach am Ende des Ganzen Zyklus nochmal aus!

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