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Author Trizeptraining
Benny83

Beiträge: 125
Aus: zwischen Butzbach u Bad Nauheim
Registriert: 06.11.2003

03.11.2004 23:28     Profil von Benny83   Benny83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Moin, was meint ihr was besser ist!?!? Enges Bankdruecken oder Dips!?!?

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ernster BB'ler

Beiträge: 646
Aus: Wien
Registriert: 18.06.2004

03.11.2004 23:35     Profil von ernster BB'ler   ernster BB'ler eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Dips, Grundübung und mit zusatzgewichten viel intensiver.

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Der kleine mÜ

Beiträge: 1841
Aus: Frankfurt
Registriert: 21.03.2001

03.11.2004 23:47     Profil von Der kleine mÜ   Der kleine mÜ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich finde du solltest da ausprobieren was dir besser liegt!! ich kenne viele nleute, die kriegen keine dips gebacken. ich z.b. tu mich mich engem bankdrücken sehr schwer. greetz, der kleine mÜ

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HerrFuchs

Beiträge: 491
Aus: Neuwied
Registriert: 12.12.2003

04.11.2004 15:45     Profil von HerrFuchs   HerrFuchs eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Enges Bankdrücken ist mit den "normalen" Stangen für mich ein absoluter Horror - hab dann immer Problem mit den Handgelenken ! Versuch da mal die SZ Stangen, die kannst du besser fassen !

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poX

Beiträge: 372
Aus: Frankfurt
Registriert: 22.03.2004

04.11.2004 16:34     Profil von poX   poX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
dips

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Benny83

Beiträge: 125
Aus: zwischen Butzbach u Bad Nauheim
Registriert: 06.11.2003

04.11.2004 17:35     Profil von Benny83   Benny83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ok bin auch mehr fuer Dips, aber Dips zw 2 Baenken oder Dips normal aufrecht mit anliegenden Armen Wuerde mich mal interessieren was da so die vor und nachteile sind!? Hoffe ihr koennt nochmal was dazu sagen!!! Danke

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yannic77

Beiträge: 239
Aus: Boostedt
Registriert: 20.03.2004

04.11.2004 17:46     Profil von yannic77   yannic77 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
dips aufrecht geht auch auf die brust, wenn man dips zwischen 2 bänken macht geht es auf den trizeps und weniger auf die brust. aber aufrechte sind besser und intensiver!

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