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Author symetrie
alexeis

Beiträge: 86
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Registriert: 02.11.2004

04.11.2004 21:03     Profil von alexeis   alexeis eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
seitdem ich trainiere ist mein koerper unsymetrisch. vorallem wenn die linke brust groesser ist wie die komplette linke seite sieht das nicht besonders toll aus. wie kann ich das aendern????

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ilpadre

Beiträge: 5306
Aus: Heydelberg
Registriert: 03.06.2002

04.11.2004 21:24     Profil von ilpadre   ilpadre eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Weiter trainieren und abwarten - das passt sich schon noch an. Wie lange bist du schon am Eisen?

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Blade45

Beiträge: 47
Aus: Gütersloh
Registriert: 12.04.2004

04.11.2004 21:32     Profil von Blade45   Blade45 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Vielleicht machst du zu viele Isos!Arbeite mehr mit der Langhantel! Wir kennen ja nicht deine Trainingsweise. Das wird schon!

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alexeis

Beiträge: 86
Aus: frankfurt
Registriert: 02.11.2004

05.11.2004 03:20     Profil von alexeis   alexeis eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich traniere seit ca. 8 monaten. was sind isos?????? bizeps trainiere ich fast ausschliesslich mit LH und der unterschied ist ca. 1.5 cm

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Magma

Beiträge: 291
Aus: Deutschland
Registriert: 08.09.2004

05.11.2004 06:28     Profil von Magma   Magma eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Positionen bei den Übungen kontrollieren? Beim Stemmen der Gewichte drauf achten beidseits gleichmäßig stark zu arbeiten... Wirbelsäule kontrollieren... Skoliose, etc.?

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alexeis

Beiträge: 86
Aus: frankfurt
Registriert: 02.11.2004

07.11.2004 16:06     Profil von alexeis   alexeis eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ok danke fuer den tip was ist den bitte skoliose????

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Pulle

Beiträge: 31
Aus: Passau
Registriert: 07.11.2004

07.11.2004 16:21     Profil von Pulle   Pulle eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:46dfb3c93f="alexeis"]ok danke fuer den tip was ist den bitte skoliose????[/quote:46dfb3c93f]Versuchs mal mit mehr einarmigen Kh Übungen und trainiere die schlechte seite verstärkt.Ach und Skoliose is soweit ich weiss eine seitlich verschobene Wirbelsäule

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alexeis

Beiträge: 86
Aus: frankfurt
Registriert: 02.11.2004

08.11.2004 16:44     Profil von alexeis   alexeis eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ach ja scheisse genau das hab ich. frueher hab ich sogar 2 jahre lang krankengymnastic gemacht. meinst du einfach mal 2 satze mehr bizepscurl fuer rechts?

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Reinkarnation

Beiträge: 1876
Aus: Elsfleth
Registriert: 17.09.2003

08.11.2004 17:03     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Pulle: Wenn keine Ahnung FResse halten... Sorry die ander Seite mehr tranieeren boah wenn ich sowas höre bekomm ich das kotzen

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Pulle

Beiträge: 31
Aus: Passau
Registriert: 07.11.2004

08.11.2004 22:05     Profil von Pulle   Pulle eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Was heisst da keine Ahnung wollt dich nicht verärgern. Natürlich gibt sich das mit der Zeit aber einen Versuch wärs schon wert gewesen.Hab das vom meinem Trainer der hats ne Zeit so gemacht und der hat ne super Symmetrie.

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