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Author Eure Meinungen zu diesem Buch
Devine

Beiträge: 76
Aus: München
Registriert: 22.12.2003

04.11.2004 04:45     Profil von Devine   Devine eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hey leute Also ich wollte euch mal fragen, was ihr von diesem Buch haltet - [URL=http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3929002310/qid%3D1099539704/028-9300794-9423759]Synergetisches Muskeltraining[/URL] von Klaus Arndt. Da ich anhänger der Anabolen Diät bin, und Klaus Arndt einer der beiden Autoren zum entsprechende Buch ist, denke ich, dass es auf jedenfall kein Fehlkauf sein sollte. Ich bin allerdings noch Anfänger und würde sehr viel Wert auf eine ausführliche beschreibung der einzelnen Übungen ( mit bildern) und aufklärung über effekives Training. Außerdem würde ich mich gerne an HIT orientieren. Meint ihr das buch ist was für mich, oder gibt es ein besseres? Greetz Devine

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Lord Phese™

Beiträge: 7677
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

08.11.2004 04:37     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das Buch ist ganz nett. Habe es aber nicht selber, hatte es nur mal kurz in der Hand. Anhand deiner Beschreibung kann ich dir unbedingt Frederic Delavier's Muskel Guide empfehlen. Gute Übungsbeschreibungen mit hervorragenden Zeichnungen! Auch nett (dank mir ;) ): http://bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=79131 Ansonsten bliebe noch "Beyond Brawn" von Stuart McRobert zu nennen, leider nur auf englisch erhältlich. Dafür deckt er so gut wie alle Bereiche des erfolgreichen BB ab. Wenn es dir aber nur um die Übungen geht, hol dir den Delavier und lies dir den Thread gut durch. Gx LP PS: Schau dir auch mal die "Metabole Diät" an, die merzt einige Nachteile der AD aus.

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gerdie111

Beiträge: 47
Aus: Pegau
Registriert: 02.05.2004

08.11.2004 10:36     Profil von gerdie111   gerdie111 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Klaus Arndt wiederspricht sich nach meiner Meinung in seinem Buch. Am Anfang redet er von kurzen intensiven Trainingseinheiten , die Programme am Ende des Buches sind aber alles Volumenprogramme.

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PhilippAlex

Beiträge: 1833
Aus: Weinheim
Registriert: 09.09.2004

08.11.2004 12:36     Profil von PhilippAlex   PhilippAlex eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:17aafa57f5="Lord Phese™"]. Anhand deiner Beschreibung kann ich dir unbedingt Frederic Delavier's Muskel Guide empfehlen. Gute Übungsbeschreibungen mit hervorragenden Zeichnungen! .[/quote:17aafa57f5] :daumen:

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